焦虑症的实质------死亡恐惧症

寒蝉 · 发表于 08-4-16 15:14:37

焦虑症的实质------死亡恐惧症
自从06年6月两次惊恐发作以来，我一直生活在死亡恐惧的阴影里：惊恐发作时的濒死感、呼吸困难、极度的心慌等感觉，想想就让人毛骨耸然！
两年来，我进了无数次医院，做的检查有：24小时动态心电图一次，常规心电图3次，心脏彩超2次，T3\T4一次，颈椎一次，血常规3次，肺功能1次等等。
经过两年来的无数次的不断体验、总结、认知，到今天为止，我终于认识到:其实这各种症状都是焦虑症，而绝非是心脏病！得出这一结论花去我近两年的时间！好漫长呀！
两年来，我体验了上千次、上万次的死亡体验、死亡恐惧、呼吸困难！想想这些，我真的禁不住热泪盈眶-----因为我今天仍然在活着！而且我可以在心里对自己说：我没有心脏病！我很健康！所有的症状都是自己感觉出来的，不是真的有病！
今天，我可以自豪的说：焦虑症的实质是心脏病恐惧，说具体点，实际上是死亡恐惧症！如果大家不怕死，那末大家很快就会康复！不知我说的对否，望大家讨论。
最后，让我们高呼：让焦虑症、死亡恐惧症、心脏病、心悸、心慌、心情抑郁都见鬼去吧！
（注：作此文的目的是以自己的亲身经历给广大难友以鼓励，同时欢迎提出异议和批评）

饱蠹富贵 · 发表于 08-4-16 16:01:32

楼主说的有道理，连死都怕，还怕什么症呢！！

sire · 发表于 08-4-16 20:21:53

支持楼主

超人 · 发表于 08-4-16 20:47:09

道理都明白，关键是自己怎样控制。

只看该作者 · 发表于 08-4-17 00:39:56

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勇者无畏 · 发表于 08-4-17 15:44:07

明白道理一回事情，正确去做是另外一回事情，实践需要很大勇气和坚持的毅力。让我们都加油吧，我以我的经验证明是会好转的，造就不吃什么药了，但我现在除了饭后心率还有点快，有时候下午有点乏力以外，什么都基本正常了。睡得也踏实，也经常体育锻炼，工作学习都比较顺利了，一个人出去也不害怕了。正常的生活，你就能回到从前

勇者无畏 · 发表于 08-4-17 15:45:32

明白道理一回事情，正确去做是另外一回事情，实践需要很大勇气和坚持的毅力。让我们都加油吧，我以我的经验证明是会好转的，造就不吃什么药了，但我现在除了饭后心率还有点快，有时候下午有点乏力以外，什么都基本正常了。睡得也踏实，也经常体育锻炼，工作学习都比较顺利了，一个人出去也不害怕了。虽然一天中，有些时段身体还是有时候不太舒服，但我觉得会好起来的。正常的生活，就能回到从前。我是这样坚信的！！

每条鱼都在乎 · 发表于 08-4-17 19:23:56

是啊,觉的自己死一百回了都.但还是活的好好的,一起努力,战胜恐惧,我们一定会好的.

睛朗的天 · 发表于 08-4-29 14:20:36

就是怕死嘛，所以一直在焦虑，怎么能不怕呢，想到死我就浑身发抖，心跳加快，死了以后去哪了，没有了意识，和亲人分离，怎么能不害怕呢？
有高人可以帮助我吗？ＱＱ13770171

只看该作者 · 发表于 08-5-6 21:42:53

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晔阳 · 发表于 08-5-7 03:06:50

焦虑症不是简单的“心理”疾病，它有特定的分子生物学基础。这些基础不改变，只是告诉自己“不怕”，应该会有好处，但其效果难以预料。好好的配合医生建议，使用药物加上行为多方治疗方为上策。

原帖由寒蝉于 08-4-16 15:14 发表
焦虑症的实质------死亡恐惧症
自从06年6月两次惊恐发作以来，我一直生活在死亡恐惧的阴影里：惊恐发作时的濒死感、呼吸困难、极度的心慌等感觉，想想就让人毛骨耸然！
两年来，我进了无数次医院，做的检查 ...

只看该作者 · 发表于 08-5-7 15:34:00

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草书 · 发表于 08-5-7 16:17:49

恐惧死亡是人的一种本能，就象人吃饭一样，人在饥饿状态的时候，对于食物的选择是有一种认知的．古人不吃蹶来之食，就是这个道理．．所以面对死亡的恐惧时，重要的是改善个人的认知，以及恐惧背后的心理因素．这才是解决问题的根本．

晔阳 · 发表于 08-5-9 02:30:12

你的症状的确符合焦虑症。但是最后诊断还是要由但第一声来确定。焦虑症有两大主要系统的症状，1 是心理方面的焦虑与恐惧包括失眠，二是心血管系统的过快运转甚至扩散到呼吸系统的过快活动。在外周可以检查到的变化不多。但是脑脊液一定会检查到病变。这些病变可能保活与紧张有关的CRF, 可的松的浓度以及相关神经递质的变化。不过，因为抽脑脊液远比抽血复杂，一般没有人来检查脑脊液的变化。

原帖由 小可怜 于 08-5-7 15:34 发表
我以经持续了4个月呼吸困难（胸闷）了。而且一点力气也有没有。有时睡觉时有一种很可怕的感觉出现。好像要死了一样的。我去医院什么都查过了，都是好的。就是心跳别的没什么。请问我这是焦虑症哇？焦虑症会像我这样一 ...

[ 本帖最后由晔阳于 08-5-9 02:32 编辑 ]

karben · 发表于 08-5-9 22:17:38

看到那么多相似经历的朋友,我想对大家说,兄弟姐妹们,你们不是孤立的一个人.
这里有太多太多同"病"相连的朋友,太多太多"钻牛角尖:的朋友,太多太多"心脏病"的朋友,太多太多"体验死亡"的朋友. 就算"病"没完全好,心理也舒坦很多了,不是吗?>
毕竟有那么多的朋友在一起呢!

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风清水冷该用户已被删除	5^# 发表于 08-4-17 00:39:56 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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小可怜该用户已被删除	12^# 发表于 08-5-7 15:34:00 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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:)

我就怕死

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