如何才能治好我的植物神经功能紊乱且不复发

惊世之情

我头晕3年多了，刚开始是由于2006年高考前过分紧张，因为家境不好，培养自己不容易，就担心自己考不好，在06年5月份开始慢慢出现胸闷、喉咙有异物感、头晕，于是我那时每天都泡菊花茶喝，大约过了20几天，我痊愈了，不会头晕了。可是，过了3天，也就是高考前2天，我因为吃到辣椒，结果又复发。结果影响力高考成绩，差2分上本科二批。后来高考完，回家自己炖些清火的东西吃，差不多过了一个月，感觉又快痊愈了，可是那天，刚好高考成绩公布，心情不好，被亲戚说了一下，就哭了。于是原本快要好的病情，又开始头晕了。接下去的2个月，都没有好过。后来我复读高三，而且换了一所好的高中，那里的学费比原来的贵得多，学生成绩也比我们原来学校好，而且我又是在好的班级，所以那时候压力特大。06年11月，我又抱着试试看的角度，喝起来菊花茶，差不多喝了10天，我又感觉好像快痊愈了，不怎么头晕。可是后来有一天我们班举行篮球赛，班长要求我们去当啦啦队，那时因为太大声喊叫，所以第二天，又开始头晕。后来我就去看医生，我不懂，一直以为是喉咙的问题，从而引起头晕。那个医生给我开了一些药，维生素B1和谷维素，还有其他的好像是针对喉咙的药，忘记了。刚开始谷维素每次2粒，每天3次，没效果。后来改为每次3粒，就感觉头晕好像又好了。因为药才开4天，吃完了，我以为这样就好了，没立即去拿，后来又开始头晕了。之后就没再好过。到了07年5月，由于头晕，加上宿舍吵闹，中午睡不着，高考又临近，那段时间比较烦躁，以此，开始出现更难受的，有濒死感、气喘、眩晕，去医院检查后，医生说全部正常。后来坚持到高考完，我再次去神经内科看医生，说是神经衰弱，当时医生开了戴力新、阿司匹林。吃了有好一点，可是没办法得到完全痊愈。之后上了大学，我就到福州市各大医院看了好多专家，都没办法痊愈，时而好一点，时而又严重，就这样过了3年多，后来又去福州心理医学中心，说是植物神经功能紊乱，医生开了盐酸舍曲林，刚开始吃，感觉效果很好，可是过了一周左右，就感觉差不多。盐酸舍曲林吃了差不多1年后，就停药了，改吃维生素B6。这段时间因为临近毕业，有点担心工作问题，而且宿舍同学经常玩游戏，很吵，经常很难入睡，所以心情又不太好。所以我现在又开始服用谷维素和维生素B1，感觉谷维素每次吃2粒没什么效果，吃3粒会好一点。我想问一下谷维素一次最多能吃几粒，一天吃几次？

注：我有病史：2001年患双向情感性障碍
到现在一直服用碳酸锂片、氯氮平片，没停过

惊世之情

当时2001年患双向情感性障碍时，住院9天，就治好了，后来就是用药物巩固

chengsun

1# 惊世之情
你的头晕，以及后来的一些躯体症状，其实都是你心情（或者说是情绪）发生变化而伴随的。我们的心身（心理与躯体）往往是相互影响的，所谓心身一体都是说的心身之间的紧密联系。人有七情六欲，遇到一些不好的事情或有压力时，就会有情绪变化，而且是一些负性的情绪，比如紧张、忧郁、愤怒、生气等。这些情绪的同时，往往会伴随一些身体的反应，比如胸闷、头晕、濒死感等。多数人情绪反应变化，身体也就恢复正常，有些对身体症状过于担心的人，会把这些正常的身体变化当成不正常来看，这种心态的出现马上有出现了一种紧张、担心等心理，这种就造成了一种恶性循环，森田疗法里称之为精神交互作用。这种机制使你经常把注意力放在观察自己是否有不适上，形成了一种固着状态。
    克服的方法可以采用森田疗法“顺应自然，为所当为”的原则。

惊世之情

谢谢!