以为自己有心脏病的朋友来一起努力

chuanhua

我得焦虑症2个月了，刚开始很痛苦，现在好多了。我认为吃药没必要，关键是调节自己心态。在更多的时候是一种自我挑战，我在桌子上放了一个卡片，上面写着几句话：

1.你没有心脏病
2.你不会死
3.找点事干别闲着
4.牛逼你心绞痛一个给我看看

其实就那么回事，屁毛病没有，该查都查过了，什么胸闷阿，心区疼啊，喘不上气啊都是自己瞎琢磨的。点自家钞票的时候什么症状都没有，一闲着什么事都出来了。

我估计大家情况都差不多，我们来一起努力。比起那些真正器质上有病变的患者来说，我们的病太轻了，不用觉着自己特悲惨，最多就当时上天给我们的磨练。

chuanhua

得焦虑症也不是完全没好处，我趁这机会把烟，酒，碳酸饮料，咖啡一股脑全戒了。

poiu

就是,我也是癔病!老火!

每条鱼都在乎

原帖由 chuanhua 于 07-9-23 23:55 发表
得焦虑症也不是完全没好处，我趁这机会把烟，酒，碳酸饮料，咖啡一股脑全戒了。

我也是耶！我还有了锻炼身体，早睡早起的好习惯，吃东西也比以前有节制了。

华人心语

症状仅仅是一个信号，还是多提高自己的心理素质，规律饮食和生活为好

weto

就是上天给我们的磨练。

蓝水晶

我得感谢上天罗

木碗

哈哈，楼主强人
我以前也为了心电图上的那些曲线闹得心神不宁，总惦记着自己心律紊乱、早搏，越是在意，还真的越闹得凶。
“拼了命”去打一场羽毛球，一口气爬上山——什么事都没有啊，哈哈。
就算是检查出来心律紊乱，也真的是和情绪有关，我不生气不紧张，啥事没有。

greenkris

说的对啊。。。刚才正在发作呢。。。现在好了。。。就不停的安慰自己，跟自己说只是心理上的病。特别是LZ用的最后一条，我也对自己说拉。。。。还比较管用。