我焦虑越来越严重大家谁能帮我我死的心都有了

太阳雨2010 · 发表于 10-12-30 08:17:58

怀孕前性格就是这样有事爱提前担心悲观但是并没有吃什么药物大四曾经得过一次病吃过1个月药就好了但是痛苦的滋味一直影响着我开始怕怀孕因为我只怀孕会复发后来我想好了怀孕后从4个多月开始慢慢的开始焦虑什么都担心看了报道担心的要命睡眠还可以到现在5个半月了我已经不能睡觉了每天被焦虑的情绪困扰胸口火一样的疼嘴唇发干脸色苍白体重不增怀孕后压力一直很大怕失去宝宝可是也伴随着强迫的思想为什么自己并没有幸福的感觉为什么看着肚子想着宝宝不会开心听到胎心不会兴奋我现在已经承受不了了从早到晚被痛苦的滋味所困扰感觉快疯了可我不敢吃药我盼着28周可以越盼我压力越大我快崩溃了我到底该怎么办昨晚失眠老公说我太自私了净想着自己的事多考虑下别人就好了是呀我太自私了可是每天负面的情绪来临时我控制不住我知道我是闲的我胡思乱想我太怕失去宝宝如果失去了我怎么面对怎么面对下次的怀孕当别人都有孩子而我没有我的生活将会怎样原来幸福的生活想象着和老公三口之家幸福的生活我该怎么得到是不是只有我选择死亡才可能解决一切让我的自私惩罚让家人快乐点宝宝每天都动可我却不能为他坚强些是我太自私了为了你我也要活着要乐观可是我却做不到。。。我怎么办

大康康 · 发表于 10-12-30 09:03:21

你的情况应该考虑用药治疗。你现在用药几乎不会对胎儿产生影响。但是你的情绪不好反而对胎儿更不利。我正准备带药怀孕呢。

太阳雨2010 · 发表于 10-12-30 09:10:24

我一直在求助可是为什么一说要吃药我就有反感的情绪呢？

太阳雨2010 · 发表于 10-12-30 09:16:52

我老是胸口难受莫名其妙的突然来一中滋味很痛苦家人全关注我昨天老公给我拿药我也突然出现那种痛苦的滋味我觉得怎么可以有这样的滋味呢我不是病了么不是要吃药吗怎么可以反感我到底怎么了

大康康 · 发表于 10-12-30 10:24:28

首先，我觉得你的痛苦源于你的生病。是一种病态。第二，你心里担心药物对胎儿不利，是心理问题。其实你大可不必。药科学的对待药物和疾病。如果你现在高烧40度，你肯定会去看医生，医生肯定给你用药。你可以把焦虑看成是感冒就好了。

太阳雨2010 · 发表于 10-12-30 10:50:46

我的痛苦是怀孕的压力想得到孩子的压力压力导致我的痛苦我不想有压力可是又患得患失没保证拥有时我老是怕这怕那的

太阳雨2010 · 发表于 10-12-30 11:18:52

到底强迫焦虑抑郁有什么区别大家都会有我这样的躯体症状吗胸口疼憋很痛苦的滋味浑身都麻麻的还是抑郁只是心情不好强迫只是老想东西而焦虑只是担心呢

重生的人 · 发表于 10-12-30 11:22:25

朋友别太紧张，相信你会好的，我的宝宝6个多月了，我也是跟你一样熬过来的，但我不是产前抑郁，是产后抑郁，呵呵，你不要太担心，怀孕身体不舒服，是正常反应，体重不增加，也是因人而异，怀孕是很幸苦的，每个女人也都是这么度过的，所以不要给自己太大压力，加油！相信你可以！

神光 · 发表于 10-12-30 16:14:37

朋友，您好！
很理解您的痛苦心情，希望您保持良好的心态，这对宝宝的健康成长也是很有利的。
希望您尽快去当地的心理咨询中心寻求帮助，让焦虑得以缓解。
愿您早日康复，宝宝健康。

兰草 · 发表于 10-12-30 17:03:54

宝宝每天都动
说明他（她）很健康，放下压力，与其整天这么焦虑，紧张，还不如把心放开，孩子的生命力是很强的。看论坛里，不少妈妈怀孕期间也服用药物，孩子也很健康，你就更不用过多担心。去专业的医院看看，咨询一下吧。

微笑天使2010 · 发表于 10-12-30 20:26:18

你的这些感觉反应这个论坛里很多人都正在体验或者曾经体验，所以你不是孤单的。
然后，你学习下森田疗法吧。如果你没法静下心去学，我给你说几句。首先你要承认你这是病了的原因，然后你不要去讨厌这一系列的担心痛苦，你要接受它，让他陪着你吧，不要反抗，这样他反而不愿再你身边了，相反你每天都去想让自己不去担心，想着怎样消除担心痛苦，你会越来越痛苦的。
还有你的宝宝都5个多月了，你可以放心些了，可以这么说你情绪好些了，怕啥，这论坛上那么多吃N多药的妈妈都生下健康的宝宝了，你多幸福啊，总算熬到现在了。
最后，一切都是注定的。宝宝啊，睡眠啊，都不是用求的，都是自己来找你的。

微笑天使2010 · 发表于 10-12-30 21:01:46

太阳雨，很想很想关心你，希望你好好地生下你的宝宝。不要自己不放过自己了。很多人都理解你的。
你的感受我深深地体会过。我当年怀孕的霎那，一切都变了，我的世界被恐惧包围，我害怕极了，整晚整晚睡不着觉，半夜我痛苦地不得了，我打电话给爸爸，和爸爸说我快不行了。后来也就是现在我回想起来我也挺坦然的。我没你幸运，你的宝宝真得健康着呢！而我经历过很大的痛苦，而事实是在开始时就已经毁灭了，而你肯定是不同的，你的宝宝能坚持到现在了，证明生命力很强，这时你要放过自己，让宝宝放松些。而让自己放过自己其实很简单，接受现在的你吧。没事的。不要和自己战斗了。你现在的一切不是你能拿你的意识去控制的。相反不动用你的意识会更好地生活着。

monstrume · 发表于 10-12-30 23:06:32

最近有出门吗？
下楼，走路，呼吸？

加油，太阳雨
想象下宝宝的心境，TA是一个全新的灵魂，心无芥蒂的把自己托付与你。TA信任你。
没法控制的事情，就交给上天，
但在此之前，先把自己应当努力的部分，做到最好。做到不会遗憾。

比如，走路，运动，呼吸，补充营养。

轻轻松松 · 发表于 10-12-31 08:17:14

如果忙一点，真的会好一些，主动找朋友说说话。

clytea · 发表于 10-12-31 09:38:22

12# 微笑天使2010
你也有失去宝宝的经验？

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 我焦虑越来越严重 大家谁能帮我 我死的心都有了

[求助] 我焦虑越来越严重大家谁能帮我我死的心都有了