如何让狂燥的心静下来

yinxs · 发表于 08-2-19 12:47:53

我感觉我的思维总是极其漂移的,在做这件事情的时候又想着另一件事,导致做每一件事都不能专心去做,很累.

刚刚工作了半年,稳定下来了一些,我心想就这样平平的过过日子算了,可是最近由于出于对音乐的爱好和对抑郁的缓解,想去学电子琴整天想着学电子琴的事,以致都不想回去工作了......心理整天处于一个浮燥的状态,累得很

现在我只希望心理平静一点,先平平稳稳的做工作,把音乐当业余来学,不知道大家有没有什么好的办法静心

starlamb · 发表于 08-2-19 13:01:37

听听清净的音乐（没有歌词的），有包含鸟声，海浪声。。。这些有助于让自己平静下来的

虚空 · 发表于 08-2-19 17:04:13

想去学，又有足够的经费，就马上去学。有了工作可以学个业余的。不要闲着。

kleinprinz · 发表于 08-2-19 20:44:13

我想每个人多多少少都会向往一份平静和踏实吧

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