送给那些正在痛苦中的抑郁朋友们~~!

mickey2004cn

首先,简单介绍一下我自己.我现在看来是由于长期强迫引起的抑郁~!曾经迷茫和痛苦了好长时间~!
   至于中间的心理过程,我在这就不多说了,已经有好多朋友已经写了很多的关于心理历程的文章,虽然具体的情况不一样,但都有一样的痛苦和绝望~!`
   我现在已经好了,我就简单说一下我对这个问题的看法:
  1.一定要去医院去做诊断,看到底是什么样的病情~
  2.对父母要坦白,一般是通过对心理医生谈话,心理医生再把病情向父母转告.
  3.自己一定要建立一个目标,(这是最关键的,起决定性作用的一点),最开始的时候如果身体不行,个人推荐参加某个俱乐部,最好是和运动有很大关系的,如:散打俱乐部,健身俱乐部,先通过运动把身体的活性调动起来..
  4.前三个做好以后,就要和周围的朋友打成一片(前提是自己有一个目标,最好是事业上的,不要在爱情上建立目标)
  这是我战胜抑郁的方法,对大家只是一个参考~!

波波

不错的经验。

自己哪去了

:idea:你真的明白了吗？

自己哪去了

我看楼猪还是继续住院,脑子兵的不轻,这么愚蠢的方法还整的井井有条似的,操着一口很专业的语气,有没有想过,你会把多少人害入误区?还有,为什么试过后失败的人们都默默无闻似的不敢来网站发言呢?难道你以为自己失败是因为自己没有用好他所谓的"成功经验"吗?怕有失面子?还是觉得自己懵懂,不敢来评论?还是得过且过的就这么着?难道你们忘了自各是怎样得上抑郁的了吗?你们自己也是人那,而且用现实的说法是个废人---"精神残废",都这个样子拉还畏畏缩缩的?那不仅此生完拉,整个抑郁界都会园地踏步----这到不悲哀,悲哀的被自以为是的衣冠禽兽,狼狈为奸的"各类大师"们推动的开始倒退了.好拉,想醒的人就别在睡拉,我不多说拉,每个人都是个独立的个体,有着自己的独立甚至独特思维与思想,想怎么说你就怎么说贝,守口如瓶有谁给你奖励那?有的话,那就麻烦尽快通告我一声啊!!!

woiyezi

可以从中看出点借鉴的东西，但轻言自己痊愈往往会导致恶果，这是抑郁症具有的长期性、反复性特点决定的，贵在坚持，永不放弃最为重要。

另：回问北京医院的朋友，安定医院、北医六院都是专业医院，可以一去。

[ 本帖最后由 woiyezi 于 2006-1-5 11:00 AM 编辑 ]

Israel

原帖由 自己哪去了 于 2006-1-5 01:15 AM 发表
我看楼猪还是继续住院,脑子兵的不轻,这么愚蠢的方法还整的井井有条似的,操着一口很专业的语气,有没有想过,你会把多少人害入误区?还有,为什么试过后失败的人们都默默无闻似的不敢来网站发言呢?难道你以为自己失败是 ...

董良或者他的门徒回来了。

绿罗裙

　　“网站的管理者也不管管,有些管理者本身就有过抑郁的经历,对这样的人不闻不问,却在网上夸夸其谈,连是非都不明,还管理什么呀?可悲!”
　　楼上的朋友，这几句话未免有失偏颇了。谁不知道我们这个论坛的管理者是很尽职的呀（也许你及个别朋友应除外），有些问题之所以没有得到较好的解决，也许只是因为管理者也很难拿出较好的对策，所以只能暂时搁置着。你这么肯定地批评我们的管理者，想必是你认为这个问题不棘手罗，那你倒是帮忙出出对策啊？那样我们才会都感激你呢！

　　“我对这个网站有点看法.,网上的东西不可以都信,在这里什么观点都有,什么经历都有,是不是抑郁的 都来了,很多认知差的人就什么 都信,自己往上套,和别人的经历瞎联系。。。”
　　我个人认为，任何一个论坛都如一个小型的社会，有形形色色的人，有各种各样的思想都是很正常的，我们无法苛求它完美。抹杀现实，一味地要求它成为世外桃源，最终受伤的只能是自己。所以还是请上面的朋友对任何事情都尽量放宽容些为好。

Charlie Z. Song

自 己 管 好 自 己 ， 这 是 第 一 条 。

woiyezi

Charles说的对，关键还看自己，这里提供的只是交流平台，代替不了医生，不能真正解决抑郁问题（因为这是世界性难题）。放松心态，畅所欲言，谁也代替不了自己。

n_giveup

晕撒,楼主被骂了,不知道楼主心里什么滋味啊,对了,告诉楼主一个小秘密,在发帖子的时候尽量避免敏感的字眼,比如"病好了","康复了",因为大家都明白抑郁是反复发作的,不会相信