简单说说我自己 （zmh8849）转自旧版

美惠子

我自幼性格敏感、多思。因为家庭的缘故，我度过了灰色的童年和青春期。在长期压抑的环境之下，这种性格基础不可避免地向负面发展。上了初中以后，我开始感到明显的抑郁，随之而来的，是人际交往障碍和一系列的适应不良，并逐渐走向严重的自我封闭。
到了2000年，在各种因素的作用之下，经年的抑郁情绪终于演变为抑郁症而爆发，产生了持续而强烈的自毁欲念。住进专科医院后，慢慢安定下来，开始陷入苦苦的思索当中。其间，当然经历了外人难以想象的百转千回和凶险，也曾一次又一次地绝望和痛哭。
直到偶然间发现“阳光工程”，研习了“森田疗法”，我终于找到并掌握了科学、客观的思想方法和武器，以前的所有积累象喷薄而出的岩浆一样实现了质变，体会到了一种清澈的“顿悟”（这当然也有一个过程）！
其后，在有意识的行动中，这种领悟不断得到验证，变得越来越清晰，复苏的自我信念也随之日益巩固和坚定…

有一天我会

你现在不是变的很好了吗：）

美惠子

呵呵，先说明一下，这是我从旧版转来的别人写的一篇文章，不是我写的，当然我现在的精神状态也很好，看到有朋友从阳光论坛上受益我们也很高兴。