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得意、失意、切莫在意;顺境、逆境、切莫止境,这就是“意境”。抑郁症朋友好多时候感受到的是孤独,得不到理解,这其中有家庭对其的麻木,也有疾患对自己无情的折磨。我沉浸其中多年,有非常深的认识与感悟。有一次我与患抑郁的家属交流,她对他总是抱怨,一方面是说他太懒,家里什么活都不能料理。另一方面是根本不会体谅人,完全是家庭的废人。我相信正是这些不理解,可能只能会把他更加危险的边缘。所以,我非常想说的是,作为病人的家属的举措对抑郁的康复也起着非常必要的作用,一方面你是他的靠山,另一方面他还能体会到亲情存在。这是一种爱的寄托,否则只能是雪上加霜。所以我安慰抑郁的朋友,一方面要给自己希望与未来,另一方面你周围有爱你、理解你的亲人与朋友。当然还要有和谐的社会关系。工作也是一个非常重要的环节,如果你在工作中感受不到乐趣,每天都是一种应付和疲惫,但又不想失去养家糊口的职业,只是勉强的撑着,那么这只能是一种煎熬,强弩之末并不可取,要学会适当的放弃,因为生命只有一回,不能拿生命去做支撑未来的本钱。我知道我说的每一句话,都很脆弱,但我深信你把这些都能做好,或许就能拯救你自己。 |
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