忽略它，轻视它，就能战胜它

坚持1807 · 发表于 09-12-7 21:36:04

转移自己的注意力，让自己和正常人一样的生活，你就会发现抑郁其实并不顽固。

坚持1807 · 发表于 09-12-25 17:19:41

火烈鸟 · 发表于 10-1-26 14:40:47

说的很对，能够做到这样无形中就是实践了森田的理论。

mini班小朋友 · 发表于 10-2-2 13:45:50

嗯，确实是这样的，我们不应该老是把这个东西放在心上，最好让自己忙起来，找到自己感兴趣的工作和爱好，全省心投入进去。
不过，我是这样，，道理谁也懂，我说出来容易，做到还是很难。。。

flyer1112 · 发表于 10-2-3 00:27:47

说来容易做来难，同感！

叮当猫-豆豆龙 · 发表于 10-2-4 16:45:25

在实践中一点点地领悟森田顺其自然为所当为的精神不断的实践-总结-再实践-再总结事物都是呈螺旋上升而不是直线上升的所以在过程中允许并接受并不顺利的事实接受不安常在但一定要做

只看该作者 · 发表于 10-2-6 19:02:46

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心岸 · 发表于 10-2-11 15:38:03

支持啊，心态很重要、

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