真实的经历---治愈抑郁....一个21年抑郁的男人

法拉利 · 发表于 07-9-29 11:54:58

从今年三月份起我坚持吃百优解,从六月起坚持锻炼,从八月中旬起每天坚持吃深海鱼油和大豆卵磷脂...现在进入深秋,感觉各方面很好,和正常人一样...
几点体会.1\坚持吃药2\坚持锻炼和瑜伽3\要信一种信仰(比如耶稣等),在苦闷时间是种心灵寄托...4\我有"名言",当遇到不顺心的事，就想＂天大的事有什么了不起，睡他妈的一觉就好了．．
　　我想一个抑郁２１年的人，中间有多次哪种想法，我都能好起来，我的战友们一定能战胜病魔！！！！！

York · 发表于 07-9-30 00:48:46

谢谢法拉利～～
我很受鼓舞
祝福你～～～

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