我和抑郁症----系列四:心理治疗和药物治疗在我身上(三)

长风

复学后的第一个礼拜
不管是上课，开班会还是参加新生举行的各种活动
我都是闭着眼睛或者用双手捂着双眼度过的

第二个礼拜
我无意中知道了学校里有一个心理咨询中心
我带着希望，恐惧总是很复杂的心情去了咨询中心
然而这一次在咨询中心值班的只不过是个辅导员性质的老师
在她的指导下我做了心理测试，并约定了下一次的专家见面

第三个礼拜
我似乎是带着最后的希望去了咨询中心
有位老教授说是已经等我很久了，让我有了很大的触动
他给我讲了很多病例，都是神经症方面的（他最初认为我是神经症）
让我先学会和症状共存
这次见面虽然没有让我减轻多少痛苦
我也没有真正意义上的学会共存
但是我知道了人或者就是一种希望
这使得我后来虽然多次有过自杀的念头
但很快就打消了

随后的几个礼拜
老教授对我进行了认知支持疗法的治疗
但后来发现我并不是缺乏心理学的常识
更没有严重的性格缺陷和人格障碍
第一种心理治疗方法就这样失败了

又是几个礼拜
老教授对我进行强制疗法
很显然
这种对治疗典型神经症很有效的方法
用在我身上自然不会有用

最后
老教授决定选择森田疗法
可是顺其自然说起来简单，做起来却就不容易了
尤其是对我们这些有情绪障碍的人
但是艰苦的历程还是开始了
此阶段我也开始选择用药

我去了山东省精神卫生中心
第一个医生给我做了心理咨询后
说我只是神经衰弱
开了相关的药物
很显然不会有什么作用

第二个医生给我开了达体郎
吃了一个疗程，毫无作用，我放弃了

第三个医生给我开了美舒玉
又吃了一个礼拜，又放弃了

第四个医生开了多虑平
也没什么作用，但却有助于睡眠，而且便宜
我坚持用了很长时间

在四次用抗抑郁药期间
我服用了很多重要，可以说各种各样，五花八门
还用了1000多元的什么洋中药“咔哇“
还有广告上经常有的脑轻松（老爸非让我吃）
没用！

当然，在我用药的这段时间
也有人给我推荐过著名的 百忧解
但我觉得价格高，况且那时的我确实对抗抑郁药物失去了信心
我没有用过

在先后花去4000多元以后
我决定：不再向药店和医院投资

心病还要心来治
心理医生的作用也是阶段性的，暂时性的

从此我走上了森田的路子
顺其自然，和症状共存，完全靠自己去领悟
我自己取名为“长风大侠疗法“
就这样我走在了一种让人感到平衡的路上
虽然有时反复
但我已经明白如何面对
光明就在面前
只不过还有一些绊脚石党在我的前面

偶尔和老教授谈一些其他话题
偶尔用一些提高睡眠质量的药物
找到了属于自己的道路
只差最后那一声呐喊！

美惠子

看来长风大侠的治疗经历也是比较坎坷的，看过那么多医生，吃了那么多药，花了那么多钱，庆幸的是最后终于走上了正确的康复之路。我们都属于不幸中的大幸！

长裙

to 长风大侠
你吃过很多种药但时间都很短暂，
是吧？
你现在什么药都没吃吗？
现在的状态如何，
心里状态和身体状态，
和我们说说，
你的经历对我们很有启发啊！

啄木鸟

我们走过的路很相似，前几天我和一心理医生交流过，不过想我们这种自疗的人更应该努力，争取早日康复。顺便问一下你目前上课、时精力能集中吗？学习效果怎么样啊 ？

长风

to 长裙
我用达体朗21天
美舒予30天
多虑平3个月
还有华夏医院的神清胶囊1个半月
咔哇2个月
华侨医院的神康胶囊21天

作用不大
关键还是把森田理论的灵魂用在自己身上
形成自我疗法

长风

to啄木鸟:
我现在有了很大的好转
走上了康复之路
心理医生说我属于抑郁性神经症
通过心理治疗以后不会复发
但现在的我仍很疲劳
离彻底康复还有较长一段路走
但现在的我只是难受,而非痛苦
只是有点力不从心,而非困惑


上课嘛自然还是难以集中精力
做事情效率依然很低
慢慢来嘛
四年的漫长等待都过来了
又何必急于求成呢

长风

to玉眉
你是个善良可爱的女孩儿
或许是因为你过去的经历太顺了
受点挫折对你今后的人生或许是一件好事儿

望海山人

我也和你有相似的经历。我也是抑郁性神经症！我现在在徘徊！我每月要500元

长风

如果效果好的话
坚持下去
钱不是问题！
如果你觉得似乎没有什么作用
果断的换一种方式！