我得了两次惊恐障碍

只看该作者 · 发表于 08-6-13 20:27:28

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伊人昕 · 发表于 08-6-14 18:07:27

接受症状，接受发作时的难受，慢慢地，它们出现的次数会越来越少的。
感觉难受时，可以一边对自己说“放松，放松……”一边做深呼吸
楼主的心态还不错，一切会越来越好的……

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dongbeihaohan 该用户已被删除	电梯直达 1^# 发表于 08-6-13 20:27:28 \| 只看该作者 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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