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阳光工程心理网»论坛 › 心境障碍专区 › 【走出抑郁】 › 最近压力好大，我怎么都调整不过来了

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最近压力好大，我怎么都调整不过来了

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1^#

发表于 10-4-2 19:38:53 | 只看该作者回帖奖励

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最近压力好大，什么事都遇到了。一个是考事业单位，那是让我头疼的事。我压根没怎么准备。可是内心还是放不下。一是买房子，现在买不买，又是一件让我头疼的事，本来自己有主义的，一听到别人别的意见，我就头疼了，我父母都在外面他们也做不了主。一个是找女朋友，追了半天她不冷不热的，真让人心急，每天还得给她主动打电话。我真的是什么都遇到了，不过在这些事情中，我发现自己还是在深深的藏着自己的内心的，生怕别人发现了真实的我原来是这样。不过我现在真的好难受，自己都感觉自己整天的严重焦虑。一点办法都没有。我一接触到这些头都痛，为什么呢，我想医生说的对，我还没没有完全康复，需要巩固。需要调整，

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米兰骆驼刺

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发表于 10-4-2 22:36:36 | 只看该作者

潜意识在控制你

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发表于 10-4-3 05:32:43 | 只看该作者

你们都能开始诸如追女孩子之类的活动了，真是幸福！为嘛我连门都还不敢出！

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4^#

发表于 10-4-3 05:33:01 | 只看该作者

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楼主| 发表于 10-4-3 07:21:55 | 只看该作者

昨天一发帖子，内心就舒服多了，嗯，谢谢阳光这个平台

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楼主| 发表于 10-4-3 07:23:25 | 只看该作者

你们都能开始诸如追女孩子之类的活动了，真是幸福！为嘛我连门都还不敢出！
happy_pig 发表于 10-4-3 05:32

别急，去年我也和你一样，今年才开始的，第一次追女孩，你也有这天的

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7^#

发表于 10-4-3 07:34:26 | 只看该作者

我好想出去找工作，好希望自己做事的时候再也不难受了。。。我已经吃药两个月了，医生说再没有好转就换药，可是我也不敢轻易换

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楼主| 发表于 10-4-3 15:38:00 | 只看该作者

我吃药都吃了一年了，只能好到一定的程度，其余的是心里调节，这是个漫长的过程。

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9^#

发表于 10-4-3 18:05:20 | 只看该作者

祝福楼主

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发表于 10-4-5 22:41:52 | 只看该作者

我觉得遇到压力后的第一反应大家都是烦躁和着急，其实我们应该冷静下来想想，任何事情其实都无所谓的，无论结果是什么大家还是要生活，过的好也是生活，过的差也是生活，大不必将得失看得很重。如果有这种破罐子破摔的想法，我觉得对心理的调节还是有利的

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11^#

发表于 10-4-6 08:27:23 | 只看该作者

很多事情要看淡：）

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发表于 10-4-6 08:28:51 | 只看该作者

精诚所至，金石为开。呵呵！

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发表于 10-4-6 08:30:12 | 只看该作者

追女孩子要有耐心，百折不回。

我正在经历类似的阶段。
砚谷墨清发表于 10-4-2 23:59

送花！电话！
不舒服或生病时温暖的呵护！哈哈！
祝你们好运！

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米兰骆驼刺

14^#

发表于 10-5-6 00:16:58 | 只看该作者

坚持练习腹式呼吸，是减压的好方式。

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15^#

发表于 10-5-8 16:52:42 | 只看该作者

看来大家对追求女孩子很有心得啊都是人才啊

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