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[社交恐惧] 求助 希望大家给予我判断与建议

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1#
发表于 11-4-1 01:37:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 纸笺 于 11-4-6 06:01 编辑



















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2#
发表于 11-4-1 10:05:26 | 只看该作者
心理学家弗兰克卡德勒说“内心的小孩的意思是,尽管我们长大了,但我们的心中仍藏着一个小孩。如果这个小孩受过太多伤害,他仍然会受十几年前甚至几十年前的体验的指挥,从而去做一些糟糕的事情。”

是的,我们的过去受到了太多的委屈,伤害,所以一直处于一种不安,害怕的状态,因此才有了我们现在的问题。

不过虽然外在无法获得需要的关爱,但我们现在意识到了,那么你自己可以学会关心内心里那个受伤的小孩。学会爱她,鼓励它,多和她说说话。这样她就会逐渐安全和成长起来。
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3#
发表于 11-4-1 12:07:44 | 只看该作者
看了,一直学习那么好,走出来应该很容易吧!论坛上那么多好帖子,我想你理解起来一定很容易的。希望早日康复!
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4#
发表于 11-4-2 16:46:08 | 只看该作者
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5#
 楼主| 发表于 11-4-2 22:39:53 | 只看该作者
谢谢大家
     我会努力 努力真正的生活
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6#
 楼主| 发表于 11-4-2 22:45:35 | 只看该作者
似乎 我至多能够学会爱自己 与自己和解
    这个世界的冷暖也懂得了很多。灯火万家于我总有一种恶心的感觉,这个世界被一个个家庭分割的支离破碎,每一盏灯背后都是——为自己的利益蝇营狗苟,对他人的漠不关心。
    我知道我也将会如此,鉴于个人能力的原因,或许只能饿不死自己。
    我相信世界上有至高无上的友谊爱情,但世上有几人能得。这个人背后不说自己闲话,需要了能借给自己点钱就不错了。
    我知道我这是典型的分不清自己和他人。对待朋友 情人甚至亲人都要有所顾忌 讲究策略。
    经历了这么多 我想我最后只能做到不再愤怒,能够爱自己 不再社恐 做好自己的工作 与同事尽量相容。能相信他人百分之五十的温暖(还是源于人群中的从众心理),但底色苍凉。
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