失眠烦躁怎么办

只看该作者 · 发表于 08-12-19 09:57:31

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重生ZCM · 发表于 08-12-19 19:09:28

1.去医院，一定要到三甲级的医院。2.看医生，一定要找专业的精神科医生。3.吃药，一定要吃遵照专业的精神科医生开的处方药。并且一定要定时、定量坚持吃。4.自身加强体育锻炼。走出家门。5.多听音乐、相声、看小品。6.强迫自己干自己以前最感兴趣的事。7.不要太关心自己身心上的感受。8.定期回访医生。
你要是能做到以上8点，你的抑郁症会很快的有所改善，同时，睡眠也会有好转。你只要坚持！一定会康复的！！！

axia · 发表于 08-12-19 20:11:09

你现在吃什么药？

milkping · 发表于 08-12-25 16:45:41

烦躁,心慌应该是因为失眠引起的,睡眠好了,这两点应该就会改善了

只看该作者 · 发表于 08-12-28 19:36:12

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宝泉岭 · 发表于 08-12-30 15:09:28

楼主服用抗抑郁药时间太短了，要坚持治疗。

nitride · 发表于 08-12-30 20:40:41

心病还要从心理上来解决才能最后解决。这才是根本啊。好好挖掘你这病的心理病根吧。慢慢的说来。。。

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songyanni 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 08-12-19 09:57:31 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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