麻木了怎么解决呢

sinerxh

    现在的我很是麻木。
    什么都不愿意做，而且对自己这样的放纵自己毫不焦急
    抑郁性神经症，将近5年了。在相当长的时间内，我都一个人拼命的挣扎着。虽然很痛苦，虽然寂寞，但是不管怎么样，我都坚持了下来。尽管怎么抛弃自己，但是始终都没有放弃。一直以来，注意力不集中是我很大的一个问题。然而，我在逃避学习的同时我总是会意识到自己会耽误下来。总惦记着抽时间补上落下的课程，总是在注意力不集中，胡思乱想的时候一次又一次的暗示自己，一次又一次的把自己的思绪拉回来！！！还好，一直以来的坚持使大学并没有因为疾病而辍学。
   

sinerxh

可是现在，这一学期，眼看着熬出头了，我却顶不住了......

    这一学期开学以来，我就很少上过自习，上课也没怎么听进去过，现在的几门课程，我几乎什么都不会。即使这样，我依然拒绝上自习，偶尔尝试过一两次的自习却都半途而废，没有坚持下来。匆匆的跑回去......更重要的是，对这一切的一切，我不再有一丝焦急。我一点也不责怪自己这样的颓废下去，我一点也没有于心不忍对于自己这样的浪费生命......

    麻木，似乎是现在的主旋律，不管眼前的事情“学习”，还是终生的事情“治病”，仿佛都对我无足轻重，仿佛与我无关，仿佛是别人的事！没有学习的动力，同样，也没有求医的愿望。轻度的心理问题都是求医愿望很强烈的，我现在不想求医了，大概我严重了吧......

    为什么四年来我没告诉任何人，仅仅自己一个人承受着我却走了过来；为什么现在我将它告诉好多人，得到这么多人的关心以及医生的帮助我却再也没有力气走下去了呢。   

    这是为什么呢.....

    现在的我什么都做不下去，昨天去图书馆看了会心理学的书还做不到呢，甚至我在这里阅读网友的经验......我都做不下去。（还有在这里发帖，因麻木也会语无伦次的）更别说去看医生做咨询了！我知道，即使在咨询师那里取回真经，也会因为我的麻木不仁而忘却的！

    问题不在于麻木本身，而在于头脑的麻木使我接受咨询的能力大打折扣，对于连咨询都不能好好做，药物又没多大作用的我，究竟还有什么办法将我治愈啊，阳光的朋友们，告诉我我到底还有没有救？？？？？？？？？？？？

sinerxh

正因为麻木，语无伦次。不知能不能表达清楚自己的意思。

ljandy_33

楼主坚持药物治疗！一切都会好起来！

天下6666

应该看医生用药物来帮助你！

lzfcc

适量的运动更是必不可少，还有，要吃水果……别担心自己的体形，胖一点或许可以更好的抵抗抑郁！最后，希望你心灵有点寄托，信一门宗教没什么坏处的。

长风

和你一样，甚至比你糟糕很多的大学经历

你所说“什么都不愿意做，而且对自己这样的放纵自己毫不焦急”，这句话并非你的真实体会，其实你的内心是焦虑的，否则你就不会神经症了

达夫

楼主遭受了这么多的苦，我和论坛里很多的人都能理解，有一点是必须清醒的认识到，那就是：抑郁症是可以治好的。当然，你肯定是有救的，人的韧性是非常强的，现在这个时候是我们感冒期，身心比较疲惫，需要良好的休息和各种营养，其中就包括一些正面的、积极的朋友以及家人的帮助。
强烈建议到正规医院看医生服用抗抑郁药，先调整好自己，把毕业证拿到，然后找个工作，至于考试那些东西，我们都知道，老师一般不太卡学生的，工作其实对那些知识没有太直接的联系，更多的需要以后去积累、学习，你不必太担心，问题太多了，需要分清缓急轻重，抓住主要矛盾，一起加油，有问题，我们可以交流。

般若白莲

《依靠佛法走出抑郁的真实经历》：
http://www.sunofus.org/bbs/thread-59044-1-1.html

楼主有时间也可以看一下，不管怎么说，人不能麻木，痛苦比麻木要好，至少是清醒的。

aaronguan

非常理解你的感受！我相信至少你愿意主动的来这里寻求帮助这一点就表明你是愿意主动解决自己的问题的，内心中渴望好起来的。

看了上面的回帖，我也感觉，其实你是焦虑的，只是逃课次数太多已经让你产生对此原本焦虑感觉的麻木。你现在状况好像活在室外桃园，生活在自己的世界中，远离课堂，远离自习，远离同学。觉得这个世界上的事情都与你很远，至少跟你没关系。

我想为了深入的治疗你的情况，能否具体说下你的经历呢？你上中学、小学的时候也是如此吗？与人交流会带给你怎样的负面感受呢？什么时候开始有这种感受呢？

不要自暴自弃，加油！

sinerxh

5# 天下6666
我在服药呢，但是医生给我换了好几种药都感觉作用不是很大，我都想把药停了啊

sinerxh

6# lzfcc
嗯，曾经有个学心理学的姐姐给我提过类似的建议。但我坚持锻炼一段时间就坚持不住了啊......

现在就挺胖，只是身体并不强壮，全都是脂肪。

现在麻木的心灵怎么才能重启运动计划啊......

sinerxh

7# 长风大侠
说实话，真不好意思，长风大侠。到现在为止，我还没有真正意义上的静下心来阅读你的帖子，我以为那是麻木惹的祸。
这样说是不是有点推卸责任啊....

其实很久以来，像我前面说的那样，其实在相当长的时间内我痛苦着，也焦急着。一个人战斗着，却没有接受治疗；痛苦着，却坚持的很好！直到今年暑假的那次住院。

住院却没有医好，到变得麻木了。我觉得出院后的我真的不是那种焦急才让我在这里发贴的。或许，告诉别人对自己是种解脱吧，在推卸责任吧。

sinerxh

8# hno2
谢谢你这么耐心的回复，学习毕业我真的不是很担心，只是感觉自己这样做是不是有点过分，又恨自己想做好又无心去做。

嗯，我想我是可以，至少可以好好的把大学读完，拿到毕业证呢。但是之后呢，我不知如何。

我不想再给家人说这些事情。以前曾经三次以不同的方式告诉过他们。我自闭，而且也说不清楚，他们只能干着急。现在大概能帮助我的就是阳光上的这些朋友了吧！

或许我真的该找种药物来缓解症状，毕竟，目前，麻木的心理做咨询效果并不好。只是，找到适合我的药物似乎太难

sinerxh

9# 般若白莲

嗯，体会到自己是该有所信仰。我会点点滴滴的关注佛法的啊

你说的对，痛苦比麻木好。痛苦时会想尽一切办法去解脱，至少是有走出的愿望的；麻木了就安于现状，不思进取了!