恐艾，怎样可以不恐惧。

xxqj · 发表于 08-10-12 19:58:51

由于一次意外的行为，使我陷入了恐艾的泥潭不能自拔，上个月去医院抽血检测。结果是阴性，本当令人欣慰，可是我却怎么也高兴不起来，反而更加把我推入到了新一轮的恐惧中，。因为那天在抽血的过程中，我发现医院的抽血垫子上布满了好多大块的血点。而恰好我的胳膊手肘接触抽血垫处有一处抓破的小伤口。立马让我想到血液传染这条途径，虽然当时经过确认觉得应该伤口是没流血的，经查阅HIV的相知识，得知不是新鲜的伤口不具有传染的可能性，但是由于相当恐惧，我几经回忆当时的伤口是否流着血，但却越回忆越模糊，我特别害怕伤口上有细微没愈合的小伤口当时是否检测的时候没仔细漏看了，或是伤口有很少的组织液体流出来自已也没看清，又不能确定垫子的血是不是完全干涸了还是上一个人滴在上面的？脑海里不断否定和肯定模糊着思维，几近崩溃。以致于我晚上常常失眠严重，非常后悔去了那家医院检测，本来检测是想去排除的，没想到让我更加恐惧了，想着这样心里就更加的难过。更痛苦的是，我现在不敢再找另一家医院去检测，因为我害怕再遇到类似于此类的事情发生，而我也不敢去外省的医院检测，我害怕当天抽完血不能马上赶回来而要住宾馆，带着抽血的针眼住宾馆我现在也恐惧了，进而发展到恐惧伤口接触到外面不确定的物体上面有病毒。多种强迫思维困扰着我，越是去想问题越多，我又想关于血液传染的病有很多种，不仅仅是艾滋病，还有乙肝，丙肝，梅毒等等多种难治愈类的性病，难道我都要一一去检测吗？我想过不去检测那么多种，可是我又担心如果到时候我强迫思维又来后悔没将这些全检测一下心里又后悔怎么办？或是频繁的抽血不安全类的思维一一冲刺着我脆弱的神经，我怕我要是再检测了又遇到别的问题再让我强迫恐惧怎么办，类似于此类的担心一浪接一浪。这几天不知为何失眠特别严重，通常都是整个晚上都睡不好，白天才昏沉沉的闭几下眼休息一下，有时候明明睡意很浓，可是潜意识又在提醒自已是不是真的睡着了，睡着没有，一定要睡着呀，，否则会老的很快，没人喜欢的，觉得自已快要睡着的时候，可为什么脑子里又在想别的事呢，并且脑子图象像放电影一样一幕一幕搅得我心神不宁，我很想制止自已不要想那么多，并且心里不断默念放松，但是一会脑子里的图像又来了，也不知是些什么乱七八糟图像，没有来由的，。然后我再看手机，凌晨三点了，怎么还没睡着呀，完了，今天肯定又一宿睡不着了，心情失落痛苦到了极点，没睡好心情也特别不好，特别容易发脾气，也影响了和家人的关系，哎，，求助心理专业医生给我解惑，否则我快被折磨疯了，我这是强迫症吗？如果是，请给我指点迷津吧。感激涕零。