我们表现不佳时，有何招可以应对他人的不理解和伤害？

仔仔

有时候，别人不理解的评价让我伤心和忧郁，这时候我们怎么办，谁有好招？

怀念阳光

这个问题不好回答，有点难。

不过，当我们抑郁比较严重时
强行去做某事并不是明智之举
因为这样事情做不好不说
容易产生挫折感
而且更会让人觉得不正常

还有我以为脱敏了法
并不适合抑郁症

美惠子

遇到这种情况，我们需要受委屈的时候就受吧，不要期望去改变别人，我们能够改变的只有自己，当我们无法改变现实的时候，我们可以改变对现实的态度。忧郁让你看清更多事，忧郁让你的人生更圆满！

长风

呵呵
可以逃避啊
这时候的逃避不是懦弱,而是避免受伤害,为了将来的康复

当然很多事情确实没有必要放在心上