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psi237 · 发表于 09-5-11 20:15:10

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xlhljp · 发表于 09-5-11 21:58:12

森田疗法就是告诉你不要过分关注这些东西，人都会有这样的现象，你关注了，假的会变的真实虚幻。原因就是你关注了这个呼吸，不严重哦。
另外，你这也不要深入学森田，网上搜一下瑜伽腹式呼吸法，坚持练习，配放松音乐。
练了再来谈体会。

psi237 · 发表于 09-5-11 22:21:05

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psi237 · 发表于 09-5-12 12:27:24

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毛线洋 · 发表于 09-5-12 15:39:57

困不困难都要靠你自己我们这个论坛会给与支持但是不会去包办你的事 —— 你要靠自己去迈过这个坎

psi237 · 发表于 09-5-12 16:09:55

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悟道2001 · 发表于 09-5-12 16:33:04

深田老师的书可以很好的帮助你，但你要边学边试。才能发挥作用的。

aaronguan · 发表于 09-5-12 17:28:29

听起来有点象是神经系统的问题。紧张或忧郁的时候都易出发肌肉紧张，甚至紧绷，呼吸困难。建议去好医院的神经内科就诊下。

忠于我心 · 发表于 09-5-12 17:49:34

我承认不能过分关注，凡事过犹不及，只是，何谓过分

忠于我心 · 发表于 09-5-12 17:53:40

身心疾病目前越来越受重视了，严重心理问题长期积累引起生理问题，生理问题的不舒适加重心理问题，恶性循环。
要让自己的身心状态逐渐恢复，当然也需要两者并重， “不择手段”地将自己的状态拖入到良性循环的轨道，然后假以时日。。。。：）

psi237 · 发表于 09-5-12 18:10:34

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悟道2001 · 发表于 09-5-12 18:46:27

引用这句，不管白猫，黑猫抓到老鼠的，都是好猫
就是什么知识，能医好自己的都可一试．（邪教的不能哈）

xlhljp · 发表于 09-5-14 22:05:16

为啥不要深入学呢？？
psi237 发表于 09-5-11 22:21

你不按照我的方案或大家的方案去做，如何能知道大家做的对不对呢？
不参考大家的建议为什么来这里呢？
看看我签名栏的帖子，很多人走出来了。

xlhljp · 发表于 09-5-14 22:07:08

来此做甚？

psi237 · 发表于 09-5-15 12:00:36

本帖最后由 psi237 于 12-3-12 23:02 编辑

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