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作者： 罗森布鲁姆 威廉斯 沃特金斯卡
译者： 田成华
内容简介：
精神创伤可能会把你的世界完全颠倒--从此以后，
你可能觉得任何事物都不可靠、不熟悉。而本书可以给
各种各样的创伤幸存者提供支持，帮助他们重新建造自
己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷，解
释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱，指导你发展
自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式，帮助你恢
复对安全、自我价值和控制力的基本感觉；增强你信任
自己和别人，以及与别人建立亲密关系的能力；保护你
不受难以抵抗的创伤回忆的伤害；使你从与精神创伤有
关的、可能干扰你日常生活的反应中恢复过来。
本书由治疗精神创伤的专家在经过大量调查研究的
基础上撰写，它既可以单独使用，又可以与心理治疗方
案联合使用。
目 录：
序 言 开始之前
第一章 创伤之后：为什么你感觉思维混乱
第二章 应对创伤的方式
第三章 对事情进行全面考虑
第四章 觉得安全，拥有安全
第五章 什么是信任
第六章 恢复对生活的控制
第七章 重视自己和别人
第八章 与他人的亲近感
结束语 长期的恢复
附录一 关于心理治疗
附录二 就如何使用这本书写给精神卫生专业人员的话 |
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雷达卡
发表于 07-12-31 19:47:56
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楼主
木有人需要吗? 这么好的书.
