请教国内的森田医院

dropchien · 发表于 09-12-5 01:44:47

现在国内哪家医院有口碑比较好的森田医院？我主要是焦虑和睡眠障碍。很想去尝试一下，想早点好起来。而不是自己一个人在那里走弯路，还痛苦。谢谢大家

一宁 · 发表于 09-12-6 16:27:14

不一定要医院，医院一般是住院式森田，有一定的局限性，这样的烦恼就是需要在正常的生活和工作中康复，最终是要回归到正常的生活和工作中的。

dropchien · 发表于 09-12-12 02:01:27

2# 一宁
我现在的焦虑都集中在了晚上，其实就是对睡眠的预期恐惧。到了睡觉的时候，全身紧张，大脑绷得很紧。很难入睡。每天都靠安眠药入睡，效果也不太好。很是苦恼。

一宁 · 发表于 09-12-12 09:21:37

3# dropchien
是的，这样的烦恼是在乎什么就被什么困扰，你不能接纳失眠带来的不良影响。

银碗盛雪 · 发表于 09-12-13 00:08:02

看看我签名栏关于失眠的帖子，祝好！

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