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心情不好时,回家烦怎么办?

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1#
发表于 10-10-24 22:05:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有时候,心情不好,回到家里看见老婆看电视或者上网,心理就烦,老想对她发火。
自己心里想,她不应该老看电视或老上网,应该多带带孩子。
老婆说,嫁给你就卖给你了啊,人家就不能休息一会啊!
而自己回到家里,却干的活不多,好像干不干是理所当然的!

不知大家是否有类似情况,又是怎样处理的呢?
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2#
发表于 10-10-25 10:24:04 | 只看该作者
多理解多宽容,也要及时调整好自己的情绪,有时候你这种感觉也可能是在外边遇到压力带回家的,你也可以通过上网,看电视来转移自己的注意力。
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3#
发表于 10-10-25 10:41:41 | 只看该作者
试着调整自己的情绪,待人平静后,有什么问题再心平气和地商量。
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4#
发表于 10-10-25 10:48:23 | 只看该作者
工作中,你有可能太压抑了!回到家中只是想单纯的发泄心中的压抑,过后也就没事了,但是我想说的是请善待家人,不要把家人做自己的情绪宣泄的对象。
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5#
 楼主| 发表于 10-10-25 18:10:37 | 只看该作者
2# 春花秋实

谢谢,我现在开始慢慢去体会和理解老婆,孩子,老爸、老妈

其实,老婆对我很好。我们03年结婚。我抑郁时,她不离不弃
在我反复时,天天什么都不想干,天天躺在床上时,
也不吵我,也不发脾气

我真的很感激她
如何我们这些人,再遇到老婆吵吵闹闹的,对我们来说,是雪上加霜啊
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6#
 楼主| 发表于 10-10-25 18:11:27 | 只看该作者
3# 神光

谢谢,努力去做,理解家人,平静待人
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7#
 楼主| 发表于 10-10-25 18:14:01 | 只看该作者
4# 心韵卿卿

是的,工作上有点力不从心
每天的效率很低
刚刚吃药两个星期,不知道是否会好起来
但不管怎样,一定要善待家人,别粗鲁的伤害他们

我们痛苦,别再给他们平添痛苦,学着去爱他们!
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8#
 楼主| 发表于 10-10-25 18:15:20 | 只看该作者
我要试着多回帖,你们帮助了我,我不能成了白眼狼啊
只索取,而不付出!
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9#
发表于 10-10-25 18:23:43 | 只看该作者
本帖最后由 冬日恋歌 于 10-10-25 19:15 编辑

我突然发现皮特一个很大的优点:懂得倾诉!说实话我如果能学会跟你一样不开心时候去倾诉,我会彻底康复了,哈哈!
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10#
 楼主| 发表于 10-10-25 19:02:59 | 只看该作者
9# 冬日恋歌

我的优点是什么啊,我怎么没看懂啊?
是轻松,还是倾诉?
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11#
发表于 10-10-25 19:16:37 | 只看该作者
9# 冬日恋歌  

我的优点是什么啊,我怎么没看懂啊?
是轻松,还是倾诉?
皮特2010 发表于 10-10-25 19:02

你的电脑刚才中病毒了,不信你现在看看能不能看懂!
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12#
 楼主| 发表于 10-10-25 19:40:35 | 只看该作者
11# 冬日恋歌

啊,真是的

真是病毒吗?我很少杀毒的
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13#
发表于 10-10-25 22:13:54 | 只看该作者
可能是你对自己要求严格
你对家人就像对自己一样,也很挑剔
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14#
 楼主| 发表于 10-10-25 22:20:40 | 只看该作者
13#

谢谢你提醒了我,也许是这样
我不容许自己犯错误
我不容许自己这样、那样
否则会自责
看样我对自己不宽容,所以对别人也苛刻
是这样吗?

怎么调整自己呢?
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15#
发表于 10-10-26 07:53:39 | 只看该作者
还有家庭啊,真好
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