在有强烈冲突环境下的心理调节

novicetony

首先,我也是一个病友，很荣幸能加入这个大家庭。在这里说一下我自己的看法，欢迎大家讨论。

我以前的工作冲突比较强。不过我一直没能适应这种环境。在周围的人争论时，就算不是对我争论，如果

1. 没有觉得自己有哪点比在争论的人优秀，例如工资比较高等等。我这比较俗气，我也承认。
2. 争论让双方对问题不断深入，并且双方很享受争论。因为我总是做不到通过争论，让对方服气，或者让对方认可。
3. 争论时，某一方的思路很开阔，能联想到很多其他的因素

我就会首先开始心理封闭，对双方正在讨论的项目心理抗拒，进而怀疑自己。特别是自我怀疑，往往在离开后很久还不能平静。今天想了想，或许这些想法有助于我解决这个心结。

1. 我不需要通过说话，表现，动作来表现自己。我是普通的人，也是最特别的人。我有世界上唯一的DNA。就算我什么都不说，我也存在。
2. 爱自己，别人能说得多就是因为他爱自己的思想，不管对不对，说自己想的话。我要在这种环境中，和对方同一高度说话，对方越是滔滔不绝，我越要爱自己。
3. 讨论并不对着我，或者对着别人，或者对着问题，就算是对我的。也是对我的身份，例如我的职业。我本人是超越工作的，在工作之外我还有生活，还有女朋友，还有家人，他的争论对我这些没有影响。
4. 打多数争论的东西和我没有关系。让他们自然存在吧。他们存在是因为这些问题和争论的人有利益关系。只有在我自己的利益受到影响的时候，我才该说话。至于话怎么说，那遵从“我想世界怎么对我，我就怎么对世界”的方向。这是王道。我自己的王道。对我个人利益最有力的王道。其他人的其他方法，也许存在，即便不说他是错的，他的方法思路肯定不是对我的利益最好的。