心理学博士朱建军教授访谈实录

美惠子 · 发表于 07-12-3 20:38:58

心理学博士朱建军教授作客腾讯博客聊天室

　　19:41:10 【主持人】各位网友，大家晚上好！欢迎大家光临腾讯嘉宾聊天室，我是主持人芬芬。今天我们这个话题是有关于大家日常心理的这样一个健康的话题。其实一说到心理学或者说心理咨询，大家可能都会想到，这个人可能心理有问题，只有在有了问题以后，大家才会找相关的一些机构和相关阿德一些学科解决问题。而实际上心理学是真正可以应用到日常生活当中，可以给大家带来很多帮助的学科。今天我们请来了一位大师跟大家谈一谈日常心理的一些保障。如何很好的利用心理学的知识，使得我们的心理更加健康。为大家请来的是我们的意象对话技术的先行者朱建军先生。
　　19:41:22 【朱建军】大家好！虽然我看到的是一个镜头，大家我能够想到镜头背后是我们的网友。

　　19:42:47 【主持人】看来朱老师不愧是做心理学研究的。这是成千上万个眼睛，您还没有来之前，有很多网友已经说了，朱老师，来了吗？现在我能看到的只是广告，因为稍微晚了几分钟开始。朱老师在今天的直播当中，也有很多新的内容跟大家方向。刚才我们说到，大家日常生活中对于心理学有一些误解，一旦要看心理学机构了，这人肯定心理上有问题了？
　　19:42:56 【朱建军】而且大家一想到心理学问题，就认为是蛮严重的心理问题了。一旦去做心理治疗了，就意味这个人完了，其实完全不是这样的，即使他做心理咨询和治疗，很多人也都是很正常的，甚至说他是超正常的，因为他比一般人更关注自己的心理，更关注自己的心理健康。我今天来，等于是到这儿来替心理学平反。心理学并不仅仅是和不健康的人打交道的，而我也不仅仅是和不健康的人打交道的。

　　19:44:53 【主持人】其实我们知道，每一个人他可能会对于一些行事方式和思维方式都会不尽相同，每个人可能会遇到那样的问题，比如说他多少心理上会有一点点问题。是吗？
　　19:45:09 【朱建军】有些可以说是心理问题，但是也有好多不算什么心理障碍、心理疾病，甚至不算是心理问题。他只是人生在某些阶段必然会碰到的一些问题。比如说好多家长说，孩子会有逆反心理，其实在十几岁的孩子，如果他一点儿逆反心理都没有的话，反而不正常了。因为他必须通过逆反，反而能够确立他自己的独立性。如果他一点儿逆反心理都没有的话，他可能长大以后，需要补这个课程。可能到30岁的时候突然出现逆反心理。好多都是人成长到一定过程当中会碰到的问题。

　　19:45:25 【主持人】我一说到心理上的问题，大家都会用一个词来形容，这个人心理健康不健康。这个健康不健康的标准是什么呢？
　　19:46:38 【朱建军】我觉得它有低标准和高标准。从低标准来看，只要没有心理疾病的都应该算是心理健康的。但是要从高标准来看，我们可能就是说，这个世界上可能健康人很少，包括很多人可能我们觉得很健康的，如果我们真的找的话，他也会有一些小小的不健康的地方。这个其实非常正常。因为我们人活着，他有好多事情都是要在经验中慢慢学习的，要慢慢成长，慢慢学习的，在没有学好的过程中，他就会碰到一些心理痛苦，心理问题，就可能会导致一点小小的不健康。

　　19:46:49 【主持人】您从86年到现在，这么多年跟众多心理学的一些研究，包括跟相对的病患来说，他们的一个对话。大家日常生活中比较容易出现的一些心理疾病有哪些方面呢？
　　19:47:00 【朱建军】我觉得日常出现到了心理疾病这个角度，比如说有强迫症、恐怖症、抑郁症和焦虑症。在不同的人群中，可能不同的人群会不一样。比如说强迫症在知识分子里面会多一些。

　　19:47:09 【主持人】强迫症就是下意识让自己一直重复做一样事情。
　　19:48:05 【朱建军】其实他最主要的是做事会过分的谨小慎微，比如说洗手洗一遍就干净了，他可能要强迫的洗十遍二十遍。不是有这种症状的人都是强迫症，只是这种症状很严重的可能是强迫症。然后恐怖症、焦虑症包括抑郁症都是蛮多的，还有一些大家不当作症状来看，可能是一种潜在症状的。就是比如说很多家长特别害怕自己孩子考不上大学的那种焦虑。其实我在看来，他已经达到了一种蛮严重的程度了。

　　19:48:13 【主持人】这是一种什么病例？
　　19:48:24 【朱建军】其实不能叫做病，在我看来，也是不够健康的一个表现。我以前说，我说，其实说得大一点的话，这其实应该是咱们整个民族的一个症状体现在，好多时候，我们整个民族，因为在近代比较落后，以前中国是很富强的，后来就越来越落后了，他就会觉得有一种焦虑，总觉得中国现在在落后了，不如西方先进国家了，大家就会有一种焦虑感。这种焦虑感就会反映在生活中的很多很多的方面。

　　19:48:38 【主持人】比如说在赶车的时候着急。
　　19:49:15 【朱建军】赶车的时候可能也着急，但是着急的可能是别的。成年人可能会担心，我是不是能够发财，我是不是能够有好工作，我是不是容易下岗，然后担心自己的孩子是否能考上好大学，考上好大学以后能不能就业。这种焦虑归根到底的一个焦虑就是落后的焦虑，就是一个被淘汰的焦虑。这种焦虑不能算病，其实是我们整个民族共性的一个心理问题。再比如说像压力。

　　19:49:41 【主持人】尤其是现阶段，白领一族，他们工作时间一长，而且面临的竞争各方面的挑战也越来越多，他们会无形中形成一种压力，这个压力太大了，是不是也是一种心理疾病？
　　19:49:59 【朱建军】压力太大，不是心理疾病，但是压力太大，容易造成心理疾病。因为人本身身体是几十万年来形成的，他能够耐受哪种压力，不能够耐受哪种压力，有一种规律。比如说最简单的，原始人，咱们假设你不是现在这个样子，不是这样一个年轻美貌的主持人，你是一个女原始人。

　　19:50:14 【主持人】那我身上可能只有几片叶子。
　　19:51:52 【朱建军】首先你的压力可能跟现在不一样，它是另外一种形式的，比如你害怕有野兽过来，或者是害怕吃不饱饭这种压力。是对生存的一种压力，对人来说，这种压力是很直接的，我看得见，摸得着的。比如我是原始人，我有压力，我知道怎么办。比如说老虎来了，我打得过它，它死，我吃它的肉。有的时候，我们的压力是看不见的，我是一个白领，我在这儿工作，我感觉很有工作压力。有时候可能会有，有时候可能会没有，但是你心理总有一个压力，不知道自己在担心什么。这样你就有一个麻烦，不知道我该找哪个老虎，上司不是老虎，同事也不是老虎。这个压力就是很无形的弥散在那儿，这个时候人感受到的压力特别难释放，就会对他整体的身体会带来损害。比如说，他就有可能，我没处释放的时候，它就会损害自己的身体。比如说伤身，比如说胃突然不好了。

　　19:52:05 【主持人】据说癌症大部分是因为压力过大造成的是吗？
　　19:52:41 【朱建军】那倒不是，但是也跟压力有关，其实癌症最主要的一个原因是性格。就是什么样性格的人最容易得癌症。过去有一种说法是，好人不长寿。

　　19:53:42 【主持人】就是因为他考虑的问题太多，有时候可能会太为别人着想了，而伤自己。
　　19:53:52 【朱建军】癌症性格是一般觉得是好人的一种性格，他过多的考虑，就像你说的，替别人着想，他心里面有一些不高兴的事情不愿意跟别人说，他总是在外面表现的很积极乐观，然后就把所有不愉快的事情全部压在自己心里。我是在做意象对话，运用很多想象的方式，让他去描述他的心理问题。有一次有一个人跟我说，我的人生观是这样的，我的胸口里面放了两个口袋，一个白色的，一个黑色的。我把所有的快乐的事情，喜悦的事情放在白色的袋子了，所有不高兴的事情放在黑色的袋子里。白色的袋子是打开口的，而黑色的袋子是扎紧口的。外面的人都评价他说，他是一个特别乐观的人。其实这就是很危险的。我说那个黑袋子当它攒了非常多的压力、痛苦、不愉快，他可能不是黑袋子了，就是一个肿瘤。很多的癌症的患者除了有很多其他的原因之外，心理上的原因是影响很大的。

　　19:54:19 【网友】能和朱老师对话吗？
　　19:54:40 【主持人】在这里告诉大家是可以的，如果大家有什么问题提出来，我一定第一时间转达给朱老师。
　　19:54:55 【网友】视频的内容落后于访谈文字内容。
　　19:55:04 【主持人】这个人说话快除了有习惯上的原因，比如说紧张，还有其他的一种心理的反映吗？
　　19:55:17 【朱建军】原因很多，其实跟性格有关，跟当时的情绪状态有关，跟这个人当时的心境有关。比如说我今天为什么说得快，就是因为我今天比较高兴，比较兴奋。

　　19:55:28 【主持人】我有一个特别的疑问，朱老师，像您学了这么多年的心理学，做了这么多年的研究，而且有自己的这样一个独到的理论，您在看人的时候，除了这个人的身体可能就是一个物体，您另外还能看到他一个影子，一个真实的他。有没有这种可能？
　　19:55:58 【主持人】你猜得很准，是这样的。因为我是特别喜欢用想象中的形象去捕捉人的性格
　　19:56:08 【朱建军】用这种方式看人的话，如果看习惯的话，我就会每看一个人的时候，我会把他的性格变成一个形象在我脑子里。然后这种形象，比如说我看一个人，我会先说，他像什么动物。

美惠子 · 发表于 07-12-3 20:40:04

朱教授妙语连珠

　　19:56:18 【主持人】我像什么动物？
　　19:56:28 【朱建军】你像鸟。
　　19:56:39 【主持人】那是因为什么？
　　19:56:49 【朱建军】性格有关。比如说那种性格很沉稳的人可能就会像熊，像河马这种东西。
　　19:57:00 【主持人】可是老师我觉得，我有时候像熊，我时候像鸟。
　　19:57:08 【朱建军】我现在看到你的样子像鸟。
　　19:57:19 【主持人】主要是现在很开心，很快乐，能跟朱老师聊聊天。
　　19:57:33 【朱建军】包括有的时候我看到一个人的时候，如果他情绪特别不好的时候，我会觉得能够在眼前看到另一个他，好像是更灰暗的一个他。他心情更好的时候，是很阳光的他。
　　19:57:46 【主持人】各式各样不一样的。我们刚刚说到白领他们之间可能存在的一些压力，像这些压力，我们应该如何释放？或者如何通过一些心理学的知识来把它更好的缓解呢？
　　19:58:28 【朱建军】其实我觉得，方法是挺多的。其实我刚才就在讲，我说为什么心理学应该成为一种生活方式？就是说，如果我们说有压力了，我们去找心理医生，然后让他们去帮你调节，当然是有方法的。
　　但实际上不太可能的，因为没有那么多的心理医生去帮你调，而且心理医生收费挺贵的，然后花的时间又挺多的。
　　其实在我们人类，在各个不同的年代，都有一些帮助你去调节情绪，释放压力，然后缓解心理，促进交流，都有一些这样的方法。我在想，很原始的社会里面，也有一些心理治疗。
　　19:58:42 【主持人】原始社会的心理治疗是什么？
　　19:58:58 【朱建军】主要是巫术。在当时的时代其实能够起到一定的心理治疗的作用。咱们说得最简单了，一个小孩因为害怕，吓着了，心理处于恐慌，这个时候有一个牧师或者是非常德尊望重的人，给他做一个什么样的仪式，然后跟他说，做了这个仪式，可能就好了。并不是真正的治疗了，而是这个活动对他有一种安定感。
　　19:59:10 【主持人】能是对人的心理的一个暗示。
　　20:02:39 【朱建军】然后再简单一点的，比如说像有的时候，他在家里边会有一个火盆，会有一个长者或者是老头，坐在那儿拿着一个烟袋，让大家围坐在那儿，然后给大家讲一些这个民族的故事，这个国家的故事，然后让这些听众都去听，这个时候等于也是一种心理咨询，也等于是一种心理调节。就像说，一个部落的人，他会爱自己的部落，一个国家的人，他会爱自己的祖国。
　　20:02:54 【主持人】到现在，我们应该如何调整我们白领的压力？更好的缓解他们的心情？
　　20:03:16 【朱建军】你要找到适合自己的方式，比如你可以参加运动，参加某一类的俱乐部，就像说，为什么有些人会玩玩陶艺，他就会觉得很缓解压力，你要想制陶厂的人，可能做陶艺，就是他的工作，他下了班可能划船去缓解压力。
　　20:03:36 【朱建军】你需要跟你工作不同的一个事情去做，然后这个事情又是你可以投入情绪的，然后你在这个过程中又可以跟人交流的，就是一个很好的缓解压力的方法。他是没有目的的，我到陶艺那儿去没有工作的定额、定量，但是我可以在那儿交朋友，可以亲手做一件事情，这就是缓解压力的很好的方法。
　　20:03:48 【网友】朱老师，请问如何与心理不健康的人相处？
　　20:03:58 【朱建军】这是一个挺重要的问题。
　　20:04:06 【主持人】像马加爵那样是不是有心理问题呢？
　　20:04:27 【朱建军】我在上课的时候跟学生讲过。我说你们有没有想过，为什么马加爵他去怕他那个同学的时候，一锤子一个都没有失了手。
　　20:04:43 【朱建军】其实这里有一个心理学道理，不是说他怎么狠心，就是他的性格决定了他有这样的一个表现，甚至决定了他会拿锤子打别人，甚至决定了他会把人打死。
　　20:05:04 【朱建军】因为他是一个长期压抑自己愤怒的人，只要有怒气就会压下去，怒气在心理学上的感受像一股火一样，那个火就会冒在头上，头上就会火冒三丈，马加爵这种人一旦有愤怒起来的时候，就会忍耐，他忍耐的方式是什么呢？就是咬牙。
　　20:05:16 【朱建军】当他长期这样忍耐的时候，他的怒火会憋在嘴以及后脑勺这一圈下边，这样一种人时间久了之后，这一圈都是紧张的，他的嘴会很紧张，他的下巴会很紧张，他的后脑勺也会很紧张。
　　20:05:34 【朱建军】如果你很紧张的时候，你就需要敲一敲。其实马加爵有一种敲一敲自己后脑勺放松一下的欲望。一旦压得太大，他就会敲别人的后脑勺，后脑勺这个地方是生命中枢，这个地方如果被打了的话，就很容易死了。
　　20:05:55 【朱建军】我在想，如果我要是一个心理法医的话，我根据他死的人的特点，其实我可以猜出罪犯的性格。不同的性格的做事方式都是不一样的。
　　20:06:06 【主持人】我觉得生活中的心理学，并不是高高在上的一门学问，而是跟我们生活密切相关的。
　　20:06:18 【网友】朱老师，您看过那个电影《门》没有，为什么抑郁症会变成精神病？
　　20:06:30 【朱建军】我没有看过那个电影《门》。抑郁症不一定能变成精神病。
　　20:06:41 【朱建军】我先继续答那个前面的那个问题。怎么跟不正常的像马加爵这样的人去接触。
　　20:07:00 【主持人】身边要是有那样一个人，不可能冷落他，这也不是很人道的一件事情，怎么去把握这个分寸？
　　20:09:29 【朱建军】我觉得要分几种档次，最严重的，有精神病的那种程度的，一定要尽快想办法让他就医，不要试图感化他，因为你没有办法感化他，他完全是活在自己的世界里，他完全没有办法跟你进行正常的沟通。
　　20:09:50 【朱建军】他没有严重到那种程度，但是他性格比较差或者是有神经官能症或者是抑郁症、强迫症。怎么样跟他们相处？我觉得可能最基本的一点就是要宽容。要这么跟自己说，他就是一个和我不同的人，就不要用我们一般的标准来去要求他。
　　20:10:02 【朱建军】他就是这样的，当你心里有这么一个想法的时候，你就不会强要求他跟你一样，你跟他的冲突就会减小。如果你要是能帮助他，那当然更好，如果你不帮助他，至少你也不会伤害他。

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美惠子 · 发表于 07-12-3 20:42:22

朱教授镜头前“催眠”主持人

　　20:21:40 【朱建军】现在想象你离开了咱们演播室，能想象出来吗？想象乘着电梯到楼下，当你想象到了一层的时候，你告诉我一声。你现在从一层的电梯里出来以后，发现一个新的门是咱们这个楼本来没有的一个门，想象你看到这个门，你能看到吗？
　　20:21:47 【主持人】看到了。
　　20:22:12 【朱建军】现在想象你沿着这个门走过去，但是不要害怕，去意外的发现这个门通向一个山洞，一个很大的山洞。现在沿着山洞想象往里走，这个山洞的光线怎么样？继续往前走，然后走在前面，里发现在前面有一面大镜子。能想象出来吗？
　　20:22:35 【朱建军】这个镜子有一个特殊的功能，你站在镜子面前的时候，你不是看到你自己，而是看到其他的生命。
　　20:22:44 【主持人】看到一棵树？
　　20:22:51 【朱建军】是什么样的树？
　　20:23:33 【主持人】是柳树。
　　20:23:37 【朱建军】柳树后面有一个什么？
　　20:23:44 【主持人】动物。
　　20:23:51 【朱建军】是什么动物？
　　20:23:56 【主持人】小狗。
　　20:24:03 【朱建军】如果它有名字的话，你会管它叫什么？
　　20:24:10 【主持人】旺财。
　　20:24:21 【朱建军】沿着这个山洞继续往前走。继续往前走，然后在洞里面你可能会看到一些更奇特的东西，然后你看到什么你可以告诉我？
　　20:24:33 【主持人】看到冰雕和溶洞。
　　20:25:00 【朱建军】冰雕雕的是什么东西呢？
　　20:25:11 【主持人】各式各样的动物，还有宫殿一样的东西。
　　20:25:21 【朱建军】你没有什么心理问题，所以我没有办法对你进行调节。先想象你回到这里，然后数到三，你再睁开眼，一二三。其实过程就是这么简单，如果在这个过程中，发现有的人反映出来的内心中的一些心理问题，在意象中能看出来。
　　20:25:28 【主持人】我有什么问题？
　　20:25:34 【朱建军】不幸的就是你没有。你是一个健康人。
　　20:25:45 【主持人】一般会有什么问题？在这个过程中。比如说我们的网友看到访谈以后，他们可能会用你意象对话的方式试着做研究，比如这其中会出现的一个问题。
　　20:26:08 【朱建军】每一个你看到的形象其实都有象征意义，比如说你刚才看到的柳树，其实象征着你最基本的气质。我刚才也猜测你是比较细高的树，如果你看到的树是松柏，那么你可能是武松那样的人，没事打老虎去，但是你不是。
　　20:26:30 【朱建军】你是一个像柳树一样的人。你就会有一种可能更细致，更柔和，更细心的那么一种气质。那个狗其实也是你，就像我刚才说的，我看到不同的动物其实反映着这个人的性格的不同的特点。
　　20:26:49 【朱建军】比如说看到狗的人，就是带有一种狗性。很忠诚，会很恋家，对家人的感情比较密切。如果谁要是伤害你自己家的亲人的话，你会很愤怒。这可能是你性格更强调这个侧面，你在意象中就更容易看到这个动物。包括我让你看冰雕，我也会问你看到什么动物。
　　20:27:05 【朱建军】在意象中看到动物比较多的人，积极的说法是更单纯、纯洁，而不世故。可能就是比较天真的这样一个性格，蛮好的，而且又是用冰雕的，冰本身是一个很纯净的东西。从这里，我可以看到你的性格是怎么样的，比较透明的，比较单纯的，不复杂，不世故。我知道你是这样的人。
　　20:27:57 【朱建军】如果它要是一个僵尸，实际上这样伸着手，实际上代表着僵化，这样代表着他的性格非常顽固、固执，听不进别人的意见。如果我发现他看到的是僵尸，我会跟那个僵尸对话，我会动员他活动自己的身体，然后让他把自己变得更灵活一点，然后我会教育他印象中想象出来的僵尸，让他用一种更灵活的方式对待事情。这样一个看起来很滑稽的一个事情，很好玩的一个东西，他其实就可以使这个人的性格也得到调节。
　　20:28:08 【朱建军】做完这样一个练习之后，这个人的性格也能够变得灵活，有所改善。
　　20:28:54 【主持人】我们这次非常感谢朱老师来到我们节目当中，也就是因为我们在7月份的时候有一个首届心理学家大会要召开，乘这样一个难得的机会请您过来。我们知道在这次大会当中，您也有非常精彩的演讲，演讲的主题是《透视国人意象塑造民族性格》。其实在刚刚访谈期间，您也谈到了国人意象，最后您能不能简明的阐述一下您演讲的题目以及里面所涵盖的内容？
　　20:29:08 【朱建军】其实每一个民族里面都会有他们心目中的几个典型形象。比如说中国人来说，我们心中就会有一些典型的人物形象，比如说诸葛亮可能象征着我们中国人心目中最智慧的那个人的形象。
　　20:29:18 【朱建军】比如说西施，那就是我们中国人心目中的美女形象，比如说武大郎，就是我们中国人心目中的那种弱者，憨厚但是弱的形象。很典型的这些形象组合在一起，其实它就反映了我们整个中华民族大家性格的特点。
　　20:29:31 【朱建军】其实如果你要把中国最典型的那些性格都列出来之后，你就会发现其实我们每个人都可能会像其中某一个人。要不你像林黛玉，但是你肯定不像林黛玉。或者你像另外一个人，你像西施，像杨贵妃。你会找到一个跟你很像的人。其实在整个中国人这个民族里面，我觉得我像谁这样一个过程，也就会使得他想我像林黛玉，他就会越来越林黛玉。
　　20:29:38 【主持人】那我如果想别人越来越像我怎么样？
　　20:29:45 【朱建军】如果你有那样的感染力当然好了。所以我觉得，如果我们能够找到特别典型的中国民族里面的形象，然后让大家都知道这些形象，然后让大家把自己认同于最好的形象。那么我们整个民族的性格都可以改善。
　　20:29:58 【主持人】我们民族性格的一个参照，或者古人里没有的话，我们可以塑造这样一个形象，我们可以使大家的性格都向非常积极，非常好的方向去走。
　　20:30:06 【主持人】非常感谢朱老师作客我们今天的访谈，也期待能够尽早听到您的精彩的演讲，非常感谢您！
　　20:30:13 【朱建军】不客气。也很高兴和大家有机会交流！

[ 本帖最后由美惠子于 07-12-3 20:43 编辑 ]

美惠子 · 发表于 07-12-3 20:50:56

朱建军临床心理学博士心理咨询与治疗师

2007-6-11 20:33:56    阅读263次




朱建军  临床心理学博士。著名的心理学家、心理咨询与治疗师。国际心理学家协会成员。
   1993年起师从著名心理学家曾性初先生，1996年获博士学位。曾接受德中心理研究院的培训，主修精神分析。1987年始从事心理咨询和治疗，1990年创立了我国自己的一门心理治疗技术——心理咨询和治疗的意象对话技术。
在从事心理学研究的第一个10年，他是一个思考者和尝试者，他研究精神分析以及心理学中释梦、催眠等技术，成为这个领域的佼佼者。在此基础上，他研究人本主义心理学，研究东方思想中的心理学，研究哲学、文学艺术、历史、宗教、社会等，并在心理咨询和治疗中尝试应用这些知识。
在从事心理学研究的第二个10年，他是一个探险者和自修者。他曾经在近一年的时间中，每天用十几个小时对自己做心理训练和自我催眠，甚至冒险诱发自己的幻觉体验和神秘体验，深入潜意识，获得了对人性的直觉的领悟。
现任北京林业大学心理系主任、教授。
主要著作有《我是谁--心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《梦的心理解析》、《意象对话心理治疗》等。

朱建军谈意象对话的基本理论

   意象对话的根子是从心理动力学来的，我最喜欢和受影响最大的心理学家其实是荣格，心理动力学的一个基本思想也是意象对话很适用的就是心理能量学。我们的一些本能在受到触动以后就会从心里冒出来，如果能量做了它想做的事情，就完了，不会有什么心理问题，比如弗罗伊德所说的性能量，一个成年人碰上了一个对他有吸引力的异性，性能量就冒出来了，正常情况下不一定要有性行为，比如找异性聊天，去舞会跳舞，一定要消耗这个能量，把它用光就完事。

   但是假如这个能量被另一个能量所压住，比如一个中学女生，从小家教特别好，她就有一种想法作为一个好学生我就不应该有男女这方面的愿望，结果上了高中有了，在教室里看到一个大学刚毕业的特别帅的男教师，脑子里就产生了性的欲望，但马上就想我怎么能有这种流氓的想法，我本来是一个好学生，这就产生了弗罗伊德所说的性压抑，这就出问题了，一直在这里压着。

   弗罗伊德所说的性能量可以简单理解为水，从这里不断流出水，压抑就是用大坝堵着，这会产生什么情况呢，水越积越多，大坝就有决堤的危险，就得加大、加高，进一步加强压抑，结果水就更高，到了某一时刻就有出现大坝已不够结实了，太高了有倒的危险，结果她害怕，这就是钟友彬先生管它叫对人恐怖症。

她害怕决堤，就会采取防卫手段，既然我看这个老师会有性的冲动，就不看这个老师，避开，但因为水积得太多了，就会往两边漫，行为主义叫泛化，看别的男老师也会产生性冲动，一开始不会但现在会了，怎么办呢，就不看男老师，接下来男同学也不能看了，光看女同学没事了吧，不行，怕女同学看出来我是一个不正经的女生，所以女同学也不见，那么就谁也不敢见了，这就是我们所说的症状，这时来找心理咨询师请你帮助我加固这个堤坝，让我从此不会产生这么流氓的想法，这是她想让我们做的事情，当然我们不能帮她做这个事情，因为加固只是延缓，过几天能量继续增加，大坝还是会垮，所以我们就得一点一点把坝削低，把水释放出去，这就是我们要做的事情。

虽然心理咨询并不是只有释梦这条途径，但因梦是人无意识的表现，因此，它是通向人无意识的捷径，是来访者在咨询过程中，无法回避的真相，梦在咨询过程中起着不可忽视的作用。既然梦这样有用，我们就不能等梦，等到来访者有梦，并且还要记住，那无疑是守株待兔，我们可以孵梦，可以让梦在人们清醒的时候也出现，意象对话技术另一个高明所在，它利用原有的催眠技术，让人进入浅度催眠状态，甚至不催眠，只是让人自由想象，通过一些固定的引导语，让人产生意象（象梦境一样的情景），因为来访者的意象是他们自己不由自主产生在眼前的，因此是毫无掩饰的无意识的真实反映，咨询师围绕者来访者的意象进行对话也就更有针对性和准确性，所以治疗的效果更加显著和快速。

无论是释梦还是意象对话，它们都直接进入到人的无意识层，透析不为来访者所知的潜在心理，特别是意象对话，更是深入其中，通过和来访者的意象进行交流，直接改变来访者不良的意象，从而改变来访者的潜意识，自然而然地从根本上改变来访者的心态，重塑自我，让来访者成为一个健康、成熟而能自我实现的人。

什么是意象对话？

“意象对话技术” 由我国心理学家朱建军教授创立的一种心理咨询与治疗的技术。它既简单易学，又深邃开放，既见效快，又疗效持久。

　　人际间的交流最重要的是语言，与不同国家的人打交道要学不同的语言，作为一个咨询师要与人的潜意识交流，就应该了解潜意识的语言，了解它的表达规律。

意象对话技术是基于形象语言，从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行调整，从而达到治疗效果。

心灵的CT——意象对话技术

意象对话技术是在弗洛伊德主义和新弗洛伊德主义思想的影响下形成的一种心理咨询和治疗技术。在心理咨询医生的指导下来访者进行想象，通过对想象内容的识别、认识，使来访者看清自己的需要、自己的刻板定型、自己心理问题的根源，从而达到使来访者了解自己真实面貌的目的；同时心理咨询医生通过意象对话修正来访者消极的意象，改变不合理的观念，消除心理矛盾，最后达到完善人格，促进心理健康的终始目的。
　　意象对话技术优于一般的心理咨询、治疗技术。其特点是：人们易于接受，咨询和治疗过程中的阻力小，疗效显著而持久，疗程短于其他方法。

http://www.yxdh.net

美惠子 · 发表于 08-3-30 05:35:23

好帖子提！

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