森田格言（八）

sunshine

天天是好日 　

这是云门蝉师的一句话。意思是，如果工作、学习一天之后，感到过得很充实，那就是好日子；如果没能过得充实，那就是坏日子。至于这一天的情绪如何并不重要。

日记指导　　

是让患者把每天的生活写成日记，医生通过日记了解患者的生活状况，同时给予评价，以此鼓励患者努力向上的方法。通常对住院患者每天的日记都进行评价指导。对门诊患者一周进行一次。日记的内容着重于记录一天做了些什么。

人若有生活的目标，就能承受一般的困苦　

意思是告诫人们："活着要有目的"，这是大原常说的一句尼采的话。

人是在不安中生存　　

这是萨尔托尔的一句话，意思是："人本来就是不安的"，与不安常在是同义词。