怀孕复发可否用营养疗法？

nini1980001

我刚怀孕7周，去年九月底停的药，吃的喜普妙。这周一又开始失眠。但怕对宝宝有影响，不敢吃药，想问一下营养疗法。我的症状是失眠，但情绪不差，脑子里有不好的想法，感觉像是强迫症，其实强迫和抑郁有时很难区分的。
刚刚看了天苗老师介绍的营养疗法，要吃好多的营养品，不知这些营养品有没有副作用？有人知道吗？请给我留言，谢谢。
我现在最主要的问题是失眠，有没有改善失眠的营养品呢？条件是对宝宝没有影响。向知道的兄弟姐妹求助，谢谢大家！

nini1980001

请问天苗老师，吃这么多维生素对宝宝会不会有不良影响？如果吃的话，是吃维生素片，还是吃营养品？请推荐一下用什么牌子的？万分感谢！
我是晚上能睡着，但半夜醒了就睡不着了，睡着也是老做梦，感觉头特别沉。用这个配方管用吗？请帮帮我。