如何发火

novicetony

在别人面前总无意识的压抑自己的情绪和不满。不过，正如一切平衡的事物都是有正反两面。一个人如果只会忍耐承受，这个人也是不平衡的。如果害怕发火成了一个心结，人就会有意无意的退缩包裹或者压抑自己，进而成为一个心病。我自己总结了一下该怎么发火，和大家分享一下。

1. 发火的动力。不管做什么事情，心里都要有股推动力。我们应该为自己发火。在生活的时候，我们要尽情去感受去和外部世界交流；在工作中，我们有我们的觉得，许多的眼睛在看着我们，许多的人在等着我们，凡是生活中阻止我们去感觉的，工作中妨碍我们履行角色的。这不是说我们不该路见不平，拔刀相助，例如为了被偷了钱包的老太太和小偷吵。但为别人而发货最终受益也要落在自己身上。如果自己心里相信“如果我怎么对世界，世界就怎么对我”那么就去发火，否则就不要。

2. 发火的心态。发火是一种性格的外张，在同时要有一个内收的力量，这样才是一种平衡。越是发火斥责别人，越是要爱自己。心里想自己的优点，想自己有的好东西。就像物理学里一样，给物体一个力，物体就会发想给回一个力。我们在发货的时候自己心里也会感觉到对方的抵抗，自己凭着对自己的爱来抵消对方的不满。有时候爱着自己，自然也会感觉到对对方的爱。我们完全给对方斥责，对方可能身心会抵抗，但是如果我们打内心从爱对方出发，从爱对方的角度指责，对方还能不接受么。

3. 发火的方式。越是发火的时候越要听对方讲的话。只有先吸收了懂了对方的观点，才能更好的还击。尽量多听，对方说的有理的地方也接受，不跟他争这点就是了。

只想到这么多了。我们不是为了发火而发火，是为了会发火而发火。

顺便和朋友们分享一下一个感觉有效的心理暗示，睁开眼睛脑子里努力想着自己身体越变越大比别人都大，大很多，心也很大，打得能装下一两自己。感觉很舒服。