做自己的心理医生———真累

flyer1112 · 发表于 10-5-19 20:36:28

说实话，做自己的心理医生真累，在自己处在麻木状态的时候就有这样的感受。麻木了，就好像心里的那个小孩把门关的紧紧的，感受不到他的喜怒哀愁，也不知道自己想做什么，唯有坐在广场上的大树下看他们欢乐吧。或者用手机在阳光论坛回回帖！

何人 · 发表于 10-5-20 09:39:36

放松，呼吸，说没事

兰草 · 发表于 10-5-20 09:50:12

当心理学知识储备到一定量的时候，会发生质的变化，也许就不累了。

CHONGSHENG.21 · 发表于 10-5-20 20:01:33

顺其自然，累了就休息休息，醒来再想。

zangma · 发表于 10-5-20 22:17:25

真的很难顺其自然啊因为各种各样的原因吧！

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-20 22:22:39

中国科学院心理研究所的的教授对我们说，心理医生搞不了自己的问题，一定要找其他医生解决。

蓝橙酒 · 发表于 10-5-21 00:00:15

汉尼拔，心理研究的很牛吧，但是他自己就是个食人魔。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-5-21 07:55:16

说实话，做自己的心理医生真累，在自己处在麻木状态的时候就有这样的感受。麻木了，就好像心里的那个小孩把门关的紧紧的，感受不到他的喜怒哀愁，也不知道自己想做什么，唯有坐在广场上的大树下看他们欢乐吧。或者用 ...
flyer1112 发表于 10-5-19 20:36

自己给自己做不了心理医生，心理教授说，自己的问题需要外力

flyer1112 · 发表于 10-6-9 20:01:18

可是，抑郁症主要不是靠自己走出来吗，

大海的微笑 · 发表于 10-6-9 20:09:07

心理医生给你理好思路，纠正一些错误的认知，走出来还是要靠自己呢！加油！祝你早日康复！

happy_pig · 发表于 10-6-10 00:50:10

自己给自己做不了心理医生，心理教授说，自己的问题需要外力
米兰骆驼刺发表于 10-5-21 07:55

就是太贵了，贵地想骂人

flyer1112 · 发表于 10-6-12 14:50:30

我觉得有时候一些朋友会有很大的帮助

神光 · 发表于 10-6-12 15:03:24

心理咨询是互动，自己如何眼自己互动？

FFGG55 · 发表于 10-6-12 18:52:35

很久以前我在某些群里介绍过“自我心理调节疗法”的具体使用方式
可能楼主也听说过但没注意方式和方法
我曾经明确提到过要买面镜子您买了？
大致过程是在一间安静的斗室里封上门窗点亮几眼蜡烛然后用镜子中的“超我”做咨询师来引导镜子外“本我”的一种治疗方法优点就是花费极少缺点是普通人很难掌握。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-6-16 13:22:27

我们的老师说心理医生有问题，不能自我治疗，需要借力其他心理医生

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