试了几天的密码终于上来了，发帖庆祝下。

漓澈

这周无意间在百度输入阳光论坛，点进去居然可以看页面，太惊喜了！就好像遇见了老朋友一样开心。
可是由于忘记了密码，连续几天都不能登陆，只能看看战友们的帖子，了解近况。本来要放弃了，今天最后一次输入了可能的密码，结果居然进来了！太开心了！
在阳光论坛我是个老人了，从结婚，怀孕，再就业，每个阶段不开心，难受，想不开的时候都来阳光上寻求安慰，每个深夜来这里都是一种疗伤。某种意义上在这里能得到比来自现实世界更多的慰藉。真的希望阳光一直都在，即使不是那么好看的页面，功能有限，于我都是意义非凡。希望阳光一直都在，也希望战友们越来越好！

shamoshe

嗯嗯，这也是我的祝愿。
像我们心理疾病的人，真的应该自强，一定得会照顾好自己。

慢慢走出来

欢迎老朋友回来探亲，希望为我们论坛尽一份力量，我也是与你体会相同，这里虽然绝大部分是病人，但是有很多非凡的知识和艰难经历，这都是财富。正常人还不一定有这等境界，我们其实是被遮蔽了的宝玉，不自知，或许走出来，你会发现外面世界光芒万丈。

漓澈

shamoshe 发表于 21-9-10 05:51
嗯嗯，这也是我的祝愿。
像我们心理疾病的人，真的应该自强，一定得会照顾好自己。

是的，阳光就是我们的家，受伤难过了就来这里疗愈。

漓澈

慢慢走出来 发表于 21-9-10 09:56
欢迎老朋友回来探亲，希望为我们论坛尽一份力量，我也是与你体会相同，这里虽然绝大部分是病人，但是有很多 ...

确实是这样，我们只是因为病没办法把大部分的精力放到学习工作生活中。这三四年，我状态比较稳定，发现工作中只要肯用心，并不比人差，很多时候甚至比常人要优秀。每个人都有潜质，只不过被病掩盖了。

慢慢走出来

您还用药吗？现在

漓澈

慢慢走出来 发表于 21-9-10 15:55
您还用药吗？现在

我去年八月份开始不吃药了，目前脾气有点大，不爱接触生人，其他还好。

漓澈

慢慢走出来 发表于 21-9-10 15:55
您还用药吗？现在

我去年八月份开始不吃药了，目前除了脾气有点大，不爱接触生人，其他还好。

慢慢走出来

不错的

secondquick

楼主真的很不错额

漓澈

不知道该算那个板块了，抑郁？双相？没吃药，大多数时间轻郁，没压力的时候也能静下心来做饭看书购物。遇到很多事需要同时处理或者月经前情绪就恶化，看家人都不顺眼。以前抑郁的时候习惯内归因，自我评价特别低。现在喜欢外归因，爱抱怨，爱挑别人毛病，易怒。真的不喜欢现在的自己。也是口罩的原因，离群索居，社恐严重。带孩子跟小朋友玩都要老公去完成。只有之前几个老友偶尔见个面还能接受。孩子上小学了，教育孩子也没什么耐心，经常把孩子批评哭。过后还会自责自己不是个好母亲。妻子女儿妈妈貌似做的都不成功….不知道什么时候是个头？

过去未来

停药的话，也要经常关注自己的状态，经常复诊。愿一切都好。

觉照

如果一下子把药停完，可能会有明显的撤药反应，慢慢减会好点。你目前脾气有点大，不爱接触生人，这是性格还是症状呢？如果是症状，建议你还是少量吃点药，慢点戒。

漓澈

觉照 发表于 22-11-15 16:47
如果一下子把药停完，可能会有明显的撤药反应，慢慢减会好点。你目前脾气有点大，不爱接触生人，这是性格还 ...

不吃药有两年多了，不是一下子停完的。有段时间忙的昏天黑地慢慢把吃药的事忘了。我觉得自己就是个习惯负性思维的人，承受能力总是比一般人要弱。稍微来一点压力就容易焦虑。本身又是急性子，如果这些焦虑通过努力缓解不了，不自觉的就会转移给家人。包括内向，敏感，不爱接触生人，本身算是我性格的一部分。但现在逃避接触生人 有点过了，我有社交恐惧（虽然我并不想承认），疫情这几年更甚。想到一辈子在这样的状态下生活，有点够了。

漓澈

2021年初跟婆婆发生过一次比较大的矛盾，导致俩公婆直接刷手不管孩子了。我既要接送孩子，上班还要准备考试。压力大的时候老公也没及时帮我疏解压力，矛盾到了不可调和的地步，一度闹到要离婚。即使现在回想起来我心里还是恨他们一家人。那段难熬的日子是妈妈陪我坚持过来的。现在反思这过程中有我的责任，比如要强，不把自己软弱表达出来，遇事喜欢硬抗不去寻求帮助，好面子，嘴硬。真的一个人扛下所有之后心里就真的特别恨，不想让自己再受一点委屈，谁让我委屈，我就让谁委屈。这个世界有好人，但我认为人都有恶的一面，我再不会把自己软弱单纯的一面表现出来。现在的单位我仅有的几个朋友也纷纷离职，偶尔去办事居然都没有个聊天的人了。不知道是不是巨蟹的原因，经常感到孤独，但也不会刻意打扰以前的好朋友，毕竟大家都有自己的生活了，谁又过的容易呢。坚持这三年真的很累，对这样碌碌无为老去的恐惧，做不了一个乐观母亲，没做到孝顺父母的自责，夫妻之间产生了不信任感，对他的爸妈心里还是有恨意，时而又愧疚，种种的情绪积压在心里活的好累。