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[问询] 一想到要见到那人会感到要窒息

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1#
发表于 09-5-29 15:09:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今天,帮忙搬一些同事的东西到办公室。东西挺多的。我们把东西搬到宿舍楼下后在那等某人的车来带到办公楼去。一想到要见到某人,我开始心理觉得很烦,然后感觉窒息。一直害怕见到这人。更不愿意在那等着。等了大约十几分钟,同事和我聊着。我一直只是应付着,心里极不自然,也很难受。最后受不了了,赶紧和同事说,我先走了,你自己在这等着吧。
回到了办公室,感觉肚子里很多闷气,心理很难受。一直在告戒自己,不要去讨厌这个人,但我做不到!!
我总把这个人想象成色鬼,要占自己的便宜,时刻在担心着。
大家看看我这状况如何改善??
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2#
发表于 09-5-29 21:14:04 | 只看该作者
讨厌就讨厌吧!为什么还要去告诉自己不要去讨厌这个人呢?在这个时候我们是否能尊重自己的感觉!我就是讨厌这个人!想是一回事,做又是另外一回事!我们尝试着不去压抑自己的感受!是什么就是什么!
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3#
发表于 09-5-29 22:00:31 | 只看该作者
或许你内心有一种情结吧,你自己应该清楚为什么讨厌那个人,最后吧社区的来龙去脉说出来,这样才能针对性的帮助你
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4#
 楼主| 发表于 09-5-30 17:30:29 | 只看该作者
3# 明心
其实我讨厌某个人并不是某个人做错什么事。而是在我的眼里,这个人就是个色鬼,会来伤害我。于是我整天觉得紧张,恐惧。但压根某人从来对我做过什么。
我会对某人的一言一行都往我眼里、脑袋里所设想的方向去想。如某人住离家挺近的,自己有车。但总住宿舍,于是总觉得此人夫妻关系不好,不喜欢他的妻子。我孤身一大龄女岂不是很危险。今年元宵节第二天,他跟我说,昨天想打电话叫我去吃元宵,后来想可能我出去玩了,所以没打了。这句话又让我想了整整一天。真是讨厌。反正这种思想和情绪我在20岁的时候,那时侯老妈因患癌症走了。有个幼儿园的已婚妇女会在放学时到我家来,老爸便会将我赶去菜园摘菜。当我回家时,房间门被老爸给插了。那时我终于明白老妈为啥对老爸的意见了,已前总以为是老妈因为病心情不好胡瓣的。从那时开始,我觉得老爸很恶心,看到他就会不舒服,喘不过气来,讨厌跟他距离太近,甚至不愿他碰一下。现在老爸已经很老了,也长时间不在他身边,所以现在不会对他那么反感了。只是这个某人我天天得面对。真想走人不在这工作了。但前面的路也不知道在哪。
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5#
发表于 09-6-3 11:33:55 | 只看该作者
我也是经常不知道如何与人相处,如果你不喜欢别人,别人也不会来喜欢你,但是有时候必须要巴结别人,又不知道该如何去做
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6#
发表于 09-6-4 05:03:10 | 只看该作者
正确面对自己的想法,不要让自己焦虑的想法影响到你的情绪和生活。
阿姨,您慢慢来,不要急。
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7#
 楼主| 发表于 09-6-4 14:48:39 | 只看该作者
5# 小夹子
我是从来不巴结人的。因为我也不想往上爬。
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8#
 楼主| 发表于 09-6-4 14:50:07 | 只看该作者
6# Melatonin
是的,我确实想得太多了。我也在积极地从里面走出来。现在办公不在一起来。环境就好些了。
谢谢小妹妹的善意!
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