大家好，我是新人，我怎么没早点发现这个网站，我早就该来了

pozhongchao · 发表于 09-2-6 03:48:30

大家好，我是新人，我怎么没早点发现这个网站，我早就该来了，现在有一种找到家的感觉，我终于不再感到那么孤独了，希望能和大家携手共同迈向美好的未来.........

我是广西柳州的，于07年3月因为惊恐发作到医院就医（先说明一下医生诊断为以焦虑为主的抑郁症，我有些糊涂，抑郁症怎么会以焦虑为主？而且我觉得困扰我的主要是焦虑症状，为什么是抑郁症呢？焦虑为主应该是焦虑症吧？我很困惑.....现在还很困惑，我应该去抑郁症的板块呢还是来这里？）在心理科住了42天的院，主要是药物治疗，42天花了8000多，出院后还要继续服药，但是出院后服了几个月的药后我又停药了，我嫌贵，想靠自己调节，但是效果不是很明显........我现在都急死了........我觉得自己真的很严重，毕业这么多年了，还是害怕找工作，但是我又很想过正常人的生活，有一份稳定的工作，讨个老婆，生个孩子，过上幸福美满的日子...........07年3月的时候曾经硬着头皮去尝试，结果导致惊恐发作，因为我极力压制自己的恐惧，导致呼吸困难，胸口疼得要命，心跳得也很快..........我也很难准确形容当时的感觉，总之是生不如死，当时是在公共场合，但是我差一点点就失控了，我想抓住任何一个人大声对他（她）喊出来：“我受不了了！！！！！” 但是好在没完全丧失理智，终于没有这么做........我现在还很后怕，当时真的失控一定会被别人当成疯子.的，太可怕了......

先说这么多吧，以后再和大家慢慢交流.....希望能和这里的兄弟姐妹们同甘苦共患难，互相支持一起努力,早日康复!!!

[ 本帖最后由 pozhongchao 于 09-2-6 04:49 编辑 ]

pozhongchao · 发表于 09-2-6 04:21:27

其实回想起来，过度焦虑症状在我读高一的的时候就已经明显的严重影响我的学习和生活了，当时根本不知道是怎么回事，脑子里都没有这个概念，一无所知，直到07年3月的某一天惊恐剧烈发作（以前也发作过，但是没有07年3月的那几天那么严重），才开始真正意识到问题的严重性，才真正承认自己真的不正常，因为对于正常人来说，那不过是太简单太普通的工作了，怎么会逼得自己好像面对即将来临的世界末日似的，而且想想自己平常的状态，我十几年来，每一天都活在高度紧张高度焦虑当中，全身的每一根神经都绷得紧紧的，几乎无时无刻不处于应激临战状态当中（当然视情况场合不同程度有轻重），即使在家里也松弛不下来，甚至在家里睡觉也没睡过一个安稳觉，睡眠质量极差，不是睡不着就是浅睡眠，入眠时间才几个小时，连睡觉也放松不下来，也还绷得紧紧的，真是苦不堪言啊！！！所以我白天精神非常的差，很容易疲劳，看几页小说就感觉精神十分的疲惫，萎靡不振，但还是无法放松........5555555555，太痛苦了....这一切都让我不得不承认自己真的病了........救命啊！！！

木碗 · 发表于 09-2-6 06:30:14

欢迎

sire · 发表于 09-2-6 19:43:11

这里有很多类似对朋友。

乐之路 · 发表于 09-2-7 01:25:50

欢迎欢迎。建议楼主把适合自己区块的置顶贴都读一遍，肯定大有收获。

草书 · 发表于 09-2-7 09:11:57

临床上确实有这种情况，抑郁和焦虑同时存在！甚至有时不能把抑郁和焦虑分开，至于焦虑和抑郁那一个是原因那一个是结果，也很难分清．不过，从楼主提供的信息来看，还是能够清晰诊断的．从楼主提供的病史资料上来看，以焦虑为主，可以伴有抑郁，毕竟焦虑的病史是基础．
对于药物治疗来说，确切的诊断至观重要，只有确切的诊断，才可以对症用药，没有确切的诊断，药物治疗就失去了意义．而对于心理咨询和治疗来说，则不燃，就避免了上述因诊断有误而带来的尴尬局面．因为心理咨询和治疗解决的是人的情感和认知，从而改善人的个性和行为模式来解决问题的．

一宁 · 发表于 09-2-7 09:29:02

用心发现，希望无限！

焦虑、失眠都统称为神经症，神经症就像一场噩梦，梦醒了就好了。

理解你现在的不安和恐惧，症状虽然是我们想象的，但是给我们带来的痛苦却是实实在在的。
长时间的焦虑是会影响身体和精神状态以及睡眠，但是你放宽心点，只要焦虑消失了，一切都会慢慢恢复的，人生会有崭新蜕变的。

关于药物治疗，可能只是治标不治本，暂时的缓解，要根治的话还是要从心理上解决，心病还需心药医，药物不是权宜之计。

在乎什么就害怕什么，你在乎的很多，人之所以快乐不是得到的多，而是在乎的少，不要排斥现在的症状，也不要排斥自己，接纳了后，才能重头再来，通过接受新知识，在思想和性格上不断的改善，会好起来的。

福州小俞 · 发表于 09-2-7 15:11:31

希望能和你多聊聊，焦虑真的好累啊，自己总是想太多，医院该检查的都检查了，但一难受的时候自己还是不相信自己，总觉得自己有什么大病啊，特别是心慌心悸，太恐怖了

福州小俞 · 发表于 09-2-7 15:15:38

现在阳光就好像是我救命稻草，一难过的时候我就想打开看看，看看别人和我一样症状时，我心里就会好过些，不会怎么去乱想，真希望好了的朋友多多进来说道，呵呵救救我们这些人，让我们早点走出苦海

tcd5252 · 发表于 09-2-9 18:42:30

你现在主要什么症状啊

黄河阿哥 · 发表于 09-2-9 21:57:31

[quote]原帖由 pozhongchao 于 09-2-6 03:48 发表
大家好，我是新人，我怎么没早点发现这个网站，我早就该来了，现在有一种找到家的感觉，我终于不再感到那么孤独了，希望能和大家携手共同迈向美好的未来。

我有同感。

[ 本帖最后由黄河阿哥于 09-2-9 21:59 编辑 ]

pozhongchao · 发表于 09-2-10 14:16:05

谢谢大家,我现在在尝试改变自己的认知,调整自己的世界观人生观价值观,但是当然很难,旧有的意识根深蒂固,好象和我的整个身体长在一起了,融入内脏,神经,肌肉里面了,硬来肯定不行,我曾经强迫自己改变某些意识,结果弄得头疼的要命,胸也疼,上火也上得更厉害了(我长期上火鼻子总是干干的不湿润里面还红肿出血),有几次还断断续续呕吐了一整夜......唉.....我是不是太笨了,这样就能行的话,人间就变成天堂了,我到底要怎样做才能脱离苦海?我现在都急死了.听说催眠可以很快改变一个人?大家有试过没有?效果怎么样?

长风 · 发表于 09-2-10 14:19:42

症状虽然是我们想象的，但是给我们带来的痛苦却是实实在在的。

长风 · 发表于 09-2-10 14:20:14

神经症就像一场噩梦，梦醒了就好了

阳光仙子 · 发表于 09-2-10 15:25:03

现在加入我们的队伍也不迟啊

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 大家好，我是新人，我怎么没早点发现这个网站，我早就该来了

回复 1# pozhongchao 的帖子

一宁现在情况怎么样啦

痛苦之路