多给自己一些心理空间（谈谈你的经验）

希望78 · 发表于 04-7-7 20:36:00

我想每个抑郁患者都会有生活中遇到困难和矛盾的时候
每个人都有自己走出困境的经验
也许你遇到的事情，将来我们也会遇到，能谈谈你的经验吗
当时，你的心理是怎样想的呢
也许你的经验将是他人的财富，不要吝啬哦 8) :wink:

精灵娃娃 · 发表于 04-7-7 21:46:47

我要感激陪我走过最艰难的几个月阳光里的朋友们
没有你们的挽救，鼓励和建议
我想我已经放弃了学业
现在还深陷泥沼或者已经离开

我要感激自己，自己心底里的那份真爱
到最后是她让一切复活
让我发现我真正的自己
并有勇气前行

我要感激在我无助的时候
那些如天使一般出现在我身边的书本
给予为最大的理解，最专业的指导和深刻的启示
让我在迷茫中看到自己的出路
明确地知道自己能做的是什么

虽然这只是一个小的开始
但是知道自己已经不会放弃
知道自己会在曲折中坚定地慢慢前行

暗夜星光 · 发表于 04-7-8 22:22:24

希望你好，真的是很投入呀！

大家都会向你学习的。

还有精灵娃娃，记住这宝贵的经验吧，谢谢你与大家一起来分享。

长风 · 发表于 04-7-9 08:55:19

有时候我们需要给自己多留一些属于自己的心理空间
但是有很多时候我们也不能老是沉浸在自己的心理世界里
因为我们想到的东西有很多很多都是无用的，甚至错误的

星光 · 发表于 04-7-10 22:56:07

过去都是痛苦的，在回想不是又经历一次痛苦？
是的，每个人看法都不同，也许有人说出来会好，
但我至少现在不想去想以前的事，
顺其自然最好，
当自己心理觉得能接受的时候，
自然可以理智的面对和分析以前，
硬想可不太好。

绿草 · 发表于 04-7-11 20:53:59

阳光论坛+药物+时间。

长风 · 发表于 04-7-12 10:31:34

呵呵，喜欢绿草姐姐这个公式~~~~

希望78 · 发表于 04-7-13 21:39:22

其实在发这个贴子的时候，是因为自己有些体会得
似乎有些旧事重提，自由讨论曾经讨论过得一个话题“是否能把抑郁告诉周围的人”
在这几个月以来，接触的几个人，长风、小小鸟、晨曦，也包括我，都曾经把自己的抑郁告诉过周围的人，就我感觉，大家得到的是自身心理空间的扩大，我不主张盲目，但是如果在适当的时机和适合的人，把我们这种经历高速他人未为不可。
常常觉得抑郁的恢复过程，非常需要周围人的支持，就象一个旋转的楼梯，需要展现自我，得到肯定，再不断扩大我的心理空间和促进自己的康复，每一步都需要我们积极努力和不断尝试。
也许是抑郁的原因，我们似乎都将此事看得很重，怕别人的伤害（我们似乎象玻璃一样易碎），怕别人看轻，似乎自尊和自悲总在交织，及其矛盾，是呀，但是事情也许在变化种才会有起色，希望每个朋友都能够鼓起勇气，多给自己一些心理空间：）

晨曦 · 发表于 04-7-13 22:10:47

说得太好了,希望,我支持你.我觉得自己好了不是最终的目的,大家都好了才使我们愿意看到的.我愿意和我的姐姐一样,做个阳光妹妹. :wink:

长风 · 发表于 04-8-22 11:48:57

把抑郁告诉别人或许会给你带来很多不必要的麻烦,但同样可以给你带去^^^^^^^^^^^^~~~~

美惠子 · 发表于 06-8-17 12:05:56

好贴子提！

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛