向大伙请教下

腾军

最近在乡下休息了段时间 所以都没有来论坛。吃了2个多月的百优解，情绪思想上差不多已经痊愈了，但还是失眠，怎么办呢，主要是难入睡 早上醒来很早。这个问题太恼人了，整天的精力都不好

波波

如果不存在失眠恐怖症状，那失眠很可能就是抑郁症残存的症状，注意加强心理调节与治疗就是了。建议学习森田疗法相关知识，森田疗法对失眠问题作了很精辟的论述。

祝贺楼主！！但注意反复问题，需要通过药物巩固、心理调节、适量运动、规律生活、按时作息、合理饮食等方面综合调节，才能最终走出抑郁。