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抑郁症并不可怕,可怕的是患了抑郁症不正确对待

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1#
发表于 10-8-19 11:38:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
03年确诊抑郁症,直至现在反复发作,但总体来说,已经恢复得差不多了。
我总结的经验便是:药物治疗确有效用,但主要还是坚持运动,让自己不要太累,多出去旅游让自己的身心放松,看了木碗姐的《心灵的复苏》,居然发现木碗姐的心境跟我是如此相似,所以来阳光论坛,希望能结交更多的患抑郁症朋友,大家互相鼓励互相支持!
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2#
发表于 10-8-19 14:27:11 | 只看该作者
看来楼主调整的还是很好的恭喜啦
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3#
发表于 10-8-19 15:23:16 | 只看该作者
笨鸟迟飞 不飞则已 一飞冲天
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4#
 楼主| 发表于 10-8-22 17:32:02 | 只看该作者
看到大家的鼓励,真的好开心。一直以来,总是羞于将自己的抑郁病情告知于人,也许,在别人看来,抑郁根本不是一种病,妈妈甚至跟我说“你千万别跟人说,不然人家还以为你有精神病”,有的时候也会难过,觉得为什么没有人理解。
还好,有你们。
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5#
发表于 10-8-22 17:53:22 | 只看该作者
看到大家的鼓励,真的好开心。一直以来,总是羞于将自己的抑郁病情告知于人,也许,在别人看来,抑郁根本不是一种病,妈妈甚至跟我说“你千万别跟人说,不然人家还以为你有精神病”,有的时候也会难过,觉得为什么没 ...
笨鸟迟飞 发表于 10-8-22 17:32
yo
能正视自己就是勇敢的表现,这样可以一点点改掉我们的不足,提升自己
笨鸟迟飞 加油
一起努力!
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6#
发表于 10-8-22 22:20:32 | 只看该作者
欢迎 笨鸟迟飞 加入阳光家园!!
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7#
发表于 10-8-23 19:55:37 | 只看该作者
蒽,心态最重要。
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8#
发表于 10-8-23 20:47:06 | 只看该作者
要这么多年才能好吗?
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9#
发表于 10-8-24 07:06:26 | 只看该作者
心态决定成败!
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10#
发表于 10-8-24 08:48:21 | 只看该作者
能够正视自己的疾病就是迈出勇敢的一步了,自己也可以做些分析,看看究竟为什么得病?得病其实是预擎自己的某一些思想,行为出现了偏差,需要调整。康复则是一个自我调整,重建自我的过程。
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11#
 楼主| 发表于 10-8-24 17:18:43 | 只看该作者
要这么多年才能好吗?

————————回答9楼的同志哩;
抑郁症,是特别容易复发的。这么多年,好了又得,得了又好。反正一停药,就感觉脾气特别暴躁,这不,前两天说有好的迹象,今天碰到了一些影响心情的事情,又决定吃药了。唉,,,,我,我,我 ,不活了我
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12#
发表于 10-8-24 18:06:44 | 只看该作者
要这么多年才能好吗?

————————回答9楼的同志哩;
抑郁症,是特别容易复发的。这么多年,好了又得,得了又好。反正一停药,就感觉脾气特别暴躁,这不,前两天说有好的迹象,今天碰到了一些影响心情的事 ...
笨鸟迟飞 发表于 10-8-24 17:18

抑郁就是这样,像个难缠的孩子,你越跟他计较,他越是跟你较真,等你不理他了,他也只好觉得无趣离开了
你要真跟他过不去,那还真吃亏吃大了
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13#
发表于 10-8-24 18:22:52 | 只看该作者
看到大家的鼓励,真的好开心。一直以来,总是羞于将自己的抑郁病情告知于人,也许,在别人看来,抑郁根本不是一种病,妈妈甚至跟我说“你千万别跟人说,不然人家还以为你有精神病”,有的时候也会难过,觉得为什么没 ...
笨鸟迟飞 发表于 10-8-22 17:32


千万别告诉别人你有抑郁症,社会复杂,太难说了。
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14#
发表于 10-8-25 11:31:13 | 只看该作者
别人是否理解不重要,关键是自己控制好病情,坚持服药,不要让它复发
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