音乐疗法对抑郁焦虑有帮助吗

痛苦的心

患有抑郁和焦虑有很长一段时间了，一直都是靠吃药为主。但不想一辈子都吃药，想把药物慢慢的戒掉。
      除了心理治疗外，音乐疗法对抑郁焦虑有帮助吗？
      请大家推荐一些可以治疗焦虑，抑郁的音乐和歌曲？

放飞郁闷

建议你听听巴赫的曲目，在【其他疗法】版块里有深海版主的“音乐疗法”贴，建议你去看看，并且把你所喜欢的乐曲也发上去和大家一起分享~！