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我的痛苦的一生,谁能告诉我怎么办?????

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1#
发表于 08-10-2 17:35:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我表达能力很差,从来没有在论坛里表达自己的心情。但是现在我真的十分的痛苦,我希望这里面有人帮

帮我。
我,男性,今年30岁了,我出生在一个农村家里,父亲好吃懒做,母亲勤劳善良,还有一个比我小两岁的

弟弟。在我读高中的时候,由于父亲的好赌,使我母亲患上了精神分裂症,并在我读高二的时候自杀了。

由于家里穷和母亲自杀的缘故使我从此十分的自卑,走路都是低着头走路。在复读一年的情况下,在2000

年的时候,我和弟弟一起考进了重点大学。在亲人的资助下,我走进了大学,完成大学梦。
但是由于是调剂,我读了竟然是测量专业,我十分讨厌这个专业,所以整个大学期间基本上对学习失去

兴趣,一天到晚楞头楞脑了,在我读大三的时候,我开始脱发了,脱发的发生使我更加的自卑了。
毕业后我应聘到家乡的事业单位,弟弟找不到工作,继续攻读研究生。我由于学的是测量专业,所以我

的工作十分的辛苦,基本上都是在野外进行,而我的身体十分的虚弱。唯一支撑下去的是丰厚的收入,我

一月近万元的收入使我自己稍微有了点自信。并在去年年中的时候,将全部的继续20多万全部当作首付买

了一套房子,贷款了30多万,月供两千多。由于身体的虚弱,在去年的年底我得了功能性肠胃病和胃炎,

到现在还没有康复,胃部如今保持不适,由于我们是野外工作,饮食上根本没办法适应,所以基本上都休

息在家,靠1000多元的工资生活,而单位的效益在这个时候越来越差(正常出外业的一个月收入不过三、

四千),房价也在这个时候狂跌,而我的积蓄越来越少,很快就将还不起房贷,这样我辛辛苦苦挣来的30

万就打水漂。我没有什么朋友,主要是我的自卑疏远了许多朋友,我弟弟毕业后也到北京工作,由于找到

一个女朋友之后基本上不跟我联系,我十分的孤独,连个说话的人都没有。经常半夜醒来感到莫名的恐惧

,对自己的前途失去的信心。现在我只能靠阿q精神生活,以前的十来年来,我就是靠阿q精神生活到今天

,但随着压力的一步步逼近,我发现阿q精神很难支撑我了,我现在每天都感觉头脑发胀,再加上腹部不

适,所谓的朋友同学们各个都结婚生子,而我至今都没谈过恋爱。很多医生说,我的病主要要调节情绪,

但是旁边的压力这么大,我真不知道这么调节。我感觉我快要疯。真的希望有人能帮帮我,我经常孤独到

抓狂的时候。有人告诉我,我该怎么办吗?我的qq12308321 恳求!!!
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2#
发表于 08-10-2 18:26:08 | 只看该作者
试着以一个旁观者的态度看待自己的生活,你会发现,自己的境遇并不差。脱发-很多人有过;房价-许多城市都在跌;工资不高-很多人还在为生活奔波。
改变心态,改变生活,不为昨天而后悔,不为明天担忧,踏踏实实过好每一个今天!
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3#
发表于 08-10-2 18:31:21 | 只看该作者
论坛里的老帖搜搜。

存在是孤独的,不要怕一个人,这是生命给我们的纯粹启迪,不带有任何意义。和自己修补关系,学习宽容,懂得尊重彼此的自由的话,两个人和一个人,并没有太大分别,而一个人比两个人也可以更好过。你相信了,会好过一点,明白自足的幸福。

  人最大的心结,是只看到别人的错,认同自己是受害者,不幸的可怜人,却看不透,受害者往往是自害的,借别人的存在加害自己,胡思乱想活坏了关系,不知所谓。能不能认真一点对待爱?把自我稍稍放下,自爱多一点?自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里,那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是,爱侣如是,面对自我更如是。当你还是你,我还是我的时候,才懂得尊重和相爱,大家一起走一段关怀的路,是缘分的礼物,要感谢也来不及。

  不害怕孤独时,一个人和两个人,女人和男人,温柔和暴力,忠贞和背叛,爱和恨,已经无需再二分了。





人的能量是这样的,当你把变坏的感觉和情绪内化,让自己一个人承受和承担时,你迟早会崩溃。

理论上,人是必然孤独的,没有人能代你活下去,可感情上,你无法找到一个依靠点的话,无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了,世上最强的人也会倒下。

我们累了,能量跌到谷底,情感受创,助长负面想象,一切顿然变得灰暗,失去意义。必须提醒自己:这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路,而不是生命真实的反映,别认同它。


当能量下滑时,不要死命地撑,人是孤独的动物,但不用执着孤独。找个感情的依靠点,譬如爱人,譬如宠物,譬如自己,譬如神,放在心里,爱着他/它,然后对自己微笑,说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在,人就是人,要依靠比自己更强的感情支柱活下去!


比如信仰上帝!
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4#
发表于 08-10-2 18:32:22 | 只看该作者
楼主你好:
你的问题很复杂,不是简单的方法能够解决的,你有没有抑郁症?在服用药物吗?
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5#
发表于 08-10-2 18:41:28 | 只看该作者


开开心心的面对以后的每一天,做自己喜欢做的事,

尽可能不要去想以前的事,

如果没办法可以找自己的好朋友谈谈,

把自己心中不愉快的事都说出来。

还有把自己的时间计划好,每天的某一时候该干什么就干什么,

闲时间太多可以去尝试接触一些新鲜的事物,可以学点东西!

朋友,当悲伤烦恼的时候先要把心情放松下来,


做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,

看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,

谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,

才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,

人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,

无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,

不必很在意的,没什么过不去的,衷心的祝福你走出孤独!

可以看些笑话,
放松自己的心情,
或是听听音乐;
反正不要再想那些伤心的事了
我也有跟你一样想不开的痛苦时候,
熬熬就过去了
千万别想不开呀~~
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6#
发表于 08-10-2 21:12:37 | 只看该作者
找个朋友。或者做点布施的事情
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7#
发表于 08-10-2 21:18:30 | 只看该作者
上帝能救你,他是真实的.如果你用心来寻求他,他必让你寻见,他必会医治你一切的伤痛.相信就蒙福.

我就是蒙了恩的一个.

http://www.yage.name/bbs/index.php

你可以来这里看看.有些病友在这里已得着了奇妙的医治.
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8#
发表于 08-10-2 22:26:53 | 只看该作者
得失成败看淡点
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9#
 楼主| 发表于 08-10-3 05:42:09 | 只看该作者
刚才凌晨做梦醒来,感觉自己象快精神分裂的样子,真是痛苦呀
前一段子有在服黛力新,不过总是担心药物吃多了会伤害身体,后来就停掉了.而且也是因为自己本身服用一些肠胃药
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10#
发表于 08-10-3 13:49:23 | 只看该作者
存在是孤独的,不要怕一个人,这是生命给我们的纯粹启迪,不带有任何意义。
zhe这句话很好!!
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11#
发表于 08-10-3 14:04:51 | 只看该作者
受害者往往是自害的,借别人的存在加害自己,胡思乱想活坏了关系,
很对!!!
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12#
发表于 08-10-3 14:06:07 | 只看该作者
自我稍稍放下,自爱多一点?自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里,那是懦弱的表现。
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13#
发表于 08-10-3 14:06:53 | 只看该作者
爱和害原差一线。
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14#
发表于 08-10-3 15:40:43 | 只看该作者
事实不会是你想象的那样差的,恐慌焦虑很正常,自卑,谁都会有,那就让我们去克服吧!
        我们可以找到一个归宿,阳光论坛算是一个.在这里我们的心是经历过迷失,经历过很多不堪回首的往事,人生没有一些磨难就不是真正的人生.努力,楼主!一切会改善起来的,明月为证,时光会是我们的明证!
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15#
发表于 08-10-3 15:43:12 | 只看该作者
只要你心地善良的,有足够的聪明,你的另一半会到来的,不用着急!
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