我这算恐惧吗

zyx1st · 发表于 09-2-25 16:48:01

第一想到如果把我放入井底我就感觉想要疯了般的想扩大空间心里难受的要死
第二和人说话我不会看别人眼睛到别人眼睛看我的时候我会刻意移开条件反射般
但是实际如果发生了掉到井里我可能会忍着或者完全感不到难受如果刻意要求我盯着别人眼睛不许移开我也不会觉得很困难用一种无所谓的状况去应付我的内心和身体好像不是同一个人内心恐惧但是能控制身体不去恐惧但是感觉不到其他任何东西好像内心和身体被切断了般

窗外的雨声 · 发表于 09-2-25 19:08:43

“但是感觉不到其他任何东西好像内心和身体被切断了般”，有一种心理术语叫"人格解体"。没啥，人在疲劳过度的时候，是会出现这种情况的。

其实恐惧这东西，如果你认为是就是，不是就不是，别人都代替不了你自己的感受。

乐之路 · 发表于 09-2-26 03:26:43

楼主的情况有点像是强迫的症状。是否觉得其实担心这些东西是多余的，因为觉得如果发生了自己其实也不会怎么样，但是还是一直去想着，并为此而难受？如果是这样的话，那你大可以放心，这些都是可以藉由阅读和一些实践，慢慢改变生活的态度，从而可以解决的。

zyx1st · 发表于 09-2-26 20:27:44

我是有点强迫但是这里说的我不是说强迫  人格解体倒是有中度解离症
我想说的是好像体内内心的我对很多事物是恐惧的比如社交等等  但是我已经剥离出来了
我会表演很多人格来感觉不到恐惧但是很乱  没有一个完整的人格原来的不能完全消灭新的也建立不了

窗外的雨声 · 发表于 09-2-26 22:00:34

干嘛要表演？恐惧是正常的，如果真的感觉不到恐惧了，那是什么……？

对于过度的恐惧，可以参见本版置顶的版主推荐的《意义治疗是一种技术》.

zyx1st · 发表于 09-2-26 23:13:15

害怕自己很弱害怕自己恐惧更重要的是现在我即使去表现也许是本来的自己也感觉是在表演一般

乐之路 · 发表于 09-3-3 22:23:23

有一些神经症患者是会同时具有强迫，焦虑，恐惧等症状的，建议看看森田的书籍。

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