大家好，第一次来这里。

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:09:47

我抑郁症7～8年了，发病时是双相，后来好了，最近又严重了……

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:11:13

这些年来我一直想自杀，最近突然想通了，决定好好活着，但是白天不想死了，晚上总是做梦想死。
以前从来没有这样过……

皮特2010 · 发表于 10-12-15 22:12:02

我们有相同的感受，复诊并遵医嘱

starlamb · 发表于 10-12-15 22:14:17

欢迎你来阳光。

只要坚持，一定会好起来的！

加油啊！

有兴趣的话，你也可以加入我们的阳光的官方群 42085522 ，入群请注明：阳光论坛的“哇卡卡”

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:19:32

谢谢你们了。

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:21:47

我做梦总是梦见死人喊我下去陪他，已经连续很多天了。我的医师要我去拜拜佛……信佛的人认为自杀的人身旁会有脏东西跟着

庆伟 · 发表于 10-12-17 16:14:33

不知道说什么好!

qiaoreixia · 发表于 10-12-18 21:06:25

我也是因为噩梦而抑郁的，你可以搜搜我的帖子——死亡恐惧症

gege · 发表于 10-12-18 21:52:51

我的成功经验是:一、吃药；二、坚持每天早上跑步，严重时晚上也锻炼。三、离开发病的刺激源（起码暂时离开）；四、一定要坚持！好转前会有一段非常痛苦的日子，但不要害怕。始终要坚信天无绝人之路，的确是这样的！天无绝人之路，只有自己绝自己的路，你只要不自己绝自己的路，终有走出的一天。因此只要坚持熬过去，你不但能回到发病前的自己，而且会更自信！这是真的，不是客套话！
你现在可能不相信黑暗之后是黎明，但过来人回头看，确实是这样的！
用自己可以的方式坚毅地往这几方面靠近：1、打断不停的想法；2、拨开恐惧；3、回到大自然；4、多出去接触新人新事，多点际遇。不用怕，这个世界还是好人多的；5、做回自己，稍微改变一点；
6、不可救药地往事情的正面想。
希望对你有启发和帮助。坚持，加油！

zjcczj132 · 发表于 10-12-21 17:06:29

记得我刚刚来的时候也是很兴奋，感觉找到根据地了一样，疯狂的发帖，疯狂的宣泄。

哇卡卡 · 发表于 10-12-21 17:08:47

呵呵，我喜欢泡论坛

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