我是得了焦虑症吗？

只看该作者 · 发表于 09-10-9 20:22:11

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吉祥喜 · 发表于 09-10-10 15:08:05

接触阳光，我觉得你的网名好。你真的接触了阳光，想法就不同了。你的脸对着阳光，如果光线强，闭上眼睛，看着眼皮上的红色，非常漂亮。一次几秒钟，多看几次，感觉很不一样的，想法也会变的。

蓝风 · 发表于 09-10-10 19:59:52

了解一下森田也不错，森田主要是用通过行动来改变，加上一些人生观方面的引导。关键还是在自己的行动中的领悟和性格的陶冶。

只看该作者 · 发表于 09-10-10 20:15:54

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蓝风 · 发表于 09-10-11 19:47:15

现在焦虑是给了你一个信号，提醒你自己出了问题，最终的问题是在人生观上，解决的方法就是森田的为所当为。如果针对焦虑去努力就像跟影子搏斗，找错了目标。

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