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[其他恐惧] 面对紧张时是怜悯好还是笑笑好

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1#
发表于 11-9-25 19:45:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有时侯抽个血、量个血压都神经过敏,心跳加快,感觉挺紧张,特别是一个一个快抡到自己的时侯,那种紧张感越发强烈。面对这样的情况,是怜悯自己好还是笑笑好,怎么样才能更好的消除此类神经过敏的紧张呢?
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2#
 楼主| 发表于 11-9-26 10:19:56 | 只看该作者
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3#
发表于 11-9-26 11:36:46 | 只看该作者
太敏感了,一笑置之就可以了~~~
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4#
发表于 11-9-26 14:57:39 | 只看该作者
1# 禅风 这种情况下做深呼吸可以缓解症状。
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5#
发表于 11-9-26 15:43:31 | 只看该作者
转移注意力。。
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