薰衣草----失眠人的慰藉 安静的草

挑灯看花

一个偶然的机会，朋友带来了一包晒干了的薰衣草。小小的颗粒，一点不起眼。打开闻闻，好一股让人 沁透心脾 过鼻不忘的味儿。那特有的香气，在我不大的房间萦绕。

朋友说这是个好东西，对失眠有好处，让我临睡前当茶泡水喝。当天晚上11.30临睡前我就泡了一杯，哈！果不其然，原来夜里要早醒两、三次的我 当夜4点多钟只醒了一次。而且醒过来没有以住躁热的感觉，只感到心平气顺，浑身凉凉的。没多长时间又睡着了。

一个星期以来，我天天晚上都喝薰衣草泡的茶，睡眠质量有了很大的改观。最让人欣慰的是：再也不会感到 以往醒来时的那种 长夜难熬 心胸烦闷 的感觉！醒来没多长时间又会睡着。

失眠的朋友们一妨一试！

挑灯看花

薰衣草也不知道世面上有没有得卖的。。。。
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