设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 3477|回复: 9
打印 上一主题 下一主题

走出抑郁-抑郁自愈

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 09-11-20 10:50:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
常常笑
常常吃蔬菜和水果
有时间就看看书,少看点电视
多说祝福和赞美的话
常常去做点善事
捐点血,出点力——为老人,小朋友和其他需要帮助的人

爱护大自然母亲
常常祈祷世界和平
而不是总关注自己那点破事情
有时间,出去走走
去看看美丽的大自然
去河边走走,去田野里面看看
多宽阔,多自由,自己心灵太狭窄了,所以才会有那么多郁闷的事情

常常温和地对自己说:我爱你
常常对别人说:对不起。当你冒犯的时候
常常说:谢谢
谢谢你爱我,谢谢你帮助我,谢谢你支持我
常常说:请原谅
因为我没有办法陪在你身边
请原谅,我只有一颗心,只能爱一个人
请原谅,我只能把你藏在心底

常常去图书馆走走
去看看美丽的街道和古建筑
我们都有一双眼睛
可以享受很多美好的事物的
好好地~
照顾自己

谢谢你,你真美
我会好好地,请原谅,我要先照顾自己的情绪和身体
我爱你,我会一直陪伴你
对不起,我只能送你这么远了
好好地,生活
——by fishsmile
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 09-11-20 17:33:44 | 只看该作者
真正抑郁的时候,你很难做到上面的事情
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 09-11-20 21:38:52 | 只看该作者
很好
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 09-11-20 21:44:09 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 09-11-23 13:11:24 | 只看该作者
感觉不赖。嘻嘻,不错。
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 09-11-23 17:04:26 | 只看该作者
真正抑郁的时候,你很难做到上面的事情
期待明天 发表于 09-11-20 17:33

我也觉得。
连出门都很困难,举棋不定的
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 09-11-24 10:48:03 | 只看该作者
说得很好,每天可以多读读
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 09-11-27 15:03:12 | 只看该作者
真的很美好~只不过现在的我出门前犹豫不决,在床上一躺一上午,除了吃饭,就在床上,感觉自己是个废物。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 09-12-31 22:24:17 | 只看该作者
抑郁的人都要贵在坚持,别害怕因为看看你们的家人,他们就是我们就好的后盾加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 09-12-31 22:56:14 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-16 07:54

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表