焦虑彪悍，我就要比它更彪悍

riko8888

今年二月坐车的回家的时候，突然胸闷心慌头晕恶心，当时怕的很，因为让我想到死。到家后立即在家人的陪同下去了医院做心电图，检查下来除了心跳快一些，其他都正常。
没过多久，症状又轮番轰炸，简直快把我给折腾死了。整天在网上查资料，想知道自己到底怎么了，是不是得了很严重的心脏病，一次次的去医院做心脏检查，得出的结论都是心脏很好，无病。
就这样反复的跑医院直到六月份，在看了神经科后终于得出结论：焦虑症。
一度我以为听错了，我怎么可能焦虑呢，我的工作压力又不大，又没什么烦心事，怎么可能。
但是不信归不信，焦虑的症状仍然一天天的烦扰着我。
上班的一次突然发作惊恐了，我感觉到自己快不行了，马上和领导请了个假打车回家了。一路颠簸下来居然也就没事了。
第二次在单位发作时，我知道那是焦虑，硬着头皮没回家，就躲到厕所间去了。
最近一段时间在单位里上班，每天都或多或少有不适的症状。出门吃饭时惊恐也会发作，发作时感觉人像分成了二个，听不见别人说什么，也根本不想吃什么，只想马上结束这顿饭。
快一年了，我没药也没咨询过任何心理医生，唯一给我支持的是家人的理解和安慰。
天天经历的多了，发觉症状已经成为了自己平时生活的一部分。不再去网上查资料了，因为我知道我已经确诊为焦虑了，就不会再去查到底是什么病了。而且焦虑不危及生命。
每天还是会头晕恶心，特别是在坐地铁时，以前会担心害怕万一晕倒怎么办。现在我也有点担心，但是我会安慰自己，发就发吧，反正周围没有认识我，真要晕了总归会有人打120把我送医院的。
惊恐发作时我无法做到去阻止它，让它停止。我唯一能做到的就是发作完后照样我行我素。
也许这样的情况要经历不止一年二年的时间才康复，也许偶尔会郁闷怎么让我得这病，也许在发作时我会痛苦的觉得活着真累。但是我还是会去面对它，因为我是一个健康而普通的正常人。
焦虑，我会把你当成对我人生的一种磨练。克服了你，我的性格将变的更加坚强。

sammisong

这个是一定要顶了，百分之八十是和我一模一样的，焦虑过后再去思考人生，相信一定会有不一样的收获！
感谢焦虑，让我们可以认识并且成为无话不谈的朋友。

riko8888

因为我们有着共同的感受和经历，所以我们彼此很了解当不对方不舒服的时候，会产生些什么念头，会有何种害怕的感受。
互相支持、互相关心、互相鼓励、互相进步。
加油！

sire

致一

焦虑，我会把你当成对我人生的一种磨练。克服了你，我的性格将变的更加坚强。
第一句是对的，学会面对而不是逃避。后面一句差矣，你如何克服焦虑呢，就如同说你想克服痛苦、克服不快乐、k克服妄念，也不是性格变得更坚强，而是心变得更柔软，可以接受更多的东西。

[ 本帖最后由 余微超 于 08-12-23 16:11 编辑 ]