兄弟姐妹们，动起来~

长风

大自然、社会都是运动的，是循环的

疾病不可能杜绝，矛盾不可能消失

所以，抑郁症是客观存在的


没有什么好怕的，我们只有勇敢的面对、接受和挑战

不计结果不是说抑郁症战胜不了，而是告诉我们生活在过程中、规律中


套用森田

顺其自然：接受它，真正的接受它，不管你是怎样的症状、问题，事实证明没有一针见效的办法，那就不要反复去体会症状了

当所当为：为什么战争中都不抑郁，而战后抑郁呢？因为战争中你没有时间抑郁！做你该做的，行为中体验快乐，体验存在的价值！既然这样了，还管它什么呢


体会

抑郁症是想不好的，需要拿出勇气，拿出毅力（抑郁症是出于一种生理亚健康状态，但是对本人来讲必须尽最大努力拿出毅力）

药物是辅助你恢复勇气、培养毅力的，不要在乎副作用（没有完美的），药物和复发无关（复发是因为你自己没有真正的解决问题和，药物无关），不要排除药物（每个人的个体素质是不一样的，有的可以不吃，有的就必须吃，这好比感冒发烧一样，待你抵抗力强了，就无所谓了，可是差的时候还是要吃的）


团队

我们要成为一个团体，就好比我所在公司的一个强大的营销团队，就好比学校里的优秀社团，政府里的高效领导班子

我们可以一起鼓励，我们可以享受生活的乐趣，我们也可以一起做事体会成功


是吗？

starlamb

是的！！
顶一下！

云海天山

抑郁症是出于身体的亚健康状态，我觉得说得很有道理。

好兄弟　

我觉得抑郁患者都是一家人。

波波

顶。。。

我觉得，将“站起来”改为“动起来”更好，因为症状，我们往往感觉到要动起来不容易，抑郁症这个恶魔消磨我们的意志，使我们变得懒散，使我们的情绪和认知受到扭曲，常受消极负面因素的影响。因此，为了我们能够高质量的生活，我们就要通过我们的努力摆脱抑郁黑狗，而唯有积极动起来，并真正做到“顺其自然，为所当为”，同时加强心理锻炼，提高我们的心理素质，完善我们的人格，不断追求进步，才能冲破风雨，重遇艳阳天！

与大伙共勉！！

lzm

激进,勇往直前,大无畏的精神.恭喜楼主布施的无畏施.祝愿这里所有痛苦中,无法行动的人向长风学习,积极的行动起来.光想是根本无法解决问题的!

去理解顺其自然,为所当为的真理,关键在于为中解顺啊

goni

阳光是相亲相爱的一家人,既然疾病把我们联系起来,那就让我们团结起来战胜它

波波

原帖由 goni 于 07-5-11 09:16 发表
阳光是相亲相爱的一家人,既然疾病把我们联系起来,那就让我们团结起来战胜它

说得好！！顶。。。

长风

抑郁需要社会的关注，这一点我们这些有心得的人会在sunshine的领导下帮大家加大宣传
治疗方法我们也会为大家不断的总结、创新

但是，战胜抑郁症的关键还是自身，动起来，加油，坚持住，不断地超越，大家会一步一步好起来的~

happydd

不错，行动起来，好好生活。

flyingwind

屡屡看到你的贴子,对我的帮助很大,前一阵子接触到森田疗法,豁然开朗,深信森田疗法能带我彻底走出抑,但对于身处抑郁的禁锢中人,学习森田疗法有很多误区,看森田版块里对深入理解森田疗法有价值的都不是抑郁症者,毕竟帮助是有限的,期盼你能在那个版块里发一个贴子,开一块园地,让抑郁的朋友相互帮助,快一点成长.

我怎么了

抑郁症是想不好的，需要拿出勇气，拿出毅力

「心空空」

加油加油加油！！！！！

夜色阑珊

抑郁的时候，人都很爱懒惰不喜欢行动，关键要行动。动起来吧，和疾病
作抗争。感觉自己懒了的时候就在内心里告诫自己不要懒，多行动，多做家务。
不要害怕失败。顺其自然，为所当为。做自己应该做的。

刘开颜

支持!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

波波

我补充一下：在抑郁症症状严重时要注意充分休息，此时的为所当为就是要充分考虑当时的状态，尽量做一些自己有能力完成的事情，最好做些自己感兴趣的事情，这样事情做完后就有愉悦感和成就感，更有利于抑郁症的康复。