憂鬱－Blue

sammixiong

你說你喜歡藍色，所以朋友們叫你Blue。以前你是個快樂的Blue，但最近你總是覺得自己沒有價值、覺得沒有人幫助你、時時害怕不好的事即將降臨、愈來愈不快樂、愈來愈憂鬱....

你怀疑自己得了憂鬱症？情绪是如此的复杂且难以形容。當你覺得憂鬱時，我不
會老是要你立刻高興起來，有時難過一下比較好。要是有人不停在你的耳朵旁說︰“開心一點，出去走走，呼吸新鮮空氣……”你一定受不了，你要想事情、要沈澱心情，那需要時間，我知道。

“如果我覺得憂鬱，我會仰頭看天空，就會感到自由一點。”我說。而你卻說︰“仰頭看天空，感覺自己是那麼的渺小，就更加憂鬱了。”原來人和人在想事情時是可以有這樣的對比，我要怎麼做可以讓原本快樂的Blue再回來呢？

我想，憂鬱只能是一時的情緒，但是長久累積下來，憂鬱症就會變成“病”，生了病就要看醫生，這不是最自然不過的嗎？我相信，你只要充分休養，配合醫生診療，經過一段時間便能痊癒，恢復原來的生活面貌。\r

Blue，讓我陪你一起去看醫生吧。让一天都是充滿晴朗愉快的粉藍，你說你喜歡藍色，所以朋友們叫你Blue。希望你的每一天都是充滿著晴朗愉快的粉藍，而不是憂鬱深沈的深藍。讓我陪你一起走出憂鬱，別讓你的心靈忘記微笑！