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[随笔日志] 参加运动会所得

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1#
发表于 09-10-24 21:50:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天参加了公司中国区运动会,有所收获:
1、体育运动对抑郁、焦虑等等不良情绪都有效,可以提高我的情绪转化能力,可能这就是情绪的能量吧
2、被选成旗手,很是不爽,因为我害怕被特殊出,但是事后我发现,其实很多事情都与快乐一样简单,你不要去假定很多事情,不要幻想着自己应该是什么状态,只要你去融入
3、重在参与,人生很忌讳把得失、结果看得太重

浑身疼,呵呵,身体累了,脑子就会轻松很多,这个道理我早些时候咋就不承认呢
偏执纠结是最害人的,对自己偏执纠结就会焦虑、强迫、恐惧甚至抑郁
少说多动,那么简单的体验,曾经乱琢磨了那么多年
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2#
发表于 09-10-24 22:43:38 | 只看该作者
好多年都不参加运动会了,记得那是很久的事情了,不过觉得运动会蛮好的,可以锻炼身体,劳逸结合,增加集体意识,你浑身疼,看来今天太累一定睡得很香的,祝你做个美梦。
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3#
发表于 09-10-29 10:02:05 | 只看该作者
参加运动会是N年次的事了。。
我这个人懒惰运动。。。真不行。。呵呵
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