上班了快二个月了,其实还是有进步有收获的,,,起码懂得了怎么去接受伤受,一直很痛恨自己的病,一直深陷症状当中,让自己内心很痛苦,让症状更严重,
上班的时候一直开导自己,试过很多开导方式,最后,突然想到,,其实上天在我小年的时候已经给过我很多幸福了,现在再来给我些痛苦,这很公平,,只是我应该怎么样去接受它,想着想着心理就平衡了,心理和情绪好受了点,应该说是接受它了吧,这个改变让我有很大改变,
现在头脑清醒了很多,情绪了好了点,,,但是还是没有像正常人一样生活在“生活”里,整个人还是生活在强迫中,现在这个工作可能已经对我没什么意义了,也没什么可以让我改变的了,,,现在就是去制造一个新的兴奋点让我这恶毒的兴奋点减少,
制造一个新的兴奋点让我重新像正常人一样去融入到生活里面去,而不是整天去像着这些不好的想像,想着人好的一面,人性光明的一面,
有的人说。社恐是对自己的恐怖,以前我有点信,但是现在我不怎么认同了,这应该是对:“他人”的一种恐惧, 因为通常得这个病的人,都是在别人那里得到过伤害的,得到太久,日子太长久了,潜意识里会认为人是很恐怖的一种东西,人很抗脏,人很多不好的一点,
这也有可能和你自不自信没什么多大关系,主要还是你的恐惧,比如说:“你害怕一条蛇,是因为你没信心?
所以我们应该再一次的去接受人,再一次去接受人性好的一面,不要再去怀念以前从别人得到的那种阴影或者是伤害, |