|
本帖最后由 一介书生 于 10-2-25 08:37 编辑
做真实我的好家长
我在已经分享的心得、体验中已经多次提到,真实我是我们未成长起来的孩子,这个说法孟老师、还有很多其他患友也提到。我突然觉得,在这个感悟上,我们可以集中、深入的讨论一下。
既然真实我是我们未成长起来的孩子,而我们痊愈强迫症、走向自我完善之日,就是我们这个孩子成长起来之时,那么,如何让这个孩子健康、稳定、快乐、迅速地成长,我们是否可以仿效、类比地采用成功家长的做法呢?
答案是——当然可以!
那么我们来看,在对待我们的真实我这个孩子方面,我们可以采用成功家长的哪些好方法呢?
第一,我们像好家长一样,完全接纳他,无条件的爱他,发自内心的尊重他。
有两个孩子,出生在不同的家庭。这两个孩子,从小都很聪明灵敏,但是调皮捣蛋,经常惹祸,逆反心理强,常常不听从家长的教育。
第一个孩子的家长认为“棍棒底下出孝子”,于是在孩子调皮捣蛋的时候就打骂他,说“你再这样调皮我就把你卖了”,孩子不听话的时候,就冷落他,说“你不听话就当没有生你”,孩子害怕了,他越来越听话,但是他的性格由开朗、聪敏、活泼慢慢变得内向、迟钝、不爱做事、胆小怕事。
第二个孩子的家长懂得如何做好家长,知道要发扬、而不是贬抑孩子的活泼天性。孩子调皮捣蛋的时候,只要不过分就由他去;要是孩子调皮得过分了,就和他讲道理,轻轻打他两下手掌心,然后抱他在怀里告诉他“虽然你做错了,但你还是好孩子,爸妈一样是爱你的”。孩子不听话,就和他交流,了解他为什么不听话,尊重、鼓励孩子有他自己的想法。这孩子长大就是充满爱心、积极主动、上进、阳光明朗的人。
好家长、成功的家长,当然是爱自己的孩子的,不管孩子多调皮捣蛋,多不懂事,都是完全接纳他的,孩子在家长无条件的爱中,获得完全的安全感,他会慢慢领悟,主动想去满足家长对他的期望、要求。
同样地,当我们的真实我发现,不管他表现多不好,都被我们完全接受,他会在完全的安全感中释放自己,主动、努力、快乐地靠拢理想我的,他自发地要求成长,而不是沉湎于永远不想长大的状态。
第二,我们信任他。很多事情让他去做,而不必经过理想我的同意、批准。
一个家长,很爱他的孩子,但是认为孩子还不会做事情,于是什么都不敢让他做,什么都亲自替他做,孩子想做也不让他做,说“你还不会做呢,等你长大再说吧!”,有些事情不得不让孩子自己做了,就反复叮咛、嘱咐,非常担心孩子干砸了。孩子于是认为自己什么都不会做,也不想长大。这孩子以后就是自卑、畏畏缩缩的人。
我们很容易犯一个错误,就是自己声称完全接纳真实我,但是做什么事情都战战兢兢,总担心自己做错,总是问理想我“我这样做对吗?符合您老人家的意思吗?”。呼吸强迫症患者,担心自己的真实我连呼吸都做不好,于是用了很多的精力、心神来主动控制自己的呼吸;回读强迫患友,总担心自己的真实我不能从书上获取知识,于是反复回读,以期望100%获得了足够知识;害怕上学的患友,担心真实我不能完成学习、交流等基本的事情;……这样怀疑真实我,他如何能成长呢?
信任他吧!我们的潜意识,已经能独立完成很多事情了。你拿一本书,快速地翻下去试试,你会发现,在书上的大量信息如潮涌来的时候,你的真实我根本就不是你想象的那样弱小,他有能力快速获取很多的信息。还有很多其他的事情,我们的潜意识(真实我)能自主做得很好,患友们根本不必费心,更不用搬出理想我来羞辱他、取代他,因为虽然理想我能确保做正确,但是效率绝对没有真实我高,因为真实我是我们的第一反应。
在完全被信任,被我们放手、让他去独立完成很多事情的时候,真实我就成长起来了。
第三,我们和他多交流。很多家长不能成为让孩子健康成长的好家长,就是因为和孩子的交流太少,还经常找借口说“我很忙,没空和孩子交流”。与此相类似,很多患友不能让自己的真实我成功成长,是因为和他交流太少,倾听、了解他的心思太少,即使已经愿意完全爱他、接纳他,但是不明白他的真实意思,所以还是可能会顺从理想我,在无意中做出伤害他、拒绝他的事情,妨碍他的成长。
一个家长,往家里带回一个衣冠楚楚的朋友,对上初中的孩子说:“孩子,这是你最牛、最牛的张叔叔,你长大之后,能有他一半厉害就好啦!来,来叫张叔叔!”孩子不说话。家长再三要求,最后怒形于色,孩子怕了,终于勉强叫了“张叔叔好”。原来,这个“张叔叔”其实很坏,玩弄权术、两面三刀,敏感的孩子很久以前就看出来了,凭直觉就讨厌他,但粗心的家长没有看出来,还希望孩子和这“张叔叔”多亲近,向他学习。
这家长显然是个望子成龙、一心为孩子好的家长,但是他以为孩子什么都不懂,不主动去了解孩子的心思,因此无意中做出伤害他的事情。如果这个家长和孩子多多交流,早就知道了孩子对“张叔叔”的看法,就不会发生这种事情了。
我过去在出现强迫症状,感觉自己不太对劲时,我会尽快花上几分钟,体察自己的内心,了解自己真实的想法,这是我和真实我交流、沟通的过程,沟通好之后,对真实我该道歉就道歉,该鼓励就鼓励,该安慰就安慰,然后继续做我的事情去。目前我有时还会出现轻微的症状,也会和真实我交流一下,但是症状出现的时候越来越少了,这种交流也少了,我担心有一天我会忘了这种“深圳书生自我交流大法”,因此赶紧写下来,以期能帮助我可爱的患友们呀!
第四,我们多多鼓励他。我们的真实我这个孩子,通常信心不足,需要鼓励、赞扬。
一个好家长,是经常鼓励自己的孩子的,前文说到的信任也是一种鼓励,一有机会就赞扬他。这样孩子就自信满满,积极上进,勇敢主动。
强迫症患友也应该给真实我最大的鼓励,不妨自恋一些,我现在在同事、朋友面前都经常肉麻的吹捧自己,表扬与自我表扬相结合,当然我经常都是用调侃的语气,同事们大笑之余,也觉得我很自信,实际上我确实通过这样培养了很强的自信。我的真实我在我的经常鼓励、表扬之下,特别爱表现自己,亮出自己,和以前的敏感自卑、畏畏缩缩完全不同了。我的真实我的成长进入了一个“被鼓励、赞扬->主动表现,亮出自己->进步、成长->进一步被鼓励、赞扬……”的良性循环。
第五,在行动上不纵容他的缺点。
这一点,请参考作者写的另一篇文章《对为所当为的感悟》,那篇文章专门讨论“在行动上不纵容真实我的缺点”的问题。
第六,接受孩子给我们带来的烦恼、痛苦。
可怜天下父母心,谁知养儿多辛苦!想想我们在不懂事的时期,曾经给父母带来多少烦恼、痛苦呀!他们不是全都接受了吗?虽然现在爸妈有时候还在抱怨我们小时候多么不懂事,但是他们现在都是笑着骂我们、幸福着数落我们呀!
我们过去没有好好培养真实我这个孩子,导致他还不成熟,他调皮捣蛋,他喜欢和理想我对着干,进而闹出了强迫症。这些都给我们带来了痛苦,但这些痛苦,都是因为我们作为家长没有做好而导致的啊!我们要从现在起做个好家长,对于所有这些痛苦、烦恼,我们没有理由逃避,我们就接受他吧!总有一天,他会成熟、成长起来的,那时他会让我们感到无限幸福,我们会明白这一切烦恼、痛苦都是值得承受的!
第七,对他的成长充满耐心、信心。
想想我们从孩子成长为成人的过程,多不容易!在我们成长的过程中,父母、家人对我们付出了多少的耐心、信心啊!这是我们成长所必需的。
同样,强迫症患友们,我们承认,我们的孩子——真实我,一直以来,成长得并不好,那是因为我们过去没有像一个好家长那样对他,我们对不起他。现在,是我们付出足够耐心、信心的时候了,我们爱他、接纳他,我们信任他,我们和他做朋友、和他交流,了解他的小心思,我们鼓励、赞扬他,但是在行动上不纵容他的缺点,我们接受他给我们带来的痛苦,我们给予足够的耐心、信心等待他成长起来。
做真实我的好家长,真实我逐步成长起来之时,就是我们获得自由的心灵、享受美好的人生之日!
|
|