徒步去旅行！

风吹尘

徒步旅行，英文叫hiking，已经成为一种时尚的休闲健身方式，正在受到越来越多的人的喜爱。离开水泥丛林，告别熙熙攘攘的人群，逃掉车辆的喇叭轰鸣，回归到静谧旷远的大自然中去，用自己的双脚一步一步地丈量每一寸土地，在汗水中去寻求耳畔和心灵的宁静。风餐露宿，跋山涉水，什么都可以不去想，只是看着身边的美景，一路前行！

下面为战友们转贴一些这方面的文章，供大家参考。

找个机会，徒步去旅行！

[ 本帖最后由 风吹尘 于 06-6-25 13:55 编辑 ]

风吹尘

　　也许最早出现“徒步旅行”这四个字，是在柏拉图《理想国》第八卷，当时苏格拉底说到那些或行军或朝圣或徒步旅行的人们时，是充满敬畏感的；在几百年后，英文单词里第一次出现了peregrinate这个动词，即“徒步旅行”，其名词pilgrim（怀着虔诚信念的旅行者）起源于拉丁语peregrinus，意思也是信念坚定的“移动者”，他们或是轻身而发或是三五结伴，怀揣着对于目的地的向往一路前行。至于路旁风景，当时也许还没能顾上。而后来，当时代愈发现代，pereginate这种旅行方式也越来越受到人们的钟爱，一些人更是竭尽所能
地作所谓“回归”，即裸体徒步旅行，名曰天体主义者。

　　当然，你不必非得“天体”徒步，好好穿戴整齐上路，记住一句“除了照片，什么都别带走；除了脚印，什么都别留下”即可。这个时候，目的地已经不再是“重中之重”，有人说徒步最大的乐趣是发现，行程中沿途的风景、结识的朋友、舒展开的心境……种种只有在徒步的缓慢节奏中诞生的体验才是关键。　

　　又是徒步的好季节，像是漓江“杨堤－兴坪”这一段，若是匆忙疾车而过，那韩愈所说的“江作青罗带，山如碧玉簪”又怎能在景色中体悟？所以索性挑双柔软且耐磨的平底鞋，拨慢时间，自车而下，缓速行走，百里画廊才尽收眼底。如果是傍晚时分才开始徒步，沿西岸到了“九马画山”这段，还可以摆渡去山脚下扎营，留待第二天往兴坪走时，好好享受天光里的田埂小道，果林水岸。

　　换在新疆，喀纳斯湖旁，秋天走一走峡谷里的湖，在葱郁连绵群山里，看一片橘色树蓝色湖，不能言表的神秘透在薄雾间。从贾登屿喀纳斯河与禾木河交汇处出发，经禾木乡过灌木丛至黑湖，再越松林到喀纳斯湖，约需四天的跋涉时间，沿途要注意穿上高帮平底鞋过灌木丛和松林，小心地蛇和野兽。

　　中国最古老且著名的徒步线路当属茶马古道，茶马古道是云南、四川与西藏之间的古代贸易通道，由于是用川、滇的茶叶与西藏的马匹、药材交易，以马帮运输，可以说是一条用人力和马的脚力踩踏出来的道路，沿途的每站都可以作为终点或者是起点。除却大山大川，茶马古道沿途有的是极富灵性的石头和无比奇妙的云，以及超凡脱俗的天光。还经常可以看到前往拉萨的虔诚的朝圣者，在崎岖的山道磕着等身长头前行。

　　若想要出国徒步，在苏格兰，还有一系列完善的徒步旅游设施提供给徒步者，像是高原与岛屿的徒步旅游，全部路线都以因弗内斯（Inverness）为起点，每条线路上都可轻松“上阵”，不必背包，傍晚入住舒适酒店，隔天再出发即可。另外，也可沿航岸线前行，夜晚投宿于沿线的船只旅馆或是码头酒店。而一家名为Scot-Trek的旅行社，专门为旅行者安排具有历史意义的徒步旅游路线。此外，中国周边国家，如尼泊尔、越南、老挝等都非常适宜徒步旅行。

　　徒步旅行注意事项

　　1、出发前，制定可行性计划。

　　2、除必需生活用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，以减少旅途中不必要的负担。夏天要做好防暑准备，草帽水壶不可少，一定要带常用药。

　　3、徒步最好是结伴而行，途中可以互相照应。

　　4、有下肢血管病，皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行。

　　5、穿上轻便、合脚的鞋子。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

　　6、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。

　　7、夏季徒步旅游时，要避开上午11点至下午3点这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

　　8、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

　　9、每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。

　　10、上山时，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字路线，下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

风吹尘

户外旅游装备功课

     2006-05-25 15:36:08  

时报记者 余晖 摄影报道

　　近年户外徒步旅游的人越来越多，长假难得，如果你也打算加入户外旅游的热潮，不妨跟着小记到佛山街头的户外用品店搜一搜，看看专业的户外旅游用品有多专，可以到哪里去寻找自己的户外旅游用品心水店。

WHO？
旅游发烧友忠诚支持
　　专业的户外旅游用品，都使用高科技的材料为旅游者度身订做，因为特殊的材料，专业的设计，使看起来跟普通旅游用品相似的它们身价倍升。会购买和会挑选专业户外旅游用品的人，多是入了门的旅游发烧友，年纪在25～45岁之间，属于收入高、压力也大的都市白领，喜欢玩“自虐型”的徒步旅游方式。根据佛山极地背囊的店员称，她接触过几个工作了十几年，辞职去徒步旅游的人。今年就有3个记者辞职到西藏旅游，在她的店里购买了非常齐备的全套装备。

WHAT？
户外旅游用品面面观
　　早在几年前，户外徒步旅游的热潮已经在广州兴起，然后再蔓延到佛山等周边城市。虽然广州的户外用品店林林总总，这两年在佛山新开的户外旅游用品店数量虽不多，但用品也比较齐全，很多驴友喜欢在禅桂两地买户外登山旅游用品，因为户外登山旅游用品多是牌子货，价格与广州相差无几，而且货物品种也比较齐全。例如根据驴友阿葱的介绍，人民路的“登陆”跟广州“火狐狸”的产品种类、价格都一样，厂家促销也是同时进行，当然是就近在佛山购买更方便了。
    当然，与广州的户外用品相比下，款式始终要更多和更高级些。一些户外旅游发烧比较厉害的人，除了在佛山，还会到广州、香港到处搜罗户外用品的新品种，甚至通过网络从国外订货，不过，驴友们都一致认为，对于一般户外旅游者，即使是去西藏、云南等地探险，佛山市面的户外用品是完全足够的了。

HOW？
户外装备的完全要求
　　一般来说，登山的入门者都是从最必备的冲锋衣、登山鞋、帐篷等一样一样买起。其中冲锋衣最受重视，进口牌子的冲锋衣，从2000多元到4000多元一件的都有，它之所以昂贵，是因为防水性能极好的同时，透气性能也很好，用的是上好的GOTET材料，可以在雨中淋十几小时滴水不漏，袖口都是缝边的。在恶劣的高山雪雨天气里，因为羽绒是不防水的，所以必须用上冲锋衣。
    一些资深的驴友购买装备首先考虑的是性能，然后是重量，最后才是价钱。近年对重量的要求越来越高。因为越是环境恶劣的地方，越是要求装备要体积小而轻，为了减轻旅途的负担，他们每携带一件装备都会称一称，尽量把装备的重量控制到最轻，以便携带更多的食物和水。

WHERE？
佛山户外用品小店搜
登绿：轻便旅游装备正流行
    在登山探险的历程中，尽量减负体力损耗是非常重要的。2005年，轻便型的旅游装备更为流行。小记在禅城区人民路上的“登绿”户外旅游用品店里就搜到几款轻便型的专业旅游用品。
    1、专业自行车背包
    登绿今年最新进货的德国Deuter牌背包，体积偏小，特别轻巧，而且有网格状气流式的背负、网格状的背带，背负根据人体体型设计，能随脊椎弯曲而弯曲，特别适合骑单车者或登山者等运动量大的人，据说能令使用者的流汗量减少25％；
    参考价格：200多～400多元
    2、超轻便的冲锋衣
    2005年新款的BIGPACK,是今年趋向轻便型的冲锋衣的代表之一。Back Packer用新研制的超薄面料TecDry代替了一般冲锋衣所用的Gore-Tex,这种冲锋衣的厚度像T恤一样薄，坚固轻盈，防风却又透气，透气却又防水，而且柔软导汗。因为价格比同质地的Gore-Tex冲锋衣便宜近半，今年推出后就受到登山狂热者的支持。
    参考价格：530元
    3、超轻便的大背包
    今年背包也应潮流推出了超轻盈的款式。登绿新进的BIGPACK牌45升容量的大背包只有2500克左右，比其他同容量的背包轻了近一半，同时兼备ACT智能背负系统，能降低流汗的程度和散发的热量。
    参考价格：1200元～1300元
    4、其他特别品种
    保鲜水壶：内有防酸防腐的涂层，牛奶可以保鲜3天，水可以保鲜7天，是一款申请了专利的产品。
    参考价格：100多元～200多元
    排汗T恤：用coolmax材料制成，特别透气排汗，即使大汗淋漓之后，身上也不会粘粘的。
    参考价格：60元～100元
极地背囊：大众化品牌的专卖店
    人民路上另一家户外用品店“极地背囊”，主要经营“极地”牌子的专业旅游背包、服装、鞋子等产品，是一家大众化品牌专卖店。在店内有大量品种齐备的背囊和睡袋，包括特别坚固可负重上百斤的大背囊和从－6摄氏度到17摄氏度的睡袋。极地是中国国内第一家专营背囊的品牌。品质在驴友中的声誉还不错,而价格相比其他国外的牌子要便宜许多。
    除了背囊和睡袋，这家店里还有一些特别的户外旅游小用品，包括手摇NOKIA电池充电器、斧头、折叠小铁铲、带指南针的温度计和急救哨子等。

风吹尘

户外驴行时的三层着装方法

21CN.COM      2006-05-11 15:06:39  

  

众所周知，冲锋衣的防水性和防风性是必须的，市面上最常见的冲锋衣中，有许多优秀的功能外衣产品使用的面料比较特别，不但防水，而且有着非常优异的透气性能，这样，随之而来的一个问题就是：如果外衣的透气性能好了，那么中层衣物及内层衣物应该怎样穿着才合适呢？

内层（Base Layer）：又可称之为排汗层，直接与皮肤接触，所以应该选择透气性好，排汗性能好，可以保持皮肤干爽的内衣。有些刚刚迈入户外运动门槛的朋友以为棉质的内衣最适合户外运动，实则刚刚相反，棉质内衣不但排汗性能差而且不易干，实乃下下之选。目前，国内已经有很多品牌出品了采用人造纤维的内衣，其工作原理为通过毛细作用使汗液从皮肤上排出，使人保持干爽。

中层（Mid Layer）：也称为保温层，使用材料比较多元化，羽绒及抓绒衣都是不错的选择。对于羽绒制品，其轻巧程度和保暖性能相当出色，但是由于受潮时饱暖性能会下降，而且干燥的速度过慢，近年来已经逐渐被抓绒衣（Fleece）所取代。

抓绒衣的保暖性非常棒，湿了以后干燥的速度也非常快，但是其一个致命的弱点就是防风性能太差——几乎是完全不防风的。不过戈尔（Gore）公司的WindStopper抓绒面料填补了这个空缺。

抓绒层可以由几件不同的衣物搭配起来组成中间层。

外层（Outer Layer）：即冲锋衣，多经过DWR（Durable Water Repellent，耐久拔水处理）。通常来说，新买的功能外衣水珠滴在上面就像滴在有蜡的表面一样会迅速滑落，这就是DWR产生的现象了。不过DWR在使用一段时间后功能性会有所降低，这是和使用环境以及使用频率密切相关的。想要恢复DWR功能，可以在洗净后在烘干机里用低温（摄氏55度左右）烘干，热量可以使DWR在衣物表面重新分布均匀。

风吹尘

户外美女必备的七种武器

我爱旅游      2006-05-16 16:04:58  

  

mm们在进行户外运动的时候，不一定像男生一样，把帐篷、炉具等重物都背得满满地，但有七种户外装备，是户外mm们必不可少的随身“利器”。来看看都是些什么吧！

　　第一种武器：太阳镜

抵挡紫外线、装扮时尚，是太阳镜对于户外mm的两大用途。

选购太阳镜镜必须注意：1、注意视差与色差。优质墨镜不仅能将投射来的强光减弱，还能保持光的中性，不造成视差和色差。而劣质墨镜戴上后看物行路时物体被扭曲或变形，以至于对路面情况判断错误。色差严重时，更会因分不清红绿灯而给安全行车造成威胁。2、不宜颜色过深。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。故此，选择墨镜的标准以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。3、最好选用安全（不易碎）的树脂镜片，以防万一发生意外时眼睛碎片扎伤眼睛和脸部。

　　第二种武器：游泳衣

游泳衣就不用专门介绍了，虽然它的使用范围不算太广，但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由畅泳，是众多mm盼望的惬意的事情。

　　第三种武器：头巾

徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一定难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，可作毛巾或领巾，也可扎在腕上装饰，必要还时御寒。

而现在，市场上的头巾可谓款式多样用途复杂，mm们扎在头上不仅方便实用，而且时尚前卫。比如black yak的带帽檐的头巾，更加增加了遮阳的效果；而现在市场上流行的buff头巾，据说式样有一百多款，扎的方式也不下几十种，热爱户外而时尚的你，拥有几条头巾、“研究”出了几种扎头巾的方式了呢？

　　第四种武器：头灯

伸手不见五指的夜晚，头灯的光亮能给mm们安全感。而不少人则觉得，除了在户外使用，头灯也可作为家中常备物品，以应付停电、在床上看书、或半夜上厕所等状况。

　　第五种武器：登山杖

有mm把登山杖称为“打狗棒”，其实也挺形象的。杖握手中，不但能帮助行走，必要时还能赶野狗、做独脚架、开路打草。

让我们来了解一下登山杖的正确用途。

登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担;根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

　　第六种武器：密封袋

不少户外生产厂家都会生产专用的密封待，大小有各有规格。遇到天公不作美时，手机、GPS、MP3、电池、数码相机等怕潮湿的物件要是有个密封袋密封起来就什么也不用担心了。脏的衣服、换掉的袜子和内衣也用的着它，密封起来免的串味。当然，它还有其他作用，比如，动植物标本的临时保护、遇到意外时储存水等。

　　第七种武器：水壶

市场上常见的水壶，主要有西班牙的LAKEN、 瑞士的SIGG、国产的军用水壶，各种水壶的性能在网上都可以搜索到。

allaalla

顶老大  要去记得把我的登山包拿去啊   HIKING我也真的很喜欢
测试说喜欢登山的人 如果认定一件事就会全力以赴去做好它哦...

呵呵  老大加油!

风吹尘

另类户外旅游装备

西藏旅游      2006-04-20 09:06:40  

  

由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下十件另类装备可作参考：

1.头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一定难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾或领巾，必要时御寒。

2.手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。

3.飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板、碗碟、小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，多功能又放入包内不占体积。可惜似乎不易买到。

4.弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属环保武器。

5.私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E－mail.免却反复书写，君子之交，淡如水。

6.大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散，雨天连人带包盖住，雨披可不带，防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路。

7.大方布：一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子就如此了，二来帮MM披肩上防晒，旅馆床单脏，就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了，还可做裙子。出门在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧，我是傣家的。

8.洗漱包：用处不说了，井井有条而已。

9.密封袋：每次出门，带10个，湿的衣裤，买的零嘴，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。

10.扑克牌：打打牌，算算命是一，关键时刻，可作路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言，当然，如何放得醒目，也是一学问。

以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试。

风吹尘

长假与"休闲学" 我国都市白领热衷户外运动

新华网      2006-05-08 08:34:38  

  

新华网哈尔滨５月７日专电（记者梁冬）利用难得的７天假日，在哈尔滨某中外合资企业工作的李峰先生约了几个朋友体会了一次特殊的旅行：他们完全不同于那些传统意义上的旅行者，他们的目标锁定在市区周围的偏远山区或野外，采取边走边看，边走边问，直接与当地人接触，捕捉那些在他们眼里陌生的、新鲜的、美好的事物。他们背上是十几公斤的背包，而代步工具只是自己的双脚。

时下，这种起源于欧洲的户外运动正为越来越多的像李峰一样的中国白领所钟爱。在刚刚过去的五一黄金周里，这种自助式的旨在增长见识、拓展生命空间的户外运动正潜移默化地改变着人们的旅游方式和观念。

随着人们生活水平的提高，中国人的旅游消费热情被调动起来。然而，在人们刚刚开始接触旅游的时候，许多人仍习惯于被动地跟随旅行社走马观花式的旅游。随着人们旅游需求标准的提高，个性化旅游方兴未艾。户外运动则由于其健身性、参与性、娱乐性等特点而成为一种都市时尚。由于不满足于原有的旅游方式，我国一批的年轻都市白领阶层开始接受这项运动，并成为了户外运动消费的主要群体。

“徜徉在青山绿水间，穿行在条件艰苦的森林、高山中……这感觉太刺激了！几天的户外运动经历，不仅让我们领略了大自然的秀丽，更让我们在困难和苦涩中体味到了成功的快乐”，回顾这次特殊的旅行，归来后的李峰意犹未尽。

户外运动起源于欧洲阿尔卑斯山地区，我国在上世纪９０年代才出现。目前，在中国开展的户外运动主要有：登山、攀岩、漂流、垂钓、滑翔、驱车越野、自行车穿越、徒步穿越、冬泳、滑雪、冲浪等形式。由于形式多样，每个融入其中的人对这项运动都有着不同的理解和感受：有人渴望在青山的怀抱中倾听自己内心的呼唤；有人渴望在绿水流动中洗净心灵的尘埃；还有人希望自己在汗水、泪水与血水里变得坚强……

专家认为，户外运动的流行反映了人们在日趋恶化的城市环境和不断加大的工作压力下，渴望通过与自然界的亲密接触，放松自己、减轻压力、强健身体的强烈愿望。（完）

绿罗裙

哇，喜欢散步的我去徒步旅行正合适！加上即到来的暑假也会让我无所事事，犹如失业的人，不如在论坛上发个号召贴，征集一帮人等结伴去徒步旅行好了，哈哈。

有谁响应吗，呵呵。

风吹尘

到西藏徒步旅行的装备          ★★★
            作者：yangdong 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间：2005-11-24


      
            从拉萨出发，方向藏北，75天，行程1000公里。旅行回来后一直想给所有物品做一个总结，给自己看也给感兴趣的朋友们看，希望可以改进一些。
            
               
            因为是去荒凉严酷的藏北全程负重徒步，我所携带的差不多没有奢侈品，全是必需品，多数环境都能应付（除非雪山等特殊环境，反正我也不懂那些）。尽量要齐全，数量也要够用。现在看来，有些东西没什么用处，有些反而不够用。

                很多东西的看法和选择因为习惯的缘故，也许比较个人化，欢迎大家指正。 我的QQ：329510639。
                背包 3360克 2360元。
                osprey重型CREACENT 75升。
            
               
            背包是最值得花费资金和重量的物品，只要是实实在在的使背包更加结实、背负大重量时更舒适，增加一、两斤重量和几百块钱完全值得，我的背包算是很重的，但是也更舒适些，路程越长、背负越重越划算。背包有些地方损坏了，已经邮回店家修理，说是免费，后来发现点问题，干脆给我全额退款。背包经过夏天三个月的折腾，已经有些磨损了，看来还是名牌产品和正规商店有保证啊！

                solo包 350克
                大背包上附带的小包。
                容量8升，背负时很舒服。不过背包的头包也可以卸下来当随身包，不一定要用到这个专门的小包。在旅行到一半时为了减重，我把它邮回家了。

               
            两个包共计3710克，后来只剩下大背包3360克。如果是一周以内的短程旅行，物品较少，重量较轻，可以用这个品牌的2500克左右的同样容量轻型背包，当然背负系统也比较单薄。　占总背负重量　14.6%

                帐篷 2950克 1088元
                compland牌 LD - 8082。
               
            野外住宿必备的东西，提供理想的休息条件。这款帐篷使用的人不很多，性能比较可靠，属于性价比不高的东西，外帐和帐底的防水性都是3000毫米，能应付大雨或暴雨。（通常2000毫米左右就可以防住大雨，但是如果帐篷质量不很好的话，可能会出现防水涂层不均匀的现象。）这次旅行中使用的次数不多，因为藏北的夜晚太冷了，在帐篷里睡觉不解乏；刮大风的时候这个帐篷的表现还是比较满意的，虽然被风吹冰雹打得噼啪作响还摇晃，但是一点损坏也没有，恶劣天气中躲在里面，才感觉到一个好帐篷有多重要。为了减轻重量，去掉了100克重的帐篷外袋，把帐布叠起来塞在背包底部，支撑杆和睡垫卷在一起。帐篷底和外帐较厚实，虽然重了点，但是性能更可靠，很值得。我自己给它加了雪裙，原来内帐的尼龙纱网也用细密尼龙布换过，挺满意。
            后来回来后，又把雪裙去掉了，因为内地通常用不到，减去了200克。
                睡袋 1900克 180元
                三夫牌。
               
            普通棉睡袋，杜邦四孔棉，温标-5℃，用在藏北的夜晚，有些单薄，通常藏族牧人帐篷里都很冷，四面透风，顶上还开着天窗。即使是有幸在屋子里睡，半夜也经常会冻醒。因为不使用动物制品的缘故，我选择了化纤棉睡袋，重量和体积都比羽绒睡袋大，保暖性却较差；但是棉睡袋也有好处，保养方便，不受潮湿水汽多大影响，就算太潮了，也不用晒很久；而羽绒睡袋就麻烦些，一旦着水或者受潮的话，保暖性急剧下降，晒干也要更久，还要不断拍打什么的，总之较脆弱。长期旅行还是棉睡袋更可靠。

                睡垫 420克 60元
                探路者牌

               
            泡沫铝箔防潮垫，1厘米厚，重量比预计的重，不过当时马上要出发了，就马马虎虎在家门口买了一个，一路上很多次使用。探路者的质量真是不敢恭维，用了几次后铝箔表面的塑料薄膜就纷纷脱离了。我还有一个充气睡垫，airwave牌的，2厘米半厚，质量也不错，更舒适一些，体积也很小，但是重量有870克，我觉得太重了一点，平时强度低的活动可以用，太远的路就算了吧。泡沫防潮垫体积太大，保暖性也比充气睡垫差一点，但是铺开就能躺下去睡觉，更方便，不怕扎，不怕损坏。

                地布 410克 45元
                阿尼玛卿牌
               
            一块地布要8两重，摸上去还不太厚实，我一直觉得过分。但是想扎帐篷就得准备好地布，不但防磨损，还防污，帐篷可以比较容易收拾。地布不太脏的时候，我都是胡乱叠好塞进包底，太脏了就趁路上休息时在溪水里擦洗一下，不求清洁如故，只要洗去灰尘。在独龙江一带时，曾驮在马帮马背上，划破了口子。前几天看见有300克的大地布，打算换个。

                这一套宿营用品共计5680克，样样少不了，需要野宿时绝对必备。　占总背负重量　24.7%
                冲锋衣、裤 1250克 580元
                前几年买的普通货
               
            已经不防水了，但是防风还不错，防水的冲锋衣当然很好，但是太贵。有买衣服的钱我宁愿省下来延长旅行。衣服在路上破了好几处，在当热雍错还把胳膊上挂了好几寸长的大口子，仔细缝好了继续走。

                速干衣、裤 280克 240元
                裤子是狼爪牌的，上衣好像是哥伦比亚的，也不知道真货还是假货。
                很实用的衣服，重量比一套长袖内衣还轻， 轻快，不穿时也不占多少背负重量，走藏北时感觉不必一定要，为了减重，没有带。
                抓绒衣、裤 1330克 180元
                斯科特牌
                便宜货，质量可靠，保暖，不防风防雨。一路上很少穿，因为徒步时穿了觉得太热。但是不能不带，因为总有几次要特别保暖的情况。
                内衣 340克／套　　两套 204元/套
                阿玛斯牌
                长袖长裤型，coolmax纤维的排汗内衣，虽然带了2套，因为总有一套穿在身上，所以重量只能算一套的。很有用，几个月里几乎从来没  
              
            觉得内衣湿了很难受过，更不会因为内衣湿透而受冻，这在高海拔地区太重要了。有些很讲卫生的人可能要多带些内衣，但是旅行要求太苛刻时不能讲究这些，旅行快结束时我邮了一套内衣回家，只剩下身上穿的这套。

                内裤 50克／条　　两条 15 元/条
                和内衣一样的原因，只算一条的重量。普通棉制，质量可靠。也可以选择coolmax纤维的排汗内裤，我的感觉，差别不大。
                厚袜 90克／双　　3双 45元/双
                COOLMAX纤维含量45%，北京三夫牌
               
            3双厚袜，后来邮回去一双，脚上穿一双，背包里只剩一双。很厚实，天暖时穿着有些热，可以忍受，也许因为我的脚出汗较少。脚比手重要得多，绝对要保护好，重型徒步时最好穿着厚实的袜子，免得脚受罪甚至受伤。我走了一千多公里，头几天磨出了两、三个小水泡，不妨害走路，以后就再也没有出过问题，这双袜子功劳不小。到旅行快结束时袜底开始磨出破洞，缝了缝继续穿。旅行开始时还带了两双薄袜，很快丢弃了。

                保暖帽 & 遮阳帽　　100克 40元 & 35元
                普通遮阳帽，化纤保暖帽。
                在高原上走，一定要遮阳，我总是戴着遮阳帽，轻便型的最实用。保暖帽很少戴，但是我觉得不可少，尤其野外露营时睡觉戴在头上保暖。
                薄手套 70克
                普通抓绒薄手套
                几乎没使用过，平时不需要用，本来是想在下雨下冰雹太冷时给手保暖，但是淋湿了更冷。
                凉鞋　＞500克 85元
                拉萨买的极地牌。
               
            出门时带的是一双很轻的拖鞋，重210克，到拉萨时扔掉了，换用500克以上的户外凉鞋，因为趟水过河时拖鞋不行，凉鞋对脚的保护可靠点。
                雨衣 370克 70元
                阿尼玛卿牌
               
            很轻薄，够结实。下雨时可以保证上身不湿，但是腿湿透了。即使冲锋衣防水性很好也要穿着，因为除非小雨，否则背包依靠背包罩防水是不行的。走得久了雨衣里面出汗，有点湿漉漉的，但是比淋雨好多了。

                冲锋衣和速干衣的重量不算，衣物重量共计3000克以上，走长途必备品。　占总背负重量　13%
                照相机 1030克
                国产凤凰牌
                28 - 70
            毫米镜头，全机械式，比较重，最受人诟病的一件物品，都说我不带个好相机可惜了藏北风光和我的徒步旅行了，但是俺太穷买不起好相机。其实，我有钱也会买别的东西去，毕竟旅行中摄影只是次要的，并且相机性能关系不大；这一点喜欢摄影的朋友会反对，他们还建议我多带两个镜头、拍照时要同时拍3张不同曝光量的等等，这些意见多少有点不切实际，如果让他们在高海拔走上一星期，估计他们也会变卦的。还有朋友建议我带个数码相机，但是数码相机分辨率不理想，过分依靠电力，
            不适合长途在偏远地区使用，并且还没有哪位敢说敢做的提了建议后马上掏出个数码相机让我拿去用。 ——周星驰说：“……你以为不用钱的啊！”
                闪光灯（内装2节电池） 150克
                国产
               
            几乎没用过，好像只在文部寺庙里拍照壁画使用上了，结果壁画反光太强白花花的一片还不如不用闪光灯时拍得好。倒是露营时经常放在手边准备吓唬野兽用。

                胶卷 1100克
                柯达200型
                有40 卷，不够用，后来遇见两个人，又给了我10卷。

                摄影用品共计2280克。　占总背负重量　10%
                油炉 460克 720元
                primus 3278 型
               
            很实用的东西，精致、结实、使用方便，露营时即使不做饭，烧些热水也是必需的，可以取暖。烧一升水大约要15分钟，也有时候不到10分钟就烧开了，通常使用汽油，比较好找，用煤油效果也挺好，火力更猛；可以用柴油，但是我用了效果很差，在徒步茶马古道时很没面子（详情可以咨询例外），可能和油质有关。在北京三夫店，店员生子当场试验给我看，白汽油（120号汽油）3分半钟烧开一升水。我找不到120号汽油，并且使用技巧可能不高，这几天在家里经过反复练习，使用97号汽油时时间缩短到9分钟，还在继续研究。通常建议最好用干净些的汽油。93号汽油烧一升水通常耗费不到50克油，一满瓶油可以烧开十几升水。

                油瓶 550克 70元
                primus专用金属油瓶
                瓶重150克，装油量上限为850毫升，平时以500毫升计。
                挡风板 200克 50元
                普通薄铝板，折叠式，8节。野外生火做饭时还是该准备一个，可以节省油耗和缩短时间。
                餐具 200克 14元
                普通不锈钢制品
               
            包括饭盒、饭勺，还有两双竹筷。铝制品更轻点但是不够结实，并且可能摔坏、烧坏，不锈钢的更耐用。饭盒可以去小摊上买又轻又薄的便宜货，重量可以减轻不少，正品货太厚不需要，饭盒把手上的压焊点不可靠，找街头师傅花两块钱用铆钉铆上更放心。

                吃饭家伙就是这几样了，共计1410
            克。旅行快结束时除了餐具都邮回家去了，因为估计最后一段路用不着。不需要生火做饭时就只带上饭盒、饭勺，更轻便。　占总背负重量　6.1%
                大、小水袋 70克 70元、50元
                鸭嘴兽牌
                2 升 、1
            升容量各一个，必备品。也可以用铝壶代替，但是重量大，一个铝壶至少半斤，短途旅行可以用，长途大负重就不划算了，记得有人说水袋是最自虐的一级用的。虽然是名牌，但是到旅行后期两个水袋上的折痕还是越来越深，直至小袋底部漏水，如果多走上一个月，大袋估计也会漏。给户外点打电话问，店家说可以送回代理商处去看一下，但至今也没见到结果。

                水杯 100克 12元
                普通不锈钢制品
               
            超市里买的结实货，后来给911老兄说可以省掉，就放弃了，喝水改用饭盒。用饭盒喝水的意外好处是经常有人倒水时顺便抓点什么食物放进饭盒里给我吃，其作用有点像出家人的钵盂，不过人家是专业的，叫化缘，我这个只好算要饭。

                头灯（内装3节电池） 200克 385元
                blackdiamond牌gemini
               
            必备品，一个惰性气体灯泡一个LED小灯。大灯爬山走路够用，可以亮6、7小时；通常身边活动用小灯就可以了，大概可以亮一百个小时没问题，说明书上标称是1000小时，但是亮到后来估计光太暗了不实用。现在的价钱降到了200元，痛苦中……

                大刀 410克 给过铁匠20元上下
                手工自制
                防身用，几乎没用上过，谢天谢地！硬度洛氏46。绝对结实，6毫米厚，有点太厚重。新的刀正在制作中，打算要轻巧些，4.5毫米足矣。
                小刀　100克 247元
                瑞士军刀　猎人款
                很有用处，经常用到，旅行后期丢失了，总觉得身上少了点什么似的。回来后又买了一把，工匠款，增加了钳子和钢锯，觉得更合手。
                电池 310克 2元/节
                南孚碱性电池
                一共17 节，回家后还剩下10节，失败！下次带上10节就够用几个月了。
                笔记本、笔、地图、指北针 450克
                笔记本很厚，否则可以减轻点。西藏地图很有用，中国地图出版社的分省地图就很好，各地新华书店有售，7元一张。一大张折叠起来放   
            进衣袋，使用方便。指北针是军用型的，比较沉，很少用上，但是很关键。
                杂物（指甲剪、针线、抹布、铝箔、军用布带、眼镜盒、密封袋、凡士林、风油精） 330克
            走长路一定要修剪好脚趾甲。针线是缝缝补补用的，粗针粗线、细针细线都有，长期出门用得上。铝箔是可粘贴的，用处不大。军用布带也极少用上。眼镜盒是一定要带的，虽然备用的一副眼镜一直没用上，还有夹在眼镜上的简易墨镜。密封袋经常用到，我买的太薄，容易破，后来遇见死穷肥牛，他给了我几个厚实点的，收藏胶卷、电池等物。凡士林用处很多，可以涂在皮肤上防裂，涂在物品上润滑。风油精几乎没用过。

                洁具、卫生纸 400克
                包括毛巾、香皂、牙具、刮胡刀，香皂是舒服佳牌的，因为它擅长灭菌。
                以上几样不算水杯共计2300克，很零碎但是都用得上，尤其在条件很差、要什么没什么的地方。　占总背负重量　10%
                药品 300克
                抗感冒药　轻克、银得菲、白加黑3种，各10片。自己用得很少，多是给别人用。
                阿莫西林　１瓶，抗菌消炎，用得很少，给别人用得多。
                诺氟沙星　1瓶，肠胃杀菌，用了不少。
                吗丁啉　45片，消除消化不良，用了不多，回家时还剩下30片左右。
                健胃消食片　1瓶，开胃，助消化，用了很多，因为味道好，啃压缩干粮的苦日子里经常吃一点。
                碘酒棉球　１瓶，几乎没用过。
                绷带　一卷，包扎外伤，给别人用过一卷，后补充，自己没用过。
                云南白药　止血，自己没用过，给别人用过。
                创可贴　若干，包扎小伤口，用了不少，随用随补充。
                止血带　铅笔粗的橡皮管一根，没用上过，剪开当弹性绳子用了一段。
                红霉素软膏　一小管，消炎，经常用。
                减轻关节劳损药 一直在用，买到哪一种用哪一种。膝盖和腰胯经常痛，一直不够用。
                云南白药喷雾剂 大瓶1，小瓶1，减轻关节疼痛用，旅行刚开始就摔坏了，药液全部蒸发，没用上。
                温度计　一个，测量体温，有时用。
                维生素 200克
                金施尔康 共计4瓶，后来又买了一瓶金维他之类。每天吃两片。
                各种药品共计500克左右，必不可少，有些经常用到，在藏北不但自己用，对身边藏民的帮助也很大。　占总背负重量　2.2%
                食品
                葡萄糖 500克，备用食品，用到的机会不多，以防意外，旅行快结束时剩下的送给藏族人了。
                压缩干粮　1000克以上　备用食品，在拉百超市买到的果味干粮，很少用到，以防意外，一直到坐上回家的火车才吃完。
                日常食品　1000克以上　每天正常消耗，没有一天不用到，主要是761和90两种压缩干粮，方便面，以及走到哪里讨到哪里的糌粑。
                各种食品共计3000克以上，从来没有彻底用完过——谢谢老天保佑。　占总背负重量　13%
                水　1500克
                早上常常携带超过2000克，每天必备，随喝随少随补充。　占总背负重量　6.5%
            
               
            所有物品大概有23000克以上，实际重量通常还要多些，包括一些临时用品，还有纪念品，像小石头什么的。旅行到后来负重有所减轻，比如拍完的胶卷邮回去了。

                没有算进负重的物品：

               鞋 304元
                忘了什么牌子

               
            天天穿着，不算进背负。人造革和布料制的户外鞋，不防水，V底，很重很厚实，对脚保护得很好。没有算进负重，一双1400克。后来鞋底磨掉不少。鞋是红色的，不喜欢，用蓝墨水给染成紫色了，后来天天风吹雨打的，慢慢又褪成红色。

                登山杖 480元/对
                LEKI牌MAKALU型
                天天撑着，不算进背负。通用型，一对杖重量500克多，结实耐用，永远撑着，作用很大，使膝盖和脚减轻了不多但是很重要的负担。

风吹尘

户外运动旅游装备推荐

tom      2006-04-14 10:57:17  
  

相信今年这个炎热无比的酷暑会在很多人的记忆中留下印记，而今终于又到了秋高气爽日，又可以同时享受艳阳与清风，心下自然会有“走出户外，让我们看云去”的好心情。

难得有此心境，今年的秋游还需多费思量，如果厌倦了去人潮如织的知名景点，邀两三知己或携恋人，自驾车而往，寻幽静野趣，享受“长腿一族”的乐趣，当然是再惬意不过的事情。要体会全自然的户外感觉，你的装备就得更加精良，我们在此为您介绍几家著名品牌的全套装备，一身精装，自然“天地任逍遥”。

衣可“三穿”

与针对特定运动特点设计的专业运动服不同（如泳装、滑雪服、登山服等），户外运动装则兼顾一般性户外运动的特点和平日穿着的普通服装的特点，可算一种特殊的休闲装，在舒适、美观和便捷特性上都很讲究，甚至有点时装风格。

在面料上，户外运动装选材十分严格，讲究轻便、舒适和坚固耐用，可以适应野外的复杂环境和天气的变化。就目前市场中的此类服装来讲，“二合一”或“三合一”的面料结构比较常见。这些结构都基于一种高科技的防水透气薄膜，最典型的有美国的ＧＯＲＥ－ＴＡＸ，这种材料甚至在当前的时装界也正悄然风行，其详细特点文中还会有详述，类似的还有德国的ＳＹＭＰＡＴＥＸ和日本的ＥＮＴＲＡＮＴＧⅡ等（购买时需注意吊牌或印记），而这种薄膜和传统的防撕尼龙绸结合，就成了底料与面膜的“二合一”。如果出汗较多，胶质的薄膜还是比较容易和皮肤黏贴，可能会有点不适，在“二合一”基础上，再加上一层运动装中常用的网状膜，令表面粗糙些，就少了这样的麻烦。

在“二合一”、“三合一”挂胶尼龙绸基础上，辅以牛津布的补肩、补肘等，服装的坚固自不必说，在衣服的接缝处采用压胶处理，更完善了防风、防水功能，而具有单向导热功能的薄膜可以让人体散发的热气顺畅导出。这样，无论遭遇风霜雨雪，还是面对风沙荆棘，都可以从容应付，日常穿着也无不可，适用性十分广泛。

迎合求精求简的潮流，户外运动装的结构颇具匠心，当前流行的“三穿”服装鲜明地反映了这一思路。可防风、防雨又通气很好的外衣，再加上保暖性能很好的内芯，除了夏天，一年中的三个季节都可以穿着，结实又好洗，可算不错的“偷懒装”。

结构设计上，户外运动装有连体式或可拆卸的分开式的风帽，两边都有抽头，以调节大小。有的后面还有一根抽带，可调节帽檐的高低；都有两根调整服装肥瘦的抽带，位于腰间上衣的底部；腋下还有专门的通风开口拉链；衣服的主拉链可以双向拉动，以便于下肢活动；肘部具弧形结构，利于上肢活动；还有可调节松紧的袖口，弹力极佳的收腹带，裤脚的防尘、防雪收口，腿部的通气窗（大腿侧向开口）等功能化的细节设计。

在色彩上，户外运动装都比较鲜艳，一是讲求风格的轻松，二是为了在野外容易辨认。

由于材料、工艺、品牌等因素，市场中此类服装即便款式相近，质量与价格却相去甚远，购买时须加小心。

ＯＺＡＲＫ的名字源自美国密苏里州和阿肯色州间的一座未被污染的山脉，却是瑞士的品牌，图中所有ＯＺＡＲＫ（奥索卡）商品在赛特、城乡华懋、西单商场、双安、当代有售，ＶＡＵＤＥ、ＧＩＡＮＴ、ＢＬＡＣＫＹＡＫ资料由北京桑温特户外用品（紫竹桥东北角）提供。

户外游精装任逍遥--野外玩家装备手册

鞋，酷劲十足

要享受自然情趣，难免要在石砾、泥泞、冰原、雪野中自由行进，一双好鞋是必不可少的，虽然价格不低，但这种投资很值得。

不少年来，各种运动鞋和军警鞋成为年轻人追逐的时尚，一些运动鞋被我们叫成“旅游鞋”，而军靴也成了不少人户外旅行的选择。其实，无论是运动鞋还是军警鞋，都不是专为户外运动设计的，真正的户外登山鞋有不少讲究。

专业登山鞋源自欧洲，在充满传奇色彩的阿尔卑斯山附近，登山旅行是人们不可或缺的乐趣，功能强劲的爬山鞋也产自于此。

真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危险的，湿脚散热的时间是干脚的２３倍，因此很容易把脚冻伤。传统的油浸皮革和表面拨水剂都不能完美解决防水问题，真正达到目的的还是ＧＯＲＥ－ＴＡＸ等防水透气薄膜。ＧＯＲＥ－ＴＡＸ铜牌几乎成了登山鞋品质的象征，通常价格不菲，往往超过１５００元，不过，在一些看来不起眼的专卖店也可以用８００-９００元买到质量不错的。

鞋底往往很能体现鞋子的科技含量，与运动鞋讲究的气垫、能量回输等功能不同，登山鞋很讲究防滑功能，鞋底并不花哨，通常采用比较硬的大波纹形鞋底。有经验的人都知道，跋山涉水走长路时硬一点的底子要比软一点的底子更不易疲劳，况且，在石砾路上，刚性强的鞋底可以更好地保护脚。此外，鞋底一定要耐磨，专业登山鞋常采用的意大利Ｖｉｂｒａｍ橡胶就是很不错的选择，更生活化的登山鞋也常用轻软一些的ＰＵ合成材料，这样的鞋子轻便舒适。

登山鞋常为半高腰或高腰设计，这一点与军警鞋相似，早期的登山鞋也常有明线，看来比较粗犷，但耐磨性难免受影响，现代的设计明线就少得多了。

依照功能，登山鞋分为ＴＲＥＫＫＩＮＧＳＨＯＥ、ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ、ＰＲＯ－ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ三类。

顾名思义，ＴＲＥＫＫＩＮＧＳＨＯＥ系适于大众的休闲旅行用鞋，鞋身多采用皮革和尼龙混纺，鞋底花纹较浅，多采用ＰＵ材料。这种鞋配日常休闲服也可以，一般比较便宜，几百元即可。

ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ比较专业，适合真正的野外玩家，鞋底采用专业橡胶，花纹也比较深，鞋身采用有ＧＲＯＥ－ＴＡＸ等的防水材料，比较沉些，也很结实，价格超过千元。

ＰＲＯ－ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ是完全专业的登山鞋，很重、很坚固，厚实保暖，有的还有塑料外壳的双层设计，鞋底还可以卡上冰爪或滑雪板。普通消费者很难买到，也没必要买这种鞋子。

包:行者必备

想痛痛快快外出远足，得备上不少东西，没有个好包肯定不行，现在就谈谈户外背包的讲究。专业背包不仅外观赏心悦目，性能也很卓越。以德国Ｐｅｒｆｏｒｍｉｃ背包为例，其整体设计采用了尼泊尔背篓负重的原理，“双Ｖ”设计，装载部分上宽下窄，上厚下薄呈“Ｖ”字形，背负结构采用“Ｖ”字形框式铝管架，背包受力均匀合理。背负结构的腰支点和肩支点，用透气性很好的材料隆起支撑，三点触背，形成马鞍形，便于通风，一些不方便放在包里的东西还可以挂在外边。

根据不同的用途，背包的种类很多，有适合登山、野营的，有适合攀岩的，有适合旅行的。大小、尺码也有讲究，选择时不妨注意以下几个方面。

一、根据身高选择要注意背包的尺码，如果过大，在身上会有下坠感，如果过小，则有上纵感，受力不到位。选择时，不妨试背一下，承重点在尾骨上方１０公分左右比较合适，肩带支点应略低于肩，受力调整支点高于肩，才便于调整。整体像长在身上似的，腰部承重，肩部辅助并调整平衡，没有累赘感。

二、根据东西多少选择要注意背包的容量，如果外出旅行较短，不准备露宿，选择比较简单的２５-３５升旅行包就可以，这类包有一个主袋和３-５个附袋，便于分类装物品。如果要过足野外瘾，就可以选择大些的，一般男的选５５-８０升的，女的选４５-６０升的。如果背包有很多外挂点，就可以选容积小点的。

三、下好决心，一次到位很多生手选背包时愿意逐渐过渡，先买便宜的试试，再看好的。其实低档背包不仅面料较粗糙，功能较差，还常有背部开线、插扣折断等烦心事，也用不多久。如果真想做个“玩家”，不如一次到位，选个好些的，背着舒服又结实。比如同为５００Ｄ的面料，杜邦Ｃｚｄｕｒａ要比普通面料贵一半，但强度高３倍，还是值。

风吹尘

呵呵，谢谢拉拉和裙子帮顶！

让俺贴的手酸了眼花了头晕了心里还是热乎乎的：）

好，喘口气，继续贴。

风吹尘

影响驴友的经典户外书籍

     2006-05-19 10:23:50  

  
　　 由国家体育总局出版，回顾了登山运动在中国发展的历史，同时对诸多历史事件和山难事件进行客观分析，具有史实意义和指导意义。
　　
　　 ■ 《进入空气稀薄地带》　　
　　 这是对1996年发生在珠穆朗玛峰的一次重大山难的纪实报道。很多人是把它当做一本教材来阅读的。在那次山难中，包括两位世界顶级高山向导在内的16个人葬在高山之巅，他们的死总是在警醒着人们。
　　
　　 ■《寻找马洛里》（英文）
　　
　　 这是1999年由美国和德国登山家组成的马洛里搜索队寻找马洛里的纪实报道。寻找马洛里的意义已经不是在于探究他究竟是不是第一个登上珠峰的人，而是在于他和同伴对人们认识珠峰的意义。国内正有出版社准备引进此书。
　　
　　 ■《八千米生命高度》
　　
　　 北京大学山鹰社/北京大学登山队 著，肖自强/尹楠执笔。山鹰社经典书籍，出版于99年十周年山鹰社庆之际，是对前十年历史的总结和升华。
　　
　　 ■《PERFORMANCE ROCK CLIMBING》
　　
　　 Goddard, Dale & Udo Neumann著。攀岩指导书籍，讲的很全面。
　　
　　 ■《HOW TO CLIMB 5.12》
　　
　　 Eric J. Horst 著。攀岩指导书籍，梅竹岩馆有网络版。



　　
　　 ■ 《登山圣经》



　　 仁者乐山，智者乐水，《登山圣经》提供了最全面的入山指引，书中关于登山，安全等章节非常值得山友学习，反思。虽不完全适用于我们的登山环境，但对增进对山的认识和登山技术有很大的帮助，是非常珍贵的经典之作。这本书在全世界最大的网络书店Amazon的读者评语中得到了五颗星的最高评价。它的内容和结构称之为《圣经》实不为过，它是一本最佳的登山活动教学蓝图，目前还无出其右......听书名你也该知道它的内容和地位了。原书名《Mountaineering:The Freedom of The Hills》，Don Heck & Kurt Hanson等编著。有新华字典那么厚，可现在只有繁体版的，没有简体版的。
　　
　　 ■ 《冒险图鉴》
　　
　　 走入大自然。“冒险图鉴”详细介绍了野外生活必备的技术、常识，以及求生方式等等，可以说是资料齐全、内容丰富的一本书。书中还附加许多的插图，为读者做了更具体的说明，以便读者更容易理解。这本书无论对学生，或是希望体会野外生活的人，甚至对经常到野外冒险的老手而言，都有很大的帮助。
　　
　　 ■《野外生存手册》
　　
　　 走向野外，不管是传统意义上的名山大川，还是充满浪漫与传奇的高原、大漠、原始森林，人们在找到自己梦想中的某些东西的同时，又往往会发现欠缺与遗憾，甚至是危险与不幸。虽然人类的始祖是在丛林中*与自然搏斗起家，虽然今天的人业*高科技征服自然，但赤手空拳来到野外旅游的人们显然缺乏与自然抗衡的勇气能力.......
　　
　　 ■ 《户外绳结》　　
　　 千万年前的史前时代有一个人利用了藤或柳枝，结了第一个绳结，我们祖先就继续不断用这种绳结来联接和绑扎东西，虽然历史学家当时并没有在场看着，但无疑的他们所结的结，就是我们现在所叫的单结。从这儿开始到第二个基本绳结的发明，现在的八字结，仅仅只迈进了一小步。
　　
　　 ■《生存手册》　　
　　 这是一本在冒险、历险、探险之极端环境下使用的手册。只有当自我保护必须至上，冒险成为必要时，才可以求助于手册中提供的各种方法的技巧。这些方法和技巧已经不止一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为英雄。这本书跟《野外生存手册》是有区别的。
　　
　　
　　 ■《九死一生攀高峰》
　　
　　 这本书是《探险家丛书》中的一本。李致新、王勇峰是我国著名的登山家，他们携手登上了世界的七大高峰，被人们誉为“登山双子星”。本书作者详细地记述了征服世界最高峰的经历和他们团结一致战胜艰难困苦的动人故事。歌颂了中国登山家为祖国争光，为世界创造奇迹的时代精神。全书的内容新奇、动人、并附有数十幅反映登山生活的精美照片。这是中国登山队建队以来在国内出版的第一本书。既有可读性，又有收藏价值。
　　
　　 ■《实用登山技术手册》
　　
　　 两个新西兰登山教练编写的简易的传授登山知识和技术的小册子。
　　
　　 ■《北大山鹰社登山手册》
　　
　　 这本书应该是国内关于登山最好的一本书了，个人感觉比《中国登山圣经》更实用一些，这本书系统详细地介绍登山的前期组织.集训，物资准备，登山过程中的营地建设，冲顶，以及后期的总结等环节，并针对山鹰社攀登过的13座雪山作重点的攻略介绍，最为难得的是每座雪山的攻略的图片，文字，路线图等都严格对应，使路线，地形和通过方法都一目了然。
　　
　　 可以说，这本书是国内登山书籍里的一部里程碑式作品，与其它同类书籍相比，它更系统，更严谨，可操作性更强，更适合我国的登山发展情况。
　　
　　 ■《中国登山之旅》
　　
　　 《中国登山之旅》一书的内容，完全采用国内登山爱好者提供的第一手资料。 本书所要表达的是一种更为单纯和质朴的探险精神，就像书中的一位登山爱好者所说的那样：仅仅是因为山在那里。我们强烈建议，怀着这样的心态，去体会登山的乐趣，去体验生存的难度吧。 由子雪山地区气候多变，雪崩和山体裂缝运动频繁，登山的路钱和山体状况会多有变化，所以我们更加强烈地建议您，在登山过程中不要过多地迷情书本上的资料，尤其是在危险系数比较大的路线中。周密的计划和安全防护措施是必不可少的。
　　
　　 ■《中国徒步圣经》
　　
　　 25条生死险路，30条心跳绝道，配以450幅精美图片和60幅手绘地图，令暴走族、背包族欣喜若狂的完全攻略珍藏手册。所有线路均为探险者亲历的惊险刺激线路。精心打造的生存之旅，充满挑战与刺激的乐趣。55条中国经典徒步穿越线路，记录沿途风光与详尽资讯，均来自徒步专业人士亲历的第一手资料。在中国野外逐步集合起来的这群人，他们毫无列外都是自虐狂，但更是真正的享乐主义者，因为，他们走的是这样一条路：身在地狱，眼睛在天堂。
　　
　　
　　介绍到这，个人感觉也差不多了，如果你还知道其它没有介绍到的书籍，欢迎在文章后面跟贴。让我们一起把中国户外书籍一网打尽。

风吹尘

户外装备各渠道来源详解

     2006-05-15 10:11:43  

  
有感最近装备版上充斥着各种渠道来的装备,产品参差不齐,想说几句。
　　
　　我在户外装备圈滚了几年了,多少对户外装备用品的渠道来源有一点认识。下面就把我所知道的一点知识讲给想在网上淘便宜装备的朋友,就当是建议好了。
　　
　　1.渠道货(正单货)——是指经品牌生产商——代理商——分销商(零售商)等渠道流通的商品。如一些大型户外店、商场户外用品专柜、指定的特约分销商,从以上渠道购买的装备是最有保障的。一般零售商进货价格在统一零售价的5折至5.5折,零售商为保证基本的利润7折是他们最低的心理价格。如在购买中商家给你折扣过低你最好要仔细问清楚来路及为什么。
　　
　　2.尾单货——是指生产厂家在接到品牌商订单后往往会多生产出一部分作为备用(或有多余的面料也会增加生产)。此部分产品在厂家执行品牌商的合同期内他们是不敢出售的,如双方合同终止 ,厂家就会把库存的商品拿出来变现。这类货品唯一的问题有可能在厂家仓库里存放时间较长,但一般的质量是有保障的,与正品货没有什么区别。厂家一般甩货的价格基本在统一零售价的2.5折左右。拿到货的零售商一般在5折左右出货。如果能淘到这样的货是很不错的；但只限于真正的尾单货,有不少不法商人将一些假货也归类于尾单货。识别方法：大部分有包装,有产品序号,标牌齐全,质地较好(多为老款或无中文标识)。
　　
　　3.追单货——是指部分生产厂家在完成品牌商的订单后私自使用品牌商的样板寻找相同或类似的面料及辅料进行生产的产品(也有部分是利用剩余的面料和辅料)。厂家为了降低成本往往在材料上会选择较低廉类似的面料或材料以降低成本,在功能上绝对达不到正品的要求,但在价格上有很大优势,款式比较新,这类货品对那些追求样子品牌又不想花很多钱的朋友也是一个不错的选择,但如果在比较恶劣的环境中旅行可能会出问题。识别方法：一般包装较简单,无合格证,做工较粗糙(如线头较多.拉链不流畅.压胶不规范)。
　　
　　4.外单货——是目前北京最多的,所谓外单货有两种：一种是国外的商人冒用别人的产品样式在国内进行生产的伪货,厂家生产完成后因种种原因未能按合同数量买单,厂家只能找渠道甩货；另一种就是国内个别商人按照旺销的版样下单生产的货品。这两种绝对是假货,在功能上质量上没有一点保证。识别方法：一般有包装,品牌合格证,但价格较低廉,做工粗糙,质地较差,与正品有明显色差,建议不要购买此类装备(动物园、秀水、雅宝路及一些外贸服装店出售此类产品比较多)。
　　
　　5.退单货——严格上应指生产商在生产过程中经检验不合格的残品及半成品。这类商品在鞋类上较多。一般都有质量问题,可能表面上看不出来,但经过一段时间的使用就会出现开胶断底等问题。在服装上退单货不会很多,如不是很大的问题,平时穿问题不大。此类货除有大量的货品外一般无包装,无合格证,仔细观察会发现有些小问题。(如少扣子,走线不正缺少工序),如果在淘货时仔细观察应该能淘到不错的东西。上千元的东西也许只用一两百块就搞定。但一定要注意发现的质量问题会不会影响到功能。
　　
　　6.所谓的行业内A货——是指国内的不法商家或个人选择一些大品牌最新款的产品用一些较好的面料寻找生产设备.技术完善的厂家进行仿冒生产出的货品,如始祖鸟、MNW、长毛象、TNF、狼爪、HARDWEAR等。这类产品的卖价一般是正品价格的三分之一。识别方法：看起来面料及做工很不错,有双线及压胶,(大多为三层压胶服)色彩较纯正,标牌齐全,一般非专业人员很难分辨,但在使用后就会出现问题。如防雨不透气,在寒冷地方面料变硬。最简单的识别办法就是看价格,一件正品大牌的衣服,怎么打折也不会低于市场价的4折。
　　
　　7.背货——顾名思义是指一些发烧友利用去境外出差旅游的机会,正赶上国外的户外店或超市打折进行抢购带回国内的产品,进价一般在两折左右,回来后大部分在五折左右将多出的物品进行销售。识别方法：无发票,多数商品不是中国生产,多数在国内也看不到,但官方网站可以找到,这类货品不会很多,如果某人在网上大量出售号码颜色齐全的,你就要注意了。
　　
　　8.再讲讲团购
　　
　　现在团购版里看似琳琅满目,可专业人士一看就知道问题多多。首先,有句名言叫：“无利不起早”,你千万不要相信有谁会搭时间、精力,大老远跑到厂家帮你拿便宜货,还不挣你钱,再说,哪有那么多正牌的外单产品,当然,也有部分团购者只挣取很低的利润,那他也是有其他的目的。如沃德产品,全国分销商的统一进价大多为5.5折,运费自理；沃德公司对终端销售商的管理也是非常严格的,每家都要收取一定数额的市场价格维护保证金。如果按6折或更低的折扣出售,利润与被罚款的风险是不成比例的,很少有分销商会这样做。所以当你购买到低折扣的商品时就一定有问题,只不过你看不明白罢了！当然作为一个消费者花最少的钱买到品质最好的商品是我们每个人的愿望,只要你把心态放正,万一买到假的伪劣商品,也能利用阿Q精神去化解就行。一位的追求低价位,你早晚会掉在不法商人挖的坑里。
　　
　　9．顺便说说二手装备
　　
　　从目前二手交易版上看,问题比团购版少的多,大多为正品货。有不少商品属于一些单位或个人收到的礼品或奖品,这类商品不错,如果把价格砍下来就更好了。

风吹尘

露营新手装备清单


天气越来越暖了,野外露营活动也即将开始,给露营新手们拉个装备清单有备无患哦~

　


清单如下:



背包 ：50-80升，腰带要厚实，肩带应有衬垫并可调，牌子不是很重要，重要的是适合自己的。背包防雨罩最好也带上，没有的话用雨布罩一下也行。

　　帐篷 ：建议能背的同学用防水双层帐篷（好重啊），一般江南用单层帐也够。

　　睡袋 ：中空棉木乃伊睡袋（5℃-20℃）（春秋季够用，冬天肯定不够用）。

　　防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好，只要你背得动。（千万不要少了，不然晚上有你受的）

　　水壶 ：78式水壶、laken的一般0.75-1升就行了，也可用同容积的矿泉水瓶代替。

　　雨具 ：防水透气面料的冲锋衣最好，班尼奴卖的那种风衣式的雨衣也行，不要带很厚的橡胶雨衣。

　　手电 ：GP的手电。想解放双手的可以带头灯。备用电池按需携带。

　　鞋 ：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，最好是户外鞋，如是运动鞋，要中底以上的，有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。

　　餐具 ：勺子、塑料或不锈钢的饭盒。

　　衣服 ：换洗的衣服。御寒的抓绒服、防雨防风的外衣，棉袜。

　　刀 ：一般的带反锁的刀就可。

　　药品 ：创可贴、清凉油、云南白药气雾喷剂、黄连素、人丹，镇痛药，抗生素，绷带等。

　　其他 ：可选带。地图、火柴或打火机、指南针、哨子、手套、相机，针线，茶或咖啡，帽子，杯子，牙膏牙刷，梳子镜子，拖鞋，面霜，毛巾，手表，垃圾袋，笔记本，笔，望远镜等。

　　公用装备：锅子、炉头、气灯、绳子。