我们需要领悟的三大关系

luozhiguo444 · 发表于 11-1-20 12:57:07

通过这几年亲身经历，一次一次的痛苦体验，我们要改善症状，淡化、达到与之融为一体，需要领悟以下关系：
1、不可控与可控？
（ 1）我们的情绪是不受意志所控制，不安情绪既来之，则全然接受，每天心中时时惦记着或关注情绪，是由不得我们的，只能顺其自然。
（2）佛说“无常”，世界时刻都变化，许多事情不是理所当然的，唯一能做好该做的事，问心无愧就行。
2、不正常与正常？
（1）不要与症状对抗，只能承受，当你一次一次的体验后，你的内心就会慢慢的适应。
（2）我们出现这样的症状，正是因为我们多虑、谨慎、胆心、内省强的性格造成，是很正常的，若没有反而就不正常了。